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蕃茄燉雞肉
妮琪食材：雞腿肉、洋蔥、牛蕃茄、花枝、毛豆、菇類、櫛瓜、香菜、孜然粉、黑胡椒、蒜頭
番茄雞腿
654 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄雞腿」的零失敗食譜
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【影音】香煎雞肉溫沙拉佐油醋醬
陳媽私房香煎雞腿排佐巴薩米克醋，搭配清爽健康的溫沙拉，快來試試看吧！ 影片網址：https://youtu.be/J8vLOnlgapI...
食材：去骨雞腿排、蘿蔓生菜、冷壓初榨新鮮橄欖油、紫洋蔥、巴薩米克醋、小番茄、鹽巴、玉米筍、黑胡椒、菇類
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西班牙花生醬燉雞
愛料理官方品牌廚房料理中加入花生醬燉煮，醬汁香濃醇厚，滋味甜甜鹹鹹，獨特的風味讓人難忘！
食材：洋蔥、蒜頭、西班牙臘腸、雞腿肉、辣椒、蕃茄、蕃茄糊、花生醬、水、黑橄欖
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早餐吃什麼？黃金雞腿排+炒蛋+貝果
Caitlin吃貨日記早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...
食材：貝果、雞蛋、去骨雞腿排、藍莓 跟 小番茄、生菜、蜂蜜
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印度奶油雞 butter chicken
艾花．蔥味道豐富， 濃厚， 但不辣 我是跟了ciao kitchen 巧兒的食譜， 再作調整， 因為我會露營時做這度菜 所以中間沒有用b...
食材：油、牛油、去皮去骨雞腿肉/雞胸肉、洋蔥、原味優格、大蒜蓉、蒜蓉、薑蓉、孜然粉、garam masala、薑黃、罐頭蕃茄蓉、Chili powder、辣椒粉chili powder、卡宴辣椒粉（optional)、鹽、糖、Cream、綠豆蔻粉、芫荽粉、玉桂粉
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【彩蔬饟鳳腿】深深擄掠全家人的味蕾😋！
🌿 跳Tone的廚房防疫在家不出門，一樣可以吃到五星級的鐵板燒，簡單方便，不用吹灰之力，深深擄掠全家人的味蕾😍，平底鍋內倒入少許的油，利用雞皮本身的油...
食材：去骨雞腿肉、番茄(或紅甜椒切薄片)、照燒醬、黃椒(切薄片)、香菇蠔油、昆布醬油、蘆筍(斜切3至4 段)、米酒、白胡椒粉、培根、橄欖油、砂糖、新鮮香菇(切薄片)、番茄醬、中筋麵粉(煎雞肉時用)、清水、橄欖油(煎雞肉時用)、紅辣粉(可不放)、中筋麵粉水、蒜末
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義式番茄香料雞肉
朵朵美食帳本洋蔥和蕃茄一起燉煮的雞肉變得更鮮甜 再加上小黃瓜清脆的口感～ 這道健康以及味道滿點 非常推薦喔！ 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ...
食材：去骨雞腿肉、番茄、洋蔥、小黃瓜、義大利綜合香料、黑胡椒、鹽
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𓃰泰式黃咖喱與熊熊蝶豆花藍飯𓃰
老母說不要玩食物每到夏天就很想吃各種南洋菜 疫情關係不能出國趴趴造 只好利用食物來回味一下曼谷(淚
食材：蝶豆花、泰式香米、泰式黃咖哩醬、水、椰漿、海苔片/起司片、洋蔥、蒜頭、切塊雞腿肉、馬鈴薯、橄欖油、魚露/辣椒/小番茄
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食煮#13 西班牙蕃茄雞肉燉飯
黃小莫一個人食一個人煮 食煮#13 西班牙風蕃茄雞肉燉飯 https://youtu.be/48ZkiZyIxZE https://bi...
食材：小雞腿、洋蔥、雞高湯、洋菇、白酒、迷迭香葉、黃甜椒、濃縮蕃茄泥、月桂葉、紅甜椒、橄欖油、四季豆、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、牛蕃茄、台灣米
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lanni 塔吉茄汁雞肉鍋
lanni幸福餐桌用塔吉鍋煮料理可以不加一滴水,透過大量蔬果就可釋出濃郁湯汁,味道極棒！這鍋料理配飯配麵或做麵包的沾醬都非常適宜~ 🌹幸福餐桌👉👉h...
食材：去骨雞腿肉（切塊）、馬鈴薯（切塊）、薑黃、紅蘿蔔大（切塊）、月桂葉、蕃茄糊或醬、黑胡椒粉、鹽
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甜椒紅醬義大利麵佐雞腿排
不務正業工程師女朋友很愛吃紅醬，於是就煮了這道紅醬義大利麵帶去給他吃🤤
食材：茉莉義大利麵、牛蕃茄、番茄泥、番茄醬、洋蔥、胡椒、鹽巴、去骨雞腿、帕瑪森起司粉、甜椒
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照燒嫩雞蛋包飯
湯姆私廚💕🍽💕雞腿肉搭配照燒醬非常順口。
食材：白米、雞腿肉、花椰菜、牛番茄、李錦記照燒醬、開水、白芝麻、胡椒粒
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鍋煎泰式椒麻雞佐檸檬薑黃飯
湯瑪仕微食堂總是因為油炸的因素，對椒麻雞望而卻步嗎？這次不用了！此次將教你利用『煎』的方式，做出道地泰式美食。清爽無負擔的椒麻雞，搭配養身的薑...
食材：白糖、檸檬汁、泰式檸檬醬、魚露、花椒粉、舒康雞-雞腿肉(去踝)、香菜(切碎)、水、高麗菜(切絲)、大蒜(切碎)、Real Salt頂級天然海鹽、小番茄(剖半)、辣椒(去籽後切碎)、紅蘿蔔(切絲)、香菜葉
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蕃茄雞肉燉白菜
不餓家的餐桌蕃茄所含的茄紅素，有很強的抗氧化功效，可以有效防止自由基，而且還能燃燒脂肪。 而白菜水份高熱量低，含有豐富的维生素C及粗纖維。 今...
食材：大白菜、牛蕃茄、米酒、雞腿排、鹽、薄鹽醬油、蔥、白胡椒、糖、蒜、香油、薑、水
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日式棒棒雞
東京鳥窩廚房棒棒雞原本是一道中式名菜，後來傳到日本做法變得很家常。新鮮蔬菜搭配鮮嫩雞胸肉絲，清爽沒負擔，胡麻醬香濃不膩，也很適合增肌減脂！ ...
食材：雞胸肉、番茄、小黃瓜、蔥、薑、水、米酒、市售胡麻醬、熟白芝麻
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蜂蜜橙汁芥末醬雞
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：無骨雞腿、柳橙、小番茄、松本茸、青龍椒、法式芥末醬、蜂蜜
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早餐吃什麼？氣炸黃金雞腿排早午餐
Caitlin吃貨日記早餐吃什麼？沒靈感嗎？看看我的早餐日記吧 FB:https://www.facebook.com/caitlin.diary/ ...
食材：法國面包、去骨雞腿排、黃金烤肉醬、蝦子、雞蛋、小番茄、藍莓、貝比生菜、石榴
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自製牛肉漢堡
法國人妻的輕鬆料理全法隔離又延長一個月，在家想吃吃速食就自己做嘍！ 自製漢堡健康又美味❤
食材：漢堡皮/全麥土司、牛肉漢堡排、洋蔥、蘑菇、生菜、小番茄、乳酪絲、冷凍薯條、醃過雞腿、BBQ醬、鹽巴、黑胡椒、蒜頭粉
