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台客培根義大利麵
好味香鹹豬肉料理小天使*雪弦食材：鹹豬肉、義大利細麵、鹽、青、紅、黃椒切丁(或辣椒絲)、鮮雞粉(or高纖味精)、大蒜末、黑胡椒粒(粗黑胡椒)、洋蔥末、鮮奶
紅甜椒黃甜椒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「紅甜椒黃甜椒」的零失敗食譜
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【小磨坊】五行豚肉片
小磨坊天天五蔬果，健康來跟我！利用蒜風味油的獨特味道與梅花肉特有的油脂結合，將蒜風味油的味道帶出豐富的口感，再加入五種不同類型的食材拌炒...
食材：小磨坊蒜風味油、小磨坊胡椒鹽、豬梅肉、紅甜椒、甜豆、黃甜椒、鮮香菇、洋蔥、雞蛋、玉米粉、米酒
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【信豐農場】普羅旺斯紅藜燉蔬菜
信豐農場SinFongFarm五色蔬菜一起吃下肚！ 【不知道紅藜是什麼？】 膳食纖維是地瓜的7倍 → 促進腸胃蠕動，預防便秘 鈣 → 增加身體能量代謝、維...
食材：特級橄欖油、洋蔥，切厚絲、紅甜椒，切厚絲、黃甜椒，切厚絲、櫛瓜，切厚絲、茄子，切厚絲、番茄，切厚片、月桂葉、百里香（可省略）、鹽巴、胡椒、生紅藜 ，洗淨瀝乾
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聖誕花圈彩米拉拉熊
洪惠叮叮噹~叮叮噹~鈴聲多響亮.....彩米拉拉熊與您一起歡樂耶誕節~大小朋友都愛的卡哇伊拉拉熊飯糰製作一點也不難唷~大家一起來動手做...
食材：彩色米飯(紅麴)、綠花椰菜、紅甜椒、黃甜椒、紅蘿蔔、海苔、起司片
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綠咖哩海鮮粥
潔西卡 ᴥ 玩烘焙保留蝦頭熬湯，再加幾款海鮮，讓粥吸收了所有海鮮的甜味，加點超市都買的到的泰式咖哩醬，香甜微辣的輕泰式風味，大家也來試試吧！
食材：白米、紅黃甜椒、紅蘿蔔(小)、蝦子、小管(小)、蛤蜊、干貝、水、泰式綠咖哩醬、鹽
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甜椒花椰菜
藍莓小獵人快速、簡單、營養滿分又色彩繽紛！
食材：青花菜、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、鮮雞晶
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泰式紅咖哩雞
Hannah Han這是跟之前開過南洋料理小吃店的姊姊學來的，那時候在讀高一的我常常都會趁著禮拜五傍晚下課騎著腳踏車去店裡找他，記憶中濃郁香辣的泰式紅...
食材：紅/黃/青椒、茄子、地瓜、小玉米、馬鈴薯、洋蔥、袖珍菇、南瓜、牛番茄、椰奶、小番茄、紅蘿蔔、大雞腿肉、紅咖哩醬、花椰菜、泰式檸檬葉、魚露、九層塔、糖
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創意鮪魚吐司披薩【滿分早點X桂冠沙拉】
甜姐兒玩廚藝向對方表達愛意最直接的方式就是洗手做羹湯了~我最喜歡假日的早晨睡到自然醒，偷偷起床到廚房為情人~老公&小情人~兒子準備早午...
食材：桂冠原味沙拉醬、吐司、蕃茄醬、牛蕃茄、紅黃椒、洋葱、花椰菜、鮪魚、起司絲、海苔粉
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紅咖哩烤雞腿
懶廚房咖哩起源於印度，在世界各地結合不同飲食文化而演變出不同風格和吃法。 咖哩是將許多不同的香料組合在一起，擁有不同的形態，粉狀、塊狀及...
食材：南瓜、洋蔥、紅甜椒、黃甜椒、橄欖油、去骨雞腿、有心牌紅咖哩醬、鹽、黑胡椒、無鹽奶油、香菜(裝飾)、檸檬(裝飾)
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黃金炒飯(清冰箱料理)
LaLaの料理廚房前一天的飯沒吃完，還是滷的肉燥沒吃完，不用傷腦筋，把它拿來炒飯做變化，是不是很方便呢?!
食材：薑黃飯、肉燥、紅甜椒、黃甜椒、毛豆仁、紅蘿蔔丁、玉米筍、蔥花、油、鹽、胡椒粉
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芝香一口鮭
美魔女Jolyn今天使用鮭魚做出好吃的芝香一口鮭. 使用新鮮鮭魚香煎後撕片拌入充滿野菜的糯米飯中,真的是非常好吃... 想要和我一起一口芝香一...
食材：鮮之流-鮭魚、長／圓糯米、蘆筍丁、紅/黃椒丁、洋蔥丁、白芝麻粒、小菊花、鰹魚粉
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紅黃甜椒炒牛肉【卡特莉的晚餐】
daisuki卡特莉這一道菜在我家時常出現，我媽媽他都用「青」椒。如果買得到青椒「黃、綠、紅」三個顏色也是很漂亮，但今日採買只有甜椒。 甜椒它含有β胡...
食材：紅、黃甜椒、牛肉片、油、鹽巴
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鳳梨蔬食暖沙拉(素)
友善料理鳳梨的香氣帶動了味蕾的享受 夏季食欲不佳 酸甜的滋味非常清爽 暖沙拉很適合女性生理期品味哦!!
食材：鳳梨、黃甜椒、紅甜椒、玉米荀、小黃瓜、玉米、紅蘿蔔、馬鈴薯、杏鮑菇、洋菇、洋蔥、香菜、黑胡椒粒、海塩、肉豆蔻粉(可不加)
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彩椒糖醋肉『淬釀開運年菜』
Amy的烘焙廚房這道算是清爽型的糖醋肉，材料都不需先過油，只要用"炒"的就能完成~
食材：豬肉、紅甜椒、黃甜椒、洋葱、昆布醬油、白胡椒粉、米酒、番茄醬、烏醋、糖、水、太白粉
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5分鐘-馬克杯微波歐姆蛋-只用蛋白
Beth做甜點常常會剩下蛋白，可以用來做歐姆蛋，用馬克杯微波，5分鐘就行，搭配麵包，其中的起司帶有鹹味，很美味營養。
食材：蛋白、西洋芹、蘑菇、綠蘆筍、紅、黃椒、起司、鹽、黑胡椒粉
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蔬果雞絲沙拉
友善料理沙拉不一定是前菜 也可以成為輕食正餐 夏日時節 就是要清爽的口感
食材：西洋芹、紅蘿蔔、紅甜椒、黃甜椒、紅蘋果、小洋蔥、玉米(可用罐裝)、葡萄乾、冷壓芝麻油、梅子或蘋果醋、蜂蜜、雞胸肉、迷迭香、黑胡椒粒、橄欖油
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Olivia♥西班牙海鮮飯Paella
廚娘邱韻文Paella是西班牙傳統料理，先用橄欖油將肉類炒香，接著是蔬菜和米飯，裹上油亮的脂質，倒入白酒使其沸騰，留下餘韻葡萄香氣，還有番紅...
食材：橄欖油、西班牙臘腸chorizo、洋蔥切碎（約小的半顆大的一顆）、甜椒去蒂籽切丁（紅黃皆可）、番茄去皮切丁（可用罐頭代替）、西班牙米(或義大利米）、白酒、海鮮或蔬菜高湯、紅椒粉Paprika、乾燥洋香菜parsley、番紅花、鮮蝦(去泥腸）、花枝（切圈）、新鮮干貝、檸檬切成檸檬角（船型）
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Olivia♥彩椒炒豆莢
廚娘邱韻文色彩繽紛的綜合時蔬，添加了干貝風味的烹大師，馬上就為這道蔬食料理增添鮮美層次♪ ♬ 幸福小廚娘♥Olivia邱韻文 http:...
食材：四季豆、紅甜椒、黃甜椒、開水、烹大師─干貝風味、鹽巴
