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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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之前看到日本媽媽 在孩子運動會的時候準備蕎麥麵 冰鎮的醬汁放在保溫杯中帶去學校 要吃的時候 再將醬汁倒在小紙杯中 全家人就在操場上...
食材:蕎麥麵、小黃瓜、S&B 山葵膏、洋蔥、鰹魚露、紅蘿蔔、飲用水、雞蛋、客家桔醬、蔥花
陳夫人喜歡在甜豌豆中添加很多種蔬菜,無形中幫家人提高纖維含量。這道菜,湯汁不多加上都是很耐煮的食材,很適合當便當菜。 歡迎加入F...
食材:甜豌豆、杏包菇、黑木耳、紅蘿蔔絲、蒜頭、鹽、油
因為好市多牛肉條有點厚,但電鍋太小了,不然應該用電鍋煮會更方便,成品真的軟嫩好吃,但本人口味比較清淡,重口味的朋友如覺得不夠鹹可再...
食材:好市多牛肋條、鹽巴、薄鹽醬油、水、紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米筍
假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的...
食材:芋頭、紅蘿蔔、鹽巴、木耳、糖、素火腿、胡椒粉、水、冬粉、香菇調味料、檸檬、高麗菜、辣椒、春捲皮、醬油
泡麵除了泡起來很香之外,是否可以發揮一些不一樣的小創意呢??我這次用的是花雕雞麵當成原料來製作炒泡麵,加入大量青菜,再將泡麵附贈的...
食材:豬肉、青菜、花雕雞麵、糖、胡蘿蔔、蒜頭、薑、洋蔥、蓮藕粉、筊白筍
中式餐廳裡常會有燴麵這道料理,家人有腸胃問題,吃了燴麵容易胃食道逆流,因此我將食譜改成便當的樣子。同時兼顧青菜及蛋白質和水果,讓原...
食材:肉燥口味統一麵、水果(葡萄)、高麗菜、花椰菜、胡蘿蔔、蛋、肉片
滿滿的高麗菜、火鍋肉片和寬粉,層層堆疊煨煮出一整鍋的美味。鮮甜的高麗菜,嫩口的肉片,和吸足醬汁的入味寬粉,一鍋到底輕鬆煮,15分鐘...
食材:豬五花火鍋肉片、寬粉、辣豆瓣醬、高麗菜、醬油、洋蔥絲、米酒、紅蘿蔔切片、二砂糖、鮮香菇切片、清水、蒜末、青蔥、紅辣椒(可略)
因為母親住院,家中只有父親一人,簡單又快速的湯品
食材:娃娃白菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、木耳、肉絲、板豆腐
白木耳具有「菌中之冠」的美名 含有豐富的膳食纖維,其中多為 水溶性膳食纖維有保水功能使排便順暢 白木耳中多醣體也可以調節生理機能 ...
食材:高家老菜脯、牛肉、白木耳、紅蘿蔔、白蘿蔔、杏鮑菇、乾香菇、雙囍牌枸杞、水
香菇肉羹不管是單吃 加麵 拌飯都相當讚
食材:大白菜、肉羹、乾香菇、紅蘿蔔絲、扁魚、高湯、烏醋、白胡椒粉、鮮味炒手、竹筍、香油、香菜
胡蘿蔔很健康還顧眼睛哦!
食材:胡蘿蔔絲、蛋、蒜頭、油、鹽
西芹就要像我這麼做,清香可口、營養滿分! ☘️相關食譜:「芹菜炒豆包(五辛素)」、「雪菜炒豆皮(純素)」、「醬香芹菜豆干絲(五辛...
食材:西洋芹(淨重)、胡蘿蔔、鹽、腐竹、砂糖、蒜頭、香菇粉、辣椒、白胡椒粉、香油
吃膩了傳統蘿蔔糕,就來點不一樣的。沒有過多的調味料,可以吃到蘿蔔甘甜的原味。 這道寶寶食譜的紅白蘿蔔糕,以白蘿蔔、紅蘿蔔絲製作,口...
食材:白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲、乾香菇泡水(水需留著)、絞肉豬、橄欖油、再來米粉、清水、高湯塊(寶寶吃時請勿加)、鹽巴(清淡口味者可不加)
高麗菜盛產的季節 煮鍋料好味美的高麗菜粥 再美味不過了
食材:高麗菜、米、香菇絲、紅蘿蔔絲、肉絲、蝦米、油蔥酥、高湯塊、鹽巴、白胡椒粉、水
簡單一鍋到底的下飯菜,舞菇醬燒嫩雞丼飯,含有營養豐富的多醣體,維生素,在即將邁入秋涼的時節,做一道健康又好吃的料理,為家人補充營養...
食材:好菇道舞菇、玉米筍、醬油、洋葱、味琳、雞胸肉(舒肥)、米酒、蛋、糖、紅蘿蔔(配色用,可有可無)、香油、蒜頭
紅蘿蔔帶點獨特味道.有人好討厭.配香辛料與白米醋解決這問題.香甜味足夠簡單健康好滋味啊~. 昆布柴魚高湯 https://ico...
食材:紅蘿蔔、烏魚子(可用鹽)、蒜碎、辣椒、花椒粒、八角、酒、味霖、白米醋、昆布柴魚高湯
這道湯品湯品鮮甜可口,口感濃郁。牛肉含有豐富蛋白質,並提供豐富維生素和礦物質,而番茄富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑,能增強免疫系...
食材:牛腱肉、牛肋條、金蘭無添加有機醬油、紅蘿蔔、米酒、花椒粒、大條白蘿蔔、水、薑片、大顆洋蔥、青蔥、番茄醬、牛番茄、鮮味炒手、月桂葉、萬用滷包
超級香脆!聞起來很像人類吃的鹹蛋黃餅乾
食材:有機雞蛋蛋黃、有機雞胸肉、有機胡蘿蔔、有機馬鈴薯、有機燕麥