素食蔬食

紅豆紫米粥

冷冷的天氣來上一碗超級舒服的

食材：紅豆、紫米、三溫糖、鹽巴

自製桑葚果醬

桑葚果醬不單是麵包抹醬，加冰水即得桑葚汁，甚至可做氣泡水或雞尾酒🍸 🫐相關食譜：「自製藍莓果醬」、「藍莓餡迷你瑪芬(氣炸鍋)」、...

食材：桑葚、檸檬、貳號砂糖、韓式糖漿、麵粉

全麥鮮奶吐司(奶素)

鬆軟拉絲的30%全麥吐司，使用低溫發酵的70%畢格種製作，食譜參考自萨姐的南腔北调、1小点的厨房兩位作者。 🍞相關食譜：「鮮奶蜂...

食材：全粒粉、鮮乳/冷水、高筋麵粉、鹽、鮮乳/開水、黑糖、速發酵母、軟化奶油、橄欖油

黑糖甜糯米糕（桂圓、葡萄乾、枸杞）

嘴饞的時候最想吃點心，但又不想要太複雜的準備工作，只好利用，準備好材料就能一鍵完成，簡簡單單也能做出QQ有嚼勁的糯米糕。

食材：圓糯米、黑糖、桂圓乾、葡萄乾、枸杞、米酒（依喜好調整）

糯米椒炒豆乾

糯米椒炒豆乾

食材：糯米椒、豆乾、醬油、糖、豆豉

古早味黑糖桂圓米糕

食材：圓糯米、米酒、桂圓、枸杞、黑糖

雙菇秋葵豆皮捲【李錦記香菇素蠔油】

將喜愛的新鮮蔬菜用生豆皮包裹，表面煎香後再倒入醬汁調味，營養簡單的豆皮捲，口感豐富，當作素食宴客料理相當合適

食材：生豆皮(豆包)、秋葵、李錦記香菇素蠔油、鴻喜菇、糖、雪白菇、水、紅蘿蔔、太白粉

蔓越梅奶油餅乾

12月快到了，這是烤餅乾的好時機。之前，每當我要烤餅乾的時候，Mr. S就會說：「聖誕節還沒到！」到底是誰說只能在聖誕節烤餅乾的呢...

食材：室溫軟化的無鹽奶油、低筋麵粉、烘培用的杏仁粉、糖粉、香草精、蔓越梅乾、鹽

手作椰奶酪

天氣好的時候🌞 帶著冰冰涼涼的椰奶酪去野餐吧! 用椰蜜罐裝，又環保又方便攜帶！

食材：椰奶7%、椰奶22%、椰蜜、吉利T粉、巧克力脆片

海味絲瓜蚵仔麵線🌿全素

夏季盛產，獨特的澎湖絲瓜，口感清甜、有嚼勁，用它搭配麵線，絲瓜的甜度提升麵線整體香氣，不用添加調味料，再鋪上炸至金黃色的素蚵仔，立...

食材：澎湖絲瓜、海藻、素蚵仔、手工麵線 ​、薑絲、鹽、香油 ​

有機薑黃粉蕃茄田園炒

酸甜田園菜很醒胃😘😋搭配薑黃粉更提鮮香😘😋 常食有機薑黃粉有助提升免疫力及改善體質💪

食材：有機薑黃粉、硬豆腐、蕃茄、棷菜、鮮東菇、蔥、蕃茄醬、白醋、糖、醬油

🍬造型馬林糖🍬

第一次做的成品～

食材：蛋白、糖粉、砂糖、食用色素、飲養口糧棒

椒鹽杏鮑菇

生酮可 (keto friendly)

食材：杏鮑菇、紅辣椒、蒜碎、蔥花、椒鹽粉

好吃的悶芋莖

好吃的芋莖來啦！！小提醒🔔食用芋莖千萬要煮熟透煮爛，才不會嘴巴不舒服哦！芋莖真的很好吃很下飯，就愛這軟爛帶有芋頭香氣的口感，層次非...

食材：芋莖、薑絲、鹽巴、烏醋

百次爆旦🌿全素

同屬於發酵食物的泡菜與納豆，可做為開胃的前菜，納豆有豐富的營養價值，不吃蛋也可以獲得高優質蛋白質，鋪灑在海苔上，色香味俱全，令人食...

食材：納豆、海苔片、芹菜末、泡菜

蔬食炒米粉

如何做出口感濕潤不乾的炒米粉呢!? 裡面會有我個人的小撇步喔! 濕潤的炒米粉配上滿滿的蔬菜就是讚啦!

食材：虎牌炊(米)粉、乾香菇、醬油膏、高麗菜、醬油、芹菜、白胡椒粉、紅蘿蔔絲、紅蔥醬

植物油曲奇

食材：植物油、全蛋、糖、鹽、低筋麵粉