簡單快速

醬炒荷蘭豆（簡單快速無腦）

食材：荷蘭豆、蒜末、醬油、味霖、糖

5分鐘上菜─鹹酥香脆的椒鹽豆干

5分鐘上菜很簡單，使用豆干來做一道椒鹽，煎得焦香脆口的豆干，加上辛香料的提味，每一口都是鹹酥香脆，不但是餐桌快速上菜的好幫手，也是...

食材：豆干、橄欖油、青葱、蒜頭、薑、鹽巴、白胡椒粉

螞蟻上樹

單吃做淡一點 配飯吃重一點 15分鐘搞定一餐 可以說是道省時省力又省錢的菜餚喔

食材：冬粉、豬絞肉、豆瓣醬、蒜末、醬油、薑末、糖、辣椒、高湯(或水)、蔥花、香油

鮮甜蝦仁海鮮粥

在冷冷的冬天來碗粥再適合不過了！用濃湯包提個味，就可以取代高湯～是個偷吃步的小方法！加入自己喜歡的配料快速就可以上桌囉：）

食材：康寶濃湯包海鮮口味、蛋、香菇、蝦子、鹽、米酒、蒜末、蔥花

醬油炒麵 【15分鐘食譜】

這個廣東醬油炒麵（豉油皇炒麵），在粥品店可以吃到，廣東人喜歡吃粥時拌炒麵吃。材料非常簡蛋，用全蛋麵或蝦子麵等都可，簡單的用醬油調味...

食材：生麵蝦子麵也可）、洋蔥、醬油、銀芽、黑醬油（老抽）、青蔥、糖

蔥燒豆腐

煎至外酥內軟的豆腐，吸滿湯汁的鹹香和蔥香味，輕鬆就能上桌的家常料理! 歡迎追蹤FB👉www.facebook.com/syuki...

食材：雞蛋豆腐、蔥、醬油、蒜頭、糖、辣椒（可省略）、水

15分鐘蜜瓜包吐司

大清早醒來, 吃一件自家製「蜜瓜包吐司」, 精神為之一振! 繼「惡魔吐司」後, 平面方角形的「蜜瓜包吐司」在日本網絡崛起! 沒...

食材：白麵包 (方包)、砂糖、奶油、低筋麵粉

蒜苗炒鹹豬肉

客家鹹豬肉炒蒜苗的無敵美味是下飯最佳菜餚 只需掌握好烹調的的小訣竅及簡單的幾步驟 快炒10分鐘就可完成就可上餐桌 餐桌上有這道菜 ...

食材：鹹豬肉、蒜苗、醬油、辣椒、米酒、糖、香油、白醋

10分鐘料理 - 羊肉蓋飯

還在為吃不完的火鍋肉片懊惱？這個10分鐘就完成的快速料理羊肉蓋飯是不錯的選擇~ 製作影片：https://youtu.be/hL2...

食材：羊肉片、柴鱼高汤、酱油、洋葱、米酒、糖、青葱

快速簡易紅酒燉牛肉

燉一鍋牛肉可以配三天飯阿，超快速且簡單的作法，讓上班族媽媽趕回家下班後也可快速煮完的營養晚餐😋

食材：牛肉、洋蔥、番茄、各種菇、紅蘿蔔

洋蔥拌豬肉

今天這道『洋蔥拌豬肉』非常適合現在悶熱的天氣來吃，或是沒時間做菜時，可以快速完成的一道簡單美味料理。

食材：豬梅花火鍋肉片、洋蔥、柴魚醬油、紅蘿蔔、白醋、蒜頭、鹽巴、薑片、黑胡椒、米酒、橄欖油

醬拌麵

簡單快速的三分鐘美味 歡迎大家來參觀我的部落格： http://sanwen.tw/ 與臉書頁： https://www....

食材：麵條、蔥、醬油、薑、煮麵水、蒜

#10分鐘快速菜單—照燒蔥爆雞腿丁

食材：蒜、白蔥、青蔥、洋蔥、雞腿丁、醬油膏、米酒、水

30分鐘快速湯--酸辣湯

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/12/30.html

食材：豬肉、豆腐、乾香菇、木耳、雞蛋、紅蘿蔔、醬油、太白粉、白胡椒、白醋、鹽、嫩薑、香菜

一鍋到底-蒜香香腸香菇燜飯「簡易快速」

不會下廚的人 只要幾個步驟丟進去就好囉！ 快來試試看！ 準備時間只要10分鐘內啊啊啊啊啊！ 入口即化的蒜頭！ 香噴噴的香腸！...

食材：米、水、香腸（個人喜好）、香菇（個人喜好）、蒜頭（個人喜好）、橄欖油、鹽巴（可有可無）

【影片】簡易極速版 台式香菇肉燥飯

影片：http://youtu.be/D7pmkzze3Qw 把香菇預備好後，只要十多分鐘就能完成的簡易版肉燥，味道絕不馬虎。快...

食材：乾香菇、水、帶肥豬絞肉、五香粉、頭抽醬油、醬油膏、油蔥酥（約 4 湯匙）、米酒、花生醬、冰糖、香油、白飯

味噌麻醬烤茄子

輕鬆在10分鐘完成，很簡單又快速的料理，準備圓茄子跟醬料，只需經過烤箱烤培，就可以優雅上桌囉～

食材：日本圓茄子、味噌、白芝麻醬、糖、日式醬油、白芝麻