美乃滋

日式炒麵

午餐炒個孩子愛吃的 [日式炒麵]

食材：洋蔥、三層肉片、烏龍麵、日式炒麵醬、美乃滋

蘇格蘭炸蛋--櫻花3D雙炫火瓦斯爐

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/08/3d_66.html

食材：雞蛋、豬絞肉、胡椒粉、紅椒粉、鹽、美乃滋、中筋麵粉、葵花油、麵包粉

鮪魚起司蛋吐司（兩步驟🔚）

非常便利的早餐，不會花太多時間。 外出野餐面子就靠自己爭取😂

食材：雞蛋、起司、吐司、鮪魚、美乃滋、黑胡椒

鮪魚馬鈴薯蛋沙拉

食材：馬鈴薯、雞蛋、鮪魚罐頭、糖、胡椒、鹽、日式美乃滋

外酥內嫩的大阪燒

放入大量高麗菜與自己喜歡的食材後，再放到鐵板上煎熟的料理。在此介紹豬肉口味的基本料理法。現煎，現吃，再來一杯心涼的啤酒…真是太過癮了！

食材：麵粉、水、高麗菜、鰹魚粉、洋蔥、鰻魚汁、砂糖、胡蘿蔔、美乃滋、牛蒡、柴魚片/鰹魚片、豬五花薄片

【聖誕食譜】歡樂派對-花圈生菜沙拉

今年很難得的阿桃佈置了整個桌面，他特地衝去買香精油乾燥花與小蠟燭，還查了網路資料，努力學人家怎麼擺出所謂的羅曼蒂克。 回想起以前剛...

食材：水菜(或是其他生菜)、小番茄、馬鈴薯、蓮藕片、日式美乃滋、三色豆、胡椒鹽、生火腿、和風沙拉醬

湯種起司麵包條

好久沒使用湯種法來做麵包了。先將小部分麵粉燙過糊化後再加入麵團，提高持水性，讓做出來的麵包組織更柔軟，也延長保濕性～

食材：高筋麵粉、鮮奶或水、低筋麵粉、蛋液、比薩起司絲、蛋、美乃滋、湯種麵糊、海苔粉或乾燥香蔥粉、砂糖、鹽、無鹽(發酵)奶油、新鮮酵母(或酵母粉)

蛋沙拉三明治【外宿料理】

簡單樸實的蛋沙拉三明治，是超療癒的早餐！ 蛋沙拉先做起來就不怕早上趕課的時候來不及準備早餐～ 網誌版＞＞http://little...

食材：雞蛋、日式美乃滋、鹽、黑胡椒

蝦仁蛋炒飯

加了韭菜花與玉米的炒飯, 香氣與口感更加乘! 蝦仁Q彈, 米飯鬆香, 步驟簡單, 營養美味。

食材：蝦仁、雞蛋、白飯(熱)、玉米粒、韭菜花、美乃滋、番茄醬、鹽

[大同電鍋] 涼拌綠竹筍

炎炎的夏天就是大啖綠竹筍的好時機，用最簡單的電鍋煮法，只須洗米水一小鍋，綠竹筍自然清甜好滋味！

食材：綠竹筍(中型)、洗米水、美乃滋、柴魚醬油、綠芥末(山葵)

蜂蜜芥末雞翅

這是兒子最愛的點心之一， 希望大家也會喜歡～

食材：雞中翅、醬油、蜂蜜、二砂、美乃滋、鹽、芥末醬、食用油

蒲燒鰻杏鮑大阪燒

鰻魚除了蓋飯大家還想過怎麼料理嗎? 今天就來一份簡單美味又飽足的大阪燒吧,軟Q的餅皮混合著杏鮑菇的香氣與口感,加上鰻魚的鹹鮮美味,...

食材：蒲燒鰻、杏鮑菇、中筋麵粉、香鬆或柴魚片、水、鹽、美乃滋、雞蛋、柴魚粉

黃金鮪魚吐司

地瓜泥入菜營養健康 半熟蛋的滋味難以抵擋～

食材：鮪魚罐頭、吐司、蛋、地瓜、美乃滋、乳酪絲

馬鈴薯蛋沙拉三明治

早餐很重要 天天吃麵包饅頭有點膩了 換換三明治 有蛋,有生菜,還有馬鈴薯 做法簡單,吃起來很豐富

食材：雞蛋、馬鈴薯、吐司、任何口味的美乃滋、馬鈴薯蛋沙拉、起司片、火腿片、美生菜、美乃滋

清涼爽口 馬鈴薯沙拉

沒食慾的時候，馬鈴薯沙拉是個很好的選擇哦！早上的時候夾在吐司裡馬上就是好吃的早餐了✌🏻️

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、火腿片、美乃滋

15分鍾完成《義大利麵鮪魚沙拉》

邊煮麵時邊備料，對於沒時間煮飯的人很方便，料可自由搭配喜歡吃的 少油又健康

食材：鮪魚罐頭、義大利麵、紫洋蔥（或洋蔥）、彩椒、羽衣甘藍（小黃瓜也可）、水煮蛋、鹹橄欖（可省略）、美乃滋、胡椒粉（或粒）

焗烤鮪魚玉米吐司

簡單又好吃的黃金吐司

食材：厚片吐司、小鮪魚罐頭、雙色起司、低脂美乃滋、奶油、玉米粒