白花椰菜濃湯

起司白花椰菜地瓜濃湯

HousewifeABC808

滿滿的鈣質、維他命C、蛋白質，加入些許澱粉，一碗湯滿足營養要素需求。

食材：白花椰菜、地瓜、黑胡椒、起司、白胡椒鹽、雞湯、牛奶、鮮奶油、洋蔥、迷迭香、枸杞、雞胸肉、奶油

薑黃白花椰菜藜麥濃湯（低醣）

KOKO好食光

🥄超濃郁！低澱粉鏟肉湯🥄 國外有種吃法叫「花椰菜飯cauliflower rice」，因為它白白的很像米可以騙自己在吃飯😂但如果不...

食材：白花椰菜、洋蔥、大蒜、薑黃粉、咖哩粉、孜然粉、藜麥、罐頭高湯、牛奶

大蝦請吃菜濃湯佐毛豆與白花椰菜

KOKO好食光

要成為大俠先吃大蝦！搭配號稱貧民之肉的毛豆，所謂人窮志不可以窮、長肌肉不可以長贅肉，所以還要加點花椰菜補充纖維，最後再用鐵漢柔情般...

食材：蝦子、米酒、鹽和胡椒、大蒜、水、洋蔥、毛豆仁、白花椰菜、高湯、牛奶、起司片

花椰菜白濃湯 -【麗克特-調理棒】

麗克特料理廚房

奶油炒洋蔥帶出濃厚味道, 再熬煮花椰菜甜味, 最後加入馬鈴薯增添濃稠的口感。製作重點是將蔬菜先切成小塊狀, 以及在不燒焦的情況下慢慢熬煮

食材：花椰菜、洋蔥、馬鈴薯、奶油、水、牛奶、鹽巴、胡椒、香芹(巴西里)

白花椰菜蘑菇濃湯

《忙裡偷閒廚房日記》

家裏就能享用西餐廳的濃湯🍲🌹

食材：白花椰菜、洋蔥、蘑菇、羅勒、義大利乾香草（可省略）

起司地瓜白花椰菜濃湯【芝司樂起司】

美魔女Jolyn

大人、小朋友都追求『營養均衡』的飲食，使用含有膳食纖維的地瓜、預防骨質流失的洋蔥、可以降低有害物質的白花椰菜，地瓜含豐富碳水化合物...

食材：芝司樂起司片(香葉大蒜口味)、洋蔥丁、鹽、地瓜丁、黑胡椒粒、培根丁、白花椰菜、新鮮巴西里、高湯、鮮奶

白花椰菜馬鈴薯濃湯

蘿潔塔的廚房

香濃的花椰菜馬鈴薯濃湯，永遠是小朋友的最愛，自己家裡煮的花椰菜濃湯，健康又好喝喔!! 趕快為孩子煮上一鍋吧~

食材：白花椰菜、台灣馬鈴薯、奶油、洋蔥、巴西里(點綴)、牛奶或鮮奶油、新鮮迷迭香草(可省)、大蒜末、雞骨高湯、鹽巴

花椰菜濃湯【好侍北海道白醬料理】

patty

以大量花椰菜泥煮成的花椰菜濃湯，最適合冬天消夜享用，是不會有罪惡感的低卡路里的湯品！ 以好侍北海道奶油白醬作為湯底，瞬間充滿濃郁奶...

食材：花椰菜、培根、水、黑胡椒、蘇打餅乾、好侍北海道白醬料理奶油

花椰菜培根菇菇濃湯(好侍北海道白醬料理)

Frances Huang

花椰菜培根菇菇濃湯 - 脆脆的培根、入湯還有點嚼勁的吐司，搭配由香濃的好侍北海道白醬料理塊所煮的濃湯，美味！

食材：好侍北海道白醬料理塊奶油、花椰菜、洋蔥、鴻喜菇、白吐司、培根

地瓜白花椰菜濃湯

jj5色廚

可以喝到細緻滑順的濃湯，又能享受地瓜的鬆綿及白花椰菜的清脆口感。 ⊕部落格: http://jj5colorkitchen.pi...

食材：地瓜、白花椰菜、洋蔥、蒜末、高湯、橄欖油、咖哩粉（可省掉）、鮮奶、鹽

白花椰菜濃湯

菲。Phyllis!

使用主婦聯盟急速冷凍花椰菜， 一包剛剛好煮兩人份， 材料只有洋蔥、牛奶、和花椰菜而已， 就十分十分濃甜好喝！ 大家一定要試試看。

食材：白花椰菜、洋蔥丁、奶油、鮮奶

白花椰菜濃湯

愛旅遊的煮婦

今日分享的白花椰菜濃湯很適合冷冷的天氣來享用，切個幾片法國麵包搭配著一起吃， 實在好吃的不得了。

食材：白花椰菜、紅蘿蔔、洋蔥、＜調味料＞、奶油、烹大師、清水、奶油濃湯塊（或白醬）、鹽巴、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、義大利香料、羅勒風味酪梨油（或橄欖油）

燻鮭魚佐白花椰菜馬鈴薯濃湯

fellisia

微涼的秋天悄悄來臨,一碗捧在手心,熱呼呼的濃湯,最能溫暖一家人的心了!這道白花椰菜馬鈴薯濃湯口感香滑,最後再以煙燻鮭魚引出鹹香味,...

食材：煙燻鮭魚、初榨橄欖油、馬鈴薯、白花椰菜、雞高湯、牛奶、肉豆蔻粉、鹽、胡椒