美人腿

地瓜糙米飯糰

曾聽過一則日據時代姊姊保護妹妹躲防空洞,吃著地瓜飯糰的感人故事, 地瓜甜.白米香的溫暖記憶,有著懷念的幸福滋味,而現代人要吃健康吃...

食材：糙米、白米、鹽、地瓜、太白粉、五花肉、筊白筍、香菇、蝦、生菜

韓式泡菜什錦鍋 │ 輕鬆煮

只要準備好泡菜與起司，一鍋韓式風味鍋就輕鬆上桌啦！趕快來試試！

食材：泡菜、韓式年糕、醬油、泡麵、砂糖、起士、鹽、豆腐、香油、高麗菜、櫛瓜、玉米筍、茭白筍、紅蘿蔔、白蘿蔔、黑木耳、海帶芽、鴻喜菇、金針菇、香菜

乾煎松板豬

這裡稱的松板豬是傳統市場說的"二緣肉"或"二層肉",梅花肉與里肌肉的下層位置，包含脂肪與瘦肉兩層 ,與一般說的豬頸肉大不同,這部位...

食材：豬二層肉、筊白筍、鹽、藕片、胡椒、茄子、甜椒、蔥

LC鍋料理～鹹甜好滋味超下飯的壽喜燒

有時候晚餐要想出3菜1湯真的是蠻困難的，整個很考驗媽媽的配菜能力，所以想偷懶的時候我就會煮一鍋壽喜燒，裡面有豐富的蔬菜還有富含蛋白...

食材：板豆腐、非油炸豆皮、香菇、金針菇、木耳、茭白筍、高麗菜、京都水菜、蔥、豬五花肉片、醬油、砂糖、水、油

絲瓜筊白筍佐酪梨醬

食材：絲瓜、筊白筍、酪梨、檸檬汁、嫩薑

【集鮮屋】人蔘戰鬥蝦手卷

夏日最開胃的蝦手卷，簡單幾步驟就可以完成，快來試試看呦~ 想知道更多美味的蝦料理方式，請參考集鮮屋官網：http://www.ji...

食材：人蔘戰鬥蝦、筊白筍(當季蔬果)、紅蘿蔔、 小黃瓜、高麗菜絲、美乃滋

花雕雞~多層次風味料理

第一次吃到這料理是在泰國，一吃就驚為天人，在平台看到很多人做，但版本不一，參考研究後，第一次的處女作，家人說👍喔！

食材：棒棒雞腿、乾香菇、醬油、生香菇、花雕酒、杏鮑菇、白胡椒粉、素蠔油、洋蔥、冰糖、紅蘿蔔、茭白筍、辣豆瓣醬、蔥、薑、蒜、紅辣椒、麻油

香料烤雞肉佐蒜味油醋醬

燒烤後的雞腿肉釋放出滿滿的蒜香與黑胡椒香，單一食用的話，食材的尾韻會帶點胡椒香氣，如果搭配酸酸甜甜的蔬果與油醋醬一起食用，又能為這...

食材：雞腿、美生菜、小磨坊蒜風味油、青蘋果、蘋果醋、筊白筍、黃檸檬、小磨坊玫瑰鹽、小番茄、蜂蜜、小磨坊鮮磨黑胡椒、小磨坊七味唐辛子、白砂糖、淡醬油、芥末籽醬

沙茶炒茭白筍肉絲

食材：茭白筍、里肌肉、太白粉、油、蒜、沙茶醬

清炒繽紛鮮蔬

最喜歡清炒一盤五顏六色、色彩繽紛的蔬菜來享用，看了就令人賞心悅目、食慾大增，今天也要大口大口的吃蔬菜！

食材：小黃瓜、紅椒黃椒、筊白筍、玉米筍、杏鮑菇、蒜末、鹽雞粉

菇菇美人腿PIZZA『711就近帶回家』

採用當季蔬菜鴻喜菇+筊白筍 鴻喜菇本身多醣體成分高，搭配一樣含有豐富纖維質、維生素B群的筊白筍，做成PIZZA能減低脂肪、低熱量、...

食材：番茄、月桂葉、洋蔥、蒜頭、鹽、黑胡椒、砂糖、博客德國香腸、好菇道鴻喜菇、筊白筍、起司絲、羅勒葉、中筋麵粉、橄欖油、溫水、鹽巴、砂糖、乾酵母

三杯茭筍雞《茭白筍3》

讓茭白筍吸飽飽三杯雞的湯汁，超完美組合！ 炒完雞肉就下筍塊，重口味筍塊；等到雞肉燒熟再放，淡口味但口感較嫩。

食材：食材︰去骨雞腿、食材︰茭白筍、食材︰老薑1塊、食材︰大蒜、食材︰辣椒、調味料︰醬油、調味料︰米酒、調味料︰麻油、調味料︰沙拉油

炒粿仔條

簡單的家常料理，一家大小都超愛，配料部分愛吃什麼就加什麼，一律切絲就對了。

食材：高麗菜、茭白筍、醬油、紅蘿蔔、蠔油、木耳絲、糖、豬肉絲、鹽巴、粿仔條、黑胡椒、水、香油

海鮮拉麵

鮮甜的湯頭，足夠的蔬菜，料理簡單又方便

食材：沙蝦或白蝦、小卷、高麗菜小型、胡蘿蔔、茭白筍中型、豬肉絲、拉麵、蔥花

涼拌皎白筍『諾鈣C發泡錠』

夏日就是要來道涼拌菜 這裡多了維他命Ｃ的補充 也增加了清爽的滋味喔～

食材：皎白筍、黃芥末醬、沙拉醬、諾鈣C發泡錠

奶油培根茭筍片《茭白筍1》

「奶油+培根」真的是絕命必殺！ 超級下飯下酒的一道菜，杯(碗)底未當飼金魚 :p 這招絕命必殺，也可以拿來對付菠菜、高麗菜、豆苗...

食材：食材︰培根、食材︰茭白筍、食材︰豌豆片、食材︰大蒜、食材︰蔥、調味料︰奶油、調味料︰鹽、調味料︰白胡椒

黑木耳筊白筍

朋友送了很多金山自己種的筊白筍來,自己種的蔬菜健康又不擔心太多問題,不管搭什麼配料都好吃~

食材：筊白筍、黑木耳、紅蘿蔔、火腿片、蒜頭、油、鹽、水量米杯