紅棗料理

蒜頭香菇蛤蜊雞湯

這是一鍋非常補元氣補抵抗力的湯，在這冷冷的天氣來上一碗是再好不過，蒜頭好處多多也能預防癌症唷

食材：雞腿切塊、真空蛤蜊、蒜頭、紅棗、枸杞、雪白菇、米酒、薑、鹽、水

麻油枸杞菊島蟹

當季的澎湖野生石蟹.肉質鮮嫩嫩飽滿鮮甜.適合清蒸料理保持石蟹鮮美的原味.將石蟹用在麻油料理上.石蟹偏寒加入麻油薑片.及枸杞子.讓整...

食材：澎湖野生石蟹、枸杞子、紅棗、當歸、麻油、薑片、米酒、水

藥膳鯰魚

親戚給了一尾鯰魚，雖然天氣還很熱就來簡單燉個藥膳鯰魚吧！

食材：鯰魚、紅棗、薑片、米酒、何首烏、黃耆、當歸、鹽

麻油羊肉湯&麻油麵線

對腎臟不好，不能吃中藥的洗腎病患者，補充蛋白質，補血的另一選擇(未洗腎腎臟病患者因減少蛋白質食物攝取，減少腎臟負擔及糖尿病病患避免)

食材：羊肉、薑、黑麻油、芥子油、鹽、薑末、味精、紅蔥頭未、米酒、紅棗

冰糖燉雪梨

抗疫期間，潤肺止咳要緊，冰糖燉雪梨簡單易做，最適合不過。 詳細影片：https://youtu.be/ZKEodBCncBw

食材：南北杏、蓮子、冰糖、紅棗、雪耳、鴨梨

「蓮藕紅棗雞湯」秋天美肌電鍋懶人湯品

有養胃益血功能的蓮藕，搭配暖身養顏、預防和枸杞，用電鍋就能煮出一鍋暖身的蓮藕紅棗雞湯度過初秋～ 可以參考youtube影片食譜喔🔗...

食材：雞骨、蓮藕、紅棗、枸杞、薑片、水、鹽巴

媽媽寶寶湯-蛤蜊山藥雞肉湯

我自己很愛山藥雞肉湯 煮一鍋順便和小孩分享

食材：去骨雞腿肉、山藥、蛤蜊、薑片、乾香菇、紅棗、枸杞、鹽巴、娃娃菜

木鱉果雞湯—顧眼睛的

果肉入肉即化，介於蕃茄跟南瓜

食材：木鱉果、雞腿、雞翅、香菇、紅棗、枸杞、薑片

白木耳甜湯

食材：白木耳、枸杞、紅棗、冰糖

三代傳承雞湯

白蘿蔔做的菜頭粿 蘿蔔糕做年節賀品 祭祀供品 可單獨成為一盤料理 風乾醃漬後白蘿蔔脫去香甜軟嫩 蛻變成甘甜柔韌的蘿蔔乾（菜脯） 菜...

食材：雞肉、阿嬤年代黑菜脯、阿母年代菜脯、美少女年代菜頭、紅棗（去子備用）、枸杞、薑片

白木耳飲

白木耳枸杞紅棗

食材：枸杞、紅棗、白木耳

清淡冬粉

香味四溢

食材：黃耆、枸杞、紅棗、豬肉火鍋肉片、芹菜、青花菜、玉米、冬粉、鮮味炒手、味醂

紅棗蜜南瓜

南瓜補中益氣、紅棗補氣養血，清爽甘甜的紅棗蜜南瓜，為秋冬最佳的暖補甜品。

食材：紅棗、南瓜

山藥雞湯

天涼時來碗熱湯吧！溫補的山藥雞湯，清爽香甜，補中益氣、健脾養胃，非常適合全家一起喝！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https...

食材：山藥、雞、米酒、雞腿骨（可有可無）、鹽、薑片、紅棗、枸杞、黃耆、當歸

醉雞腿肉

充滿紹興酒的香味，肉又不會太柴，還有點胡椒味，夏天挺開胃的。

食材：雞腿肉、枸杞、紅棗、鹽、白胡椒、紹興酒

麻油雞湯

喝著咖啡看著書煮著麻油雞湯 米血替麵線很飽 有薑有酒很暖 週遭的朋友都在168 麻油減量有香氣就好 才不會肥肥

食材：仿土雞腿塊、老薑、黑麻油、北港米血糕、紅棗、枸杞、米酒、白胡椒粉、鹽巴

養肝茶｜護肝、排毒的養身飲品

適合對象：產前一個禮拜的孕媽咪、產後及哺乳的媽咪

食材：紅棗、水