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高麗菜捲堅果糙米飯
真妮4(Jennifer)在我家就是不能和白飯一起煮，因為家人只喜歡吃白亮亮的飯，我就換個招把煮好的糙米包在高麗菜裡面他們竟然都吃光了!跟我一樣有餵食困擾的...
食材：糙米、洋蔥、鹽、高麗菜、胡椒粉、小黃瓜、紅蘿蔔、綜合堅果
綜合堅果
419 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綜合堅果」的零失敗食譜
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🍊🍫🥜綜合果乾巧克力🥜🍫🍊
Jcc料理筆記1.將果乾和堅果，輕鬆的與巧克力結合後，就能將普通的巧克力磚，變成口感多層次，營養加分的華麗巧克力片! 2.以前看到這種綜合果乾巧...
食材：牛奶巧克力磚、苦甜巧克力磚、沙拉油、綜合堅果、小鐵湯匙、蔓越莓乾、鍋子和鍋鏟、橘子果乾、平底烤盤、喜歡的糖果或迷你棉花糖、六連馬芬模(或長方形烤模)、烤盤紙、廚房紙巾(抹油用)
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歐克抹茶綜合堅果果乾麵包
烘焙華爾滋當白麵糰包上了抹茶麵糰,無論用剪的或割線,都看得到美美的清新綠色~歐克抹茶 麵包~ 除了加綜合堅果果乾外又加了自製甜橙片~ 麵包多...
食材：洽發高粉、奶粉、速酵、糖、奶油、優格、冰牛奶、蛋、綜合堅果、抹茶、手粉
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堅果綠豆湯
人妻廚房日誌-Mandy親愛的火氣大，要求我在出門前煮綠豆湯，我是千百個不願意；但是想到剛好有愛料理的甜點活動，立馬起身動作😅 如何把一道甜湯再往上推一個...
食材：有機綠豆、水、砂糖、綜合堅果
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活力火龍果優格麥片
里仁好食光早上想來點不一樣的麥片吃法嗎？夏天盛產的水果就是最佳的搭配好幫手～色彩鮮豔的火龍果加上各式季節水果，眼睛嘴巴都吃得活力十足！
食材：火龍果、季節水果、優格、麥片、綜合堅果、黑糖、豆漿
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麵包機-蔓越莓綜合堅果吐司(22)
Shiao-wen Lai使用P牌麵包機號SD-BMT2000T的花式麵包行程22，改編製作的蔓越莓綜合堅果吐司，做給奶素（Lacto vegetarian...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、綜合堅果（敲碎小於5mm）、奶油、蔓越莓、紅糖粉、杏仁粉（代替奶粉）、鹽、鮮奶（代替水）、酵母粉
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早午餐饅頭雞腿排-租屋女孩兒
女孩兒-期許天天彩虹食材吃的飽，吃健康
食材：南瓜堅果饅頭、有機小黃瓜、野餐火腿、蛋、雞腿排、綜合堅果、咖啡
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南洋椰子蜜汁豬里肌排
KOKO好食光🌴鹹鹹甜甜最下飯🌴 這次改用椰子水作為甜味來源，並用魚露增添鮮味，完成大人小孩都愛、清爽無負擔的鹹甜滋味。 材料都是超市就能買到的...
食材：豬里肌排、洋蔥、生菜、大蒜、辣椒、薑、綜合堅果、魚露、砂糖、椰子水
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香鮭溫沙拉
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫這道料理不但健康又好看，而且每一口都充滿香料及鮭魚香氣，很適合平時外食族的朋友喔~
食材：鮭魚、綠花椰、黑白玫瑰胡椒鹽、蕃茄、山葵椒鹽、黃彩椒、墨西哥香料、美生菜、義大利香料、綜合原味堅果
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地瓜葉綠拿鐵
Lulu一杯充滿能量的活力飲品， 口感滑順，喝起來沒有青菜味，只有淡淡蘋果香跟堅果香，每天早上都想來上一杯
食材：地瓜葉、中型蘋果半個、鳳梨、無調味綜合堅果、冷開水
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焦糖堅果塔
艾瑞絲廚房記事給自己抗壓的高熱量美食，享受美味的當下，先暫時遺忘減肥的事情吧
食材：冷藏奶油、家樂福低筋麵粉、綜合堅果、家樂福高筋麵粉、二砂糖、杏仁粉、鹽、糖粉、全蛋
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焦糖堅果塔
玩麵粉的日子酥脆塔皮、濃郁焦糖、口感豐富的堅果又略帶一點鹹味吃多也不會過膩，拿來送禮也很適合。
食材：基礎甜塔皮、砂糖、熱水、蜂蜜、麥芽糖、無鹽奶油、綜合堅果、鹽
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蜂蜜堅果塔
vanilla沒有鮮奶油嗎～沒關係～牛奶一樣能做出好吃的🌰堅果塔～超級簡單的～快來試試吧！
食材：綜合堅果、牛奶、奶油、三溫糖、蜂蜜
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自製水果優格
普羅拜爾自製水果優格 健康簡單又美味 適合全家大小的
食材：自製優格、番茄、奇異果、藍莓、綜合堅果
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花生醬堅果牛肉咖哩
SKIPPY台灣吉比花生醬為最具有知名度的花生醬最受喜愛的花生醬最被推薦的花生醬。 而花生醬本身富含豐富的蛋白質，營養健康又美味。除了早餐、抹...
食材：牛肋條(切大塊)、洋蔥(切片)、綜合堅果、蒜末、動物性鮮奶油、薑末、雞高湯、SKIPPY吉比顆粒花生醬、芫荽子粉、咖哩粉、香菜、海鹽、胡椒
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冷凍酥皮：小可頌&堅果酥
陳美婷每週一次的社團課，剛開始總要找些輕鬆容易上手的小作品，讓學生試試手感，這個小作品簡單好學，學生也很有成就感，順便訓練一下看圖練習，...
食材：冷凍派皮、蛋黃液、黑芝麻、水滴巧克力、蛋白液、綜合堅果、砂糖
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野莓生乳酪蛋糕
焦糖小姐草莓甜點真的讓人欲罷不能啊~搭配莓果類的水果都很適合喔~
食材：冷凍綜合莓果、水、消化餅乾、細砂糖、堅果、奶油起士、麥芽糖、糖粉、砂糖、覆盆子果泥、檸檬汁、無鹽奶油、動物鮮奶油、吉利丁、牛奶、吉利丁片
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水果熟沙拉
Phoebe Ho水果熟沙拉製作簡單又健康，依個人喜好選擇新鮮食材，烹調只要１分鐘，蔬菜燙熟吃起來較安心，為了家人的健康動手做早餐，心意營養滿分。前...
食材：生菜、金針菇、洋蔥醬、玉米、黑胡椒粒、蛋、綜合水果、無調味綜合堅果、葡萄乾、蒜頭
