白饭

鳳梨蝦仁炒飯

五月的鳯梨著時，現正當令，一顆熟成美味的鳳梨花點巧思就可以變成餐桌上的美味料理。這道料理容易，卻有很多「做好炒飯」的技巧，尤其鳳梨...

食材：鳳梨、胚芽米飯（白飯也可）、洋蔥切丁、香腸半條（火腿也可）切丁、冷凍三色蔬菜、雞蛋、蝦仁

香腸鳳梨肉鬆炒飯

食材：香腸、蛋、蒜頭、白飯、白胡椒、醬油膏、肉鬆、罐頭鳳梨

茶香鮭魚蛋包飯

鮭魚營養又美味, 混合綠茶粉同米飯炒香, 包在柔嫩的蛋皮裡, 淡淡茶香~ 別有一番風味喔~^^ . fb粉絲團https://ww...

食材：鮭魚(一片)、白飯、雞蛋、冷凍三色蔬菜、水、綠茶隨身包、太白粉、柴魚醬油、鹽、太白粉水

太過兇狠的永澤君便當

今天的便當主角是小丸子卡通當中的永澤君，原本想要做個斜眼看人的永澤，誰知道一不小心就做成目露凶光的永澤，因為這根本是老木我此刻的心...

食材：白飯、海苔、蕃茄醬

【腹膜透析】雞肉海苔飯捲早餐組

傳統海苔飯捲常使用魚鬆或肉鬆，在此以雞胸肉，減少鹽分和油脂攝取。建議高血脂者亦可選擇含有豐富Omega-3脂肪酸的鮪魚、鮭魚，茹素...

食材：海苔片、白飯、黃豆、去皮雞胸肉、水、醬油、小黃瓜、米酒、白砂糖、紅蘿蔔、蒜末、橄欖油、香油、太白粉

蘋果雙菇炒飯【好菇道親子食光】

今天也和孩子一起煮飯，我說午餐用剩下的兩種菇來做炒飯，他們提議要加蘋果，新鮮的搭配，豐富的口感不錯唷！

食材：白飯一大碗、豬肉絲、鹽巴、好菇道雪白菇、黑胡椒粒、好菇道鴻喜菇、醬油、蘋果（可增加）、紅蘿蔔一段、雞蛋

天丼

食材：冷凍蛋、雞柳、啤酒、鮭魚、低筋麵粉、鰹魚露、杏鮑菇、醬油、南瓜、糖、白蝦、鹽、白飯、蘋果、味霖

台酒花雕酸菜牛肉麵酒香拌飯 台酒創意料理

今天做的是使用台酒花雕酸菜牛肉麵製作的拌飯，帶著酒香、Q彈麵條及軟嫩牛肉的拌飯，讓人吃了口齒留香，意猶未盡。一份材料就可以做出3~...

食材：台酒花雕酸菜牛肉麵、白米兩杯或煮好的白飯3碗、小松菜(可以其他蔬菜取代)、雞蛋

旅行青蛙便當-作法食譜大公開！

最近流行的小青蛙，可以不必24小時盯著他，只要準備好食物，他想去旅行就去，想回來就回來，是個療癒的小遊戲❤特別吸引我的是，他長的很...

食材：白飯、配菜及水果、酪梨、馬鈴薯、綠花椰菜、胡椒鹽、日式美乃滋、紫蘇葉

蛋包飯

用天然食材來帶出茄汁蛋包飯的味道

食材：蛋、洋蔥丁、蕃茄丁、白飯、蕃茄醬、無鹽奶油、黑胡椒

菇菇燉飯

是看詹姆士老師的視頻學著做出來的料理，原菜名為 雙菇燉飯。

食材：濕香菇、白飯、米酒、味琳、奶油、鹽巴、高湯、香菜

鮮甜海鮮粥

更多手繪創意食譜 http://www.facebook.com/cook.draw.eat/

食材：白飯、透抽、米酒、蝦米、白胡椒、菜脯米、鹽、梅花肉、油蔥、薑絲、吻仔魚、高麗菜

日式洋葱豚肉飯

洋葱汁配上豬肉片, 簡單又好下飯! 我的食譜都會上載到以下日誌, http://daydreamlingling.blogsp...

食材：白飯、洋葱、糖、豬肉片、醬油、蒜蓉、味醂

烤肉飯 - 燒肉蓋飯

肉食族的最愛，料理起來簡單又快速，下次想吃飯和肉的時候就煮這道吧~ - 粉絲專頁： https://www.facebook....

食材：里肌肉片、烤肉醬、白飯、無鹽奶油(1小塊)

一爐三菜的烤雞大餐

烤雞、薑黃飯、雞汁蔬菜，一次吃到三道菜的做法，全程用中火慢烤，連雞胸肉都被搶著吃!不僅讓姊妹淘分享的吮指樂趣也是有朋自遠方來豐富又...

食材：家樂福大土雞、海鹽/綜合義式香料、白飯、小茴香、木耳丁/洋蔥丁/紅蘿蔔丁、洋蔥、薑黃粉/紅椒粉/胡椒鹽、地瓜、蜂蜜、四季豆、素蠔油、白花椰菜、芹菜葉

古早味蘿蔔乾炒飯

記憶中媽媽最愛做這道蘿蔔乾炒飯，炒的香也是有訣竅的。首先，蛋要先炒到金黃香酥，然後蘿蔔乾一定要先用油爆炒過，才會逼出蘿蔔乾的鹹香，...

食材：白飯、雞蛋、蘿蔔乾、青蔥、高麗菜、鹽、胡椒粉

皮卡丘便當

食材：雞肉、牛肉、雞腿肉、白菜、餛飩、蛋、白飯、海苔