白飯料理

豬肉丼飯

食材：白飯、雞蛋、豬肉（薄片）、洋蔥（逆紋切絲）、蔥（切細蔥花）、香油、柴魚片、醬油、糖、醋、白芝麻、七味粉

【黑金養生茶泡飯】簡單老菜脯茶泡飯

食材：黑金養生茶、虱目魚、鹽巴、白飯、胡椒粉、細蔥、米酒、海苔絲

【野餐料理】餐肉飯糰

Youtube教學->https://youtu.be/byJU_-I8LdQ 午餐肉、煎蛋、白飯、海苔 簡單的四種食材就...

食材：午餐肉罐頭、白飯、雞蛋、香鬆粉、海苔

泡菜炒飯

辣辣的口感、美麗的色澤、再配上海苔、完美

食材：蒜頭、韓式泡菜、肉類(蛋白質)、白飯、海苔、韓式辣醬

古味醬油炒飯(五辛素)

越是單純的料理越講究，食材的新鮮度和醬油的品質就是古味炒飯的關鍵。 之前的「薑黃炒飯」（五辛素）、「台式印尼炒飯」（葷）也歡迎參考喔♥

食材：白飯、雞蛋、蔥、蒜頭、洋蔥、胡蘿蔔、鹽、醬油、白胡椒粉

蝦仁蛋炒飯

家常炒飯，炒飯粒粒分明，蛋香蝦彈牙，簡單好味道

食材：白飯、蝦、蛋、蔥花、鹽、胡椒粉

[開箱-全素蘑菇醬]素食炒飯佐全素蘑菇醬

這是要給吃素的家人食用， 有了台塑全素甘醇蘑菇醬， 都讓雞蛋貓整個廚藝大升級歐。 一碗素食炒飯帶來滿滿活力~ 一下子整個盤子就被...

食材：隔夜白飯、蛋、香菇、木耳、豌豆、台塑全素甘醇蘑菇醬、番茄、酪梨、蘿蔔、葡萄、生菜

魚丸湯佐鳳梨雞球炒飯

白飯和雞腿肉中和了鳳梨罐頭的酸甜膩味, 產生了微酸甜味, 是道夏日南洋風味濕潤炒飯

食材：家樂福大成雞腿肉、台鳳鳳梨罐頭、鹽、金門漁會菠菜、味精、全聯魚丸、蒜末、地瓜粉、芹菜末、白飯

飛利浦氣炸鍋-韓式燒肉小飯丸

美味無法形容的便當料理

食材：豬五花、白飯、韓式燒肉醃醬、韓式拌飯海苔

玉米鮪魚炒飯（簡單卻無敵好吃）

我跟家人都很喜歡吃炒飯，不管是醬油炒飯、番茄炒飯，只要是蛋加上飯的料理，都莫名的美味！我做的玉米鮪魚炒飯很簡單，而且也很健康，只有...

食材：白飯、蛋、罐頭玉米粒、罐頭鮪魚、鹽、油

🐣抗衰老雞胸肉親子丼

親子丼是一道能快速完成又美味的料理, 除了洋蔥我還加了紅蘿蔔和玉米增加蔬菜的多樣性, 這兩樣蔬菜的共通點是能減緩衰老、防癌和護眼,...

食材：雞蛋、雞胸肉、米酒、玉米、蒜粉、水、紅蘿蔔、胡椒鹽、醬油、洋蔥、太白粉、味醂、蔥、白飯、海苔絲(裝飾用)

烤鮭魚壽司卷

食材：烤鮭魚、海苔、白飯

香菇竹筍鹹粥

這是材料取得方便 好吃又家常的粥品 也可以放電鍋煮 方便也省事很多喔

食材：烏殼綠竹筍、豬里肌肉、白胡椒粉、台灣乾香菇、鹽巴、油蔥酥、醬油、白飯

【野餐便當】海鮮肉鬆飯捲

又快要到夏天了 差不多可以開始準備出門野餐 簡單用海苔以及罐頭 就可以做出厲害的野餐飯捲唷 R-Lin

食材：熱白飯、鮪魚罐頭、雞蛋、肉鬆、鰹魚粉、壽司用海苔、味醂、風味蟹肉棒

絲瓜燉飯🌿全素

夏天瓜果富含炎夏所需的水分及養分，絲瓜就是最好的食材，絲瓜的甘甜、豆漿的香氣，融入軟Q米飯之中，吃起來濃郁香噴，征服所有人的味蕾，...

食材：絲瓜、白飯、乾香菇 ​、中芹末 ​、紅甜椒、黃甜椒、薑末、鹽、砂糖、黑胡椒粒、無糖豆漿、香油

番茄蛋包飯

帶有番茄酸甜和胡椒辛香的ข้าวผัดห่อไข่，用簡單食材也能做出美妙滋味。在蛋液中加入太白粉可以增加韌度，但也會影響口感。 ...

食材：白飯、火腿/培根、番茄醬、洋蔥、醬油、雞蛋、胡蘿蔔、砂糖、太白粉、鹽、白胡椒粉、白胡椒粉*、開水、番茄醬*、蔥綠

生魚片蛋糕

誰說蛋糕都是甜的 有了食材 你也可以組合出美美的特別的蛋糕

食材：鮭魚生魚片、鮪魚生魚片、熟蝦子、白飯、香鬆、鮭魚卵、白醋、糖、海膽