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防疫宅料理~~苦瓜三杯燉雞
Justina 賈斯汀娜最近真的好難買苦瓜啊、明明夏天應該是盛產的季節、但最近似乎蔬菜有點青黃不接,好不容易買到的一條也不是特別漂亮, 也還蠻貴的, 不過...
食材：苦瓜去籽切塊、雞腿排切塊、素蠔油、蒜頭、米酒頭、九層塔、黑麻油、舞菇用手撕碎、水(超過食材)
素便當菜
1,736 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「素便當菜」的零失敗食譜
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冰。花🌹。煎餃
洪瑪迷の不專業小廚房換個造型～ 美美的吃煎餃吧😋 🌸FB粉絲團 https://www.facebook.com/洪瑪迷の生活543-104915...
食材：水餃皮、乾香菇、高麗菜、青江菜、素火腿、蛋、醬油、鹽、馬鈴薯粉、水
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焗烤茄汁蔬菜千層麵
郭阿均的蛋奶素食遊樂園我常趁蕃茄或是九層塔便宜的時候，買一下起來做成紅醬跟青醬，冷凍起來作為常備菜，隨時都可以做出好吃的義大利麵，今天做的是千層麵～
食材：自製紅醬、鷹嘴豆罐頭、杏鮑菇、素火腿、紅甜椒、黃甜椒、茄子、櫛瓜、千層麵、焗烤起士絲
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羊肉汆麵與醋溜土豆絲
天主教善牧基金會王芳出生於大陸內蒙古包頭市，來台23年的她，育有2名子女。王芳非常喜歡參加各式各樣的課程，經常參與善牧舉辦的課程活動，熱衷學習的她...
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、羊肉、油、鹽、洋蔥、胡椒粉、蔥、味素、醬油、醋、蒜、香油、大紅袍花椒、寬版拉麵
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五辛素之韓式部隊鍋🍲 變天吃暖呼呼
W.Z素食系列 （五辛素）之 韓式部隊鍋🍲
食材：辛拉麵 辣泡菜口味、菇類、馬鈴薯、白菜頭、紅蘿蔔、板豆腐、洋蔥、素丸子、玉米筍、黃金玉米、素食泡菜、調味、ほんだし昆布粉、辛拉麵調味包（不加脫水蔬菜）、水
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豆渣全素肉，完全沒豆渣味的豆渣菜捲
軒媽咪食材：豆渣、杏鮑菇、紅蘿蔔、蛋、麵粉、太白粉、調味料：醬油，素蠔油，鹽，糖、香油，五香粉、芋泥
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芋頭燒雞 (燒雞整理)
Amy's Kitchen芋頭季節快要結束 就用芋頭燒雞跟冬天告別 我的作法很簡單 1.雞皮煸出油煎芋頭 2.爆香料跟芋頭煸香 3.全部一起醬燒入味 滿滿...
食材：芋頭、無骨雞腿排、米酒或紹興酒、老薑片、素蠔油、青蔥、白胡椒粉、蒜頭、鮮香菇
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《秋葵紅蘿蔔蛋捲》
貝蒂做便當吃起來很滑口且營養豐的《秋葵紅蘿蔔蛋捲》。喜歡吃秋葵的也一起來試看看吧。
食材：雞蛋、秋葵、鹽、紅蘿蔔絲、五香粉、食用油
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雪白菇玉米筍炒蛋
懂吃懂食歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/enjoyeat.organic
食材：有機玉米筍、有機雪白菇、雞蛋、鹽巴、白胡椒
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蒜香偽松茸四季豆【五辛素】
人妻廚房日誌-Mandy家裡順手可得的食材，簡簡單單在5分鐘就有一道五辛素料理😉 怎麼拍完照片，到廚房一下回頭一看，怎麼松茸都不見了！這兩隻小惡魔👿果然識貨🤤
食材：鴻喜菇、四季豆、海鹽、蒜頭、糖、香菇水或水
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(全素蔬食)紅白蘿蔔食蔬家常咖理
查爾斯若你常常想著把菜都切一切全部一口氣丟到鍋子裡一起煮，今天你的願望會實現。 因為咖哩是人類最好的朋友(不是貓貓狗狗或金鋼鸚鵡什麼的...
食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、黑美人菇、皇帝豆、甘藍菜(高麗菜)、木耳、香菜(芫荽)、S&B 純素中辣咖哩塊、孜然粉，可不加
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秋葵玉子燒
貓兒食堂用甜甜蛋捲將秋葵包捲起來，切面就像將小星星鑲嵌在其中，看起來是不是很可愛呢？只要運用一點小巧思，就能為料理施予魔法，讓尋常食材也變...
食材：雞蛋、秋葵、鹽、鮮奶、糖、黑芝麻
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【玫瑰紅露鳳腿】有種無法形容的美味！
🌿 跳Tone的廚房非常適合當作便當菜 ，作法簡單也不需太費神，雞腿🍗味道除了滷包配料是武功秘訣，重點精華在於火候與浸泡的時間，味道香和口味足；在於浸...
食材：雞腿(約950 公克)、青蔥、香料包、薑片、深色醬油、薑片(汆燙雞用)、素蠔油、洋蔥塊、冰糖、紅辣椒、清水、香菜、紅露酒、紹興酒、米酒、米酒(汆燙雞用)
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快炒紫茄
煮食舒壓療法加點不同的料，快炒紫茄。 有橄欖油的香，也有紅蕃茄的酸，還有洋蔥的甜以及紫茄的色香味。 有點義式，也有點台式。 不論什麼式，好吃就...
食材：紫茄大條、素肉、洋蔥絲、蔥末、蒜頭末、紅蕃茄塊、杏鮑菇片、辣椒(jalapeno)、水、橄欖油
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西班牙馬鈴薯烘蛋（蛋奶素/無肉料理）
VeggieTable飛橘桌子蛋料理百百種，但飛橘始終忘不了西班牙室友做的那道西班牙烘蛋。鬆軟的馬鈴薯再配上煎得香香的蛋，在朋友家人歡聚時總是那麼恰到好處。 這...
食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、奶粉、綠色花椰菜、白胡椒、蛋、黑胡椒、鹽
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低卡 - 泰式涼拌甜辣杏鮑菇
喵媽餐桌杏鮑菇最常吃的應該就是椒鹽或關東煮，但其實它沒有什麼味道，我覺得也很適合涼拌，這次還是做泰式甜辣的口味。 杏鮑菇有著「素食界的牛...
食材：杏鮑菇、蒜末、辣椒、泰式甜辣醬、九層塔、Tabasco辣醬、紅砂糖、檸檬
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簡單烤雞腿
Amy's Kitchen棒棒腿方便吃採買也容易，先滷再烤搭配鮮蔬跟莓果，營養均衡好吃也好看，做法很簡單值得試試。 ●簡單烤雞腿好吃關鍵: 雞腿加蜂蜜皮脆...
食材：棒棒腿、台灣洋蔥、蒙特羅雞肉香草香料、紅蘿蔔(可選喜歡的鮮蔬)、白胡椒粉、小黃瓜(可選喜歡的鮮蔬)、黑胡椒粒、馬鈴薯(可選喜歡的鮮蔬)、醬油或素蠔油、冷凍蔓越莓、米酒、冷凍藍莓、蜂蜜、油
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腰果雞丁 (無骨雞腿排)
Amy's Kitchen疫情升溫開伙救已也救國,防疫從手勤開始 沉重的心情來點營養豐富又繽紛的料理吧 【腰果】有不飽和脂肪酸豐富的礦物質，也是少數富含銅...
食材：去骨雞腿排、腰果、白胡椒粉、黃椒、素蠔油或慣用醬油、紅椒、小黃瓜、蒜頭、紹興酒或米酒、鹽巴、葡萄籽油或慣用油
