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港式什錦意麵
布朗曲·好蔬福假日【蔬福】地睡到自然醒，為自己準備一份【布朗曲】 從買食材開始，感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果，到廚房聽豆豆豆的...
食材：意麵、紅蘿蔔、素蠔油、青椒、醬油、香菇、薑末、小玉米、胡椒粉、素丸子、糖、炸豆包、沙拉油、素火腿、高湯或水、香油、蓮藕粉
糖蓮藕
177 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「糖蓮藕」的零失敗食譜
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香煎咖哩蘿蔔糕
阿怡之前有提過如何自製簡易的蘿蔔糕，分送親朋好友後讚不絕口。許多親友表示拿來煎的時候香氣撲鼻外，也為蘿蔔糕增加另一種口感。於是我自己再...
食材：白蘿蔔、鹽、水、在來米粉、S&B金牌咖哩塊(大辣)、蓮藕粉、糖、醬油膏、蛋
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味噌豬肉
Charlotte秋天了，突然想吃有點濃又不是太稠，要有配料卻不是馬鈴薯紅蘿蔔。 想吃料實在就得靠自己，巧見了蓮藕，蓮藕排骨沒符合濃而不稠，於是想到...
食材：梅花豬肉、白蘿蔔、蓮藕、蒟蒻寛條、蒜、水、糖、素蠔油、味醂、味噌
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爽脆爽脆涼拌百香蓮藕
饗生活每年5~9月是蓮子的產季，巿場上也已經可以買到蓮藕，蓮藕+百香果作成爽脆爽脆『涼拌百香蓮藕』很是開胃。
食材：蓮藕、百香果、檸檬(可不加)、糖(喜甜多加，反之減量)、鹽、醋
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銀絲抱金球
🌽寶寶🍎媽咪🥕好看好吃的家常菜🤩
食材：肉沫、蓮藕、粉絲、老南瓜、素蠔油、甜醬油、料酒、糖、紅椒、蔥蒜、玉米粉、水、淡醬油
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百香蓮藕—新手0⃣️失敗
喬伊廚房涼拌蓮藕第2彈—百香蓮藕，鄰居送來的禮物，剛好拿來做新口味的涼拌蓮藕，酸酸甜甜的滋味有別於之前蒜香的涼拌蓮藕 涼拌蓮藕第1彈傳送...
食材：蓮藕、百香果、檸檬、糖、鹽巴、醋（防止蓮藕氧化用）
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涼拌蓮藕—新手0️⃣失敗
喬伊廚房酸酸甜甜夏日好味道，涼拌蓮藕清爽開胃又好吃，在家輕鬆做，一次做可以冷藏保存1個禮拜，想吃就吃超級方便😋
食材：蓮藕、蒜頭、辣椒、糖、鹽巴、醋、冰鎮蓮藕用冰水
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蓮藕五吃之四~醋溜藕片
安的廚房手帳香脆酸辣，配啤酒剛剛好！
食材：蓮藕、蒜未、薑末、蔥未、糖、黑醋、醬油、辣油
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👶奶香杏仁蓮藕軟餅（寶寶版）
雙寶媽咪的探索廚房採用當季食材蓮藕搭配能顧支氣管的杏仁，加入奶粉及奶油，一款充滿杏仁奶的香甜感又帶著微微蓮藕香的小點心就完成囉
食材：蓮藕、低筋麵粉、杏仁粉、奶粉、奶油、糖
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鬍子叔 快速上菜 桂花釀糖藕
鬍子叔入秋想吃甜食也想養生嗎，來試試這道桂花釀糖藕吧，軟糯中帶點Q彈口感的蓮藕，搭配香氣十足的桂花釀，簡單好上手，在家也能輕鬆煮。
食材：蓮藕、小薏仁、甜桂花醬、紅棗、糖、水
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日式黑糖蕨餅
就愛黑糖料理Q彈好吃的~日式黑糖蕨餅 食材跟做法都很簡單喔 假日動手做個小點心吧😉 美味秘訣: ❤️糖鼎黑糖烏龍▶https://ginge...
食材：糖鼎黑糖烏龍 2塊、蓮藕粉、水、黃豆粉、奶油
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🍀荷塘三鲜☘️
🌽寶寶🍎媽咪🥕夏天悄悄來到，天氣一天比一天熱，又是想吃點清淡又不失美味的餸菜了，今天和大家分享這個荷塘三鮮絕對不令你失望😄清淡美味好吃好看🤣一次...
食材：蓮子（前一小時泡軟）、蓮藕、山藥、調味：素雞粉、調味：香油、調味：淡豉油、調味：糖、碗豆（裝飾用）、洋蔥（裝飾用）
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素食魚丸
李鈺清2021/10/31 烹飪課程（李幸珊廚師指導）利用食材的特性，製作獨特的風味
食材：山藥、紅蘿蔔、雪白菇、素香菇頭、鹽、糖、胡椒粉、高筋麵粉、蓮藕粉
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蓮藕五吃之五~蓮藕燒雞
安的廚房手帳加了乾辣椒，吃起來更加帶勁， 蓮藕久煮仍保有脆度， 是口感十足的蔬菜。
食材：蓮藕、土雞塊、糖、黑木耳、醬油、薑片、醬油膏、蒜頭、乾辣椒段、花椒、蔥段、水
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涼拌蓮藕
壹津食煮只加嫩薑絲與香菜醃製非常的酸甜清爽的涼拌藕片清脆的口感很適合夏天吃
食材：蓮藕切片、嫩薑絲、辣椒、香菜、醋、糖、鹽
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豆瓣雞腿鍋
廚房女漢子Rita's口感豐富的雞腿ㄧ鍋燒，加入許多蔬菜與雞腿ㄧ起燉煮，醬汁超適合拌飯，雞腿香嫩，馬玲薯和紅蘿蔔柔軟綿密，蓮藕入味有口感，又香又好吃。 ...
食材：雞腿約500g、洋蔥、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油、薑、黑胡椒粉、高麗菜、棕櫚糖、馬玲薯、鹽、紅蘿蔔、米酒（有換砂鍋者）、蓮藕、辣椒、蔥、香菜
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糖醋雞胸佐時蔬
吼小花蓮藕產季，新鮮又脆，搭配酸酸甜甜的糖醋，超下飯
食材：蓮藕、雞胸肉、黑胡椒、紅蘿蔔、地瓜粉、洋蔥、醬油、馬鈴薯、味霖、醋、糖、番茄醬、油、白芝麻
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素食補肉骨茶湯🌿全素
觀音山素食料理簡單做立冬最佳暖心食補「電鍋料理」，一口喝下滿滿的中藥清香，回甘的口感配上「溫補」的紫山藥、白蘿蔔、枸杞等食材，呈現出自然的味道就是最好...
食材：素肉骨茶包、皮絲(乾)、鴻喜菇、紫山藥、蓮藕 、白蘿蔔、枸杞、鹽、糖、素蠔油
