簡單做

小魚豆干辣椒

簡單的食材與作法，輕鬆就可以完成色香味俱全的熱炒菜，讓你不知不覺多配幾碗白飯喔！

食材：小魚乾、大蒜、豆干、黑豆豉、紅辣椒、蔥、醬油、米酒、油炸花生米

醬燒海苔煎雞胸（簡易便當菜）

留學生想吃海苔雞。忙碌的週間低脂營養快速便當料理─ 醬油香氣搭上海苔味，捲在雞胸肉上的口感札實又不會柴～

食材：雞胸肉、海苔片(少鹽)、米酒、醬油、橄欖油

簡單豆豉蒸排骨

港式下午茶自己做! 無敵簡單喔! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/JSmRj2ZHFps

食材：塊狀排骨Pork Ribs、豆豉醬B.Bean Sauce、醬油 Soy Sauce

白醬 蔬菜焗烤 通心麵（超簡單）

食材：高筋麵粉、牛奶、花椰菜、奶油、洋蔥、馬鈴薯、番茄、可在加自己喜歡肉類

簡單烤巧克力布丁

甜而不膩，好吃又順口

食材：巧克力塊、牛奶、糖、雞蛋

桑椹果粒原汁＋牛奶～簡易版

4月是桑椹的盛產期，擁有酸甜好滋味的桑椹，營養價值非常高，由於桑椹產期很短，愛吃桑椹的人，可要把握四月天，大快朵頤口感酸甜迷人的桑...

食材：桑椹、原色冰糖、鮮奶

簡易版油蔥雞

用水煮雞腿肉就可以，很方便省時

食材：雞腿肉、蔥花、薑末、香油、雞高湯、鹽

肉絲蛋炒飯。簡易家常料理

用不沾鍋炒飯簡單多了，先把雞蛋炒鬆軟後盛起，再將肉絲、白飯都翻炒好後加入炒蛋一起拌炒，這樣的做法簡單又不容易失敗。 完整食譜:ht...

食材：肉絲、雞蛋、牛奶、白飯、青蔥、鹽、西班牙紅椒粉、醬油、橄欖油

早安、午茶鬆餅~新手輕鬆做

在家一樣能享受早餐鬆餅、午茶鬆餅，新手也能輕鬆做，不管是淋上巧克力醬或蜂蜜，都很誘人香甜，不妨試做看看鬆軟的鬆餅吧

食材：鬆餅粉、牛奶或水、雞蛋、巧克力醬

教你做经典：百香果柠檬茶，超简单哦！

教你做经典的百香果柠檬汁，酸酸甜甜超级好喝！想要了解更多的网红奶茶配方，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】了解更多哦~

食材：小优茉莉绿茶汤、饮爆点冷链百香果汁、冷链柠檬汁、香水柠檬、饮 爆点冰糖浆、冰块

【簡單小吃】芝麻脆片

芝麻營養豐富，用來做脆餅也不錯。這個芝麻脆餅充滿芝麻香，香脆美味，停不了口！ 做法超簡單，新手也可做到，快試試！ 我的YouTub...

食材：蛋白、砂糖、溶化無鹽奶油、中筋麵粉、白芝麻

超簡單的健康早餐-玉美貝比生菜沙拉

食材：玉美貝比生菜、蛋、玉米筍、蕃茄

簡單又可愛的餅乾🍪

非常簡單又好吃的餅乾唷

食材：低筋麵粉、雞蛋、奶油、糖粉、奶粉

簡單水煮蛋沙拉

超簡單的 快速可以做好的料理 又可以很健康哦

食材：美生菜、蛋、蔓越莓、蘋果、奇異果、沙拉醬

無油料理─十分鐘上菜─蒜苗炒鹹豬肉

自己醃鹹豬肉就是香氣逼人，使用中小火逼出三層肉的油脂，再下蒜苗和米酒調香，簡單炒美味吃，過年餐桌上不能缺少的好料理，誰說愛吃就不能...

食材：鹹豬肉、青蒜苗、米酒、紅辣椒

蒜爆雙椒鹹豬肉一超簡單

鹹香入味的客家鹹豬肉，搭配上香氣十足的蒜苗，後加入的紅黃雙椒，除了增加視覺美感外還多了甜味與口感，十分下飯，大火快炒，偷飯賊上桌。

食材：蒜苗粗絲、客家鹹豬肉切片、米酒、紅椒粗絲、黃椒粗絲

五分鐘奶油櫛瓜

⏰微波就好，超省時配菜⏰ 櫛瓜又稱為西葫蘆或夏南瓜，免削皮洗淨切塊即可非常方便，微波轉一下就熟了，吃起來脆嫩多汁，簡單拌上鹽、黑糊...

食材：櫛瓜、水、奶油、鹽、黑胡椒、帕瑪森起司粉