義式番茄香料雞肉


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洋蔥和蕃茄一起燉煮的雞肉變得更鮮甜
再加上小黃瓜清脆的口感~
這道健康以及味道滿點 非常推薦喔!

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食材
兩顆
一顆
一條
適量
適量
  • 將皮那面先下去煎~
主要是將油逼出來炒洋蔥
然後肉煎過味道也比較香

    將皮那面先下去煎~ 主要是將油逼出來炒洋蔥 然後肉煎過味道也比較香

  • 雞腿煎好後拿起來
將切丁的洋蔥拌炒至焦糖狀
再拌入番茄炒一下

    雞腿煎好後拿起來 將切丁的洋蔥拌炒至焦糖狀 再拌入番茄炒一下

  • 把雞腿肉煎完切塊備用

    把雞腿肉煎完切塊備用

  • 再將切小塊狀的小黃瓜跟雞腿放入
*正常番茄會出水 如果沒有倒一些水熬煮

    再將切小塊狀的小黃瓜跟雞腿放入 *正常番茄會出水 如果沒有倒一些水熬煮

  • 拌炒收汁加入鹽巴跟黑胡椒調味~

    拌炒收汁加入鹽巴跟黑胡椒調味~

  • 盛盤時灑一些義大利香料就可以囉~
其實這道料理沒有香料也非常好吃喔!

    盛盤時灑一些義大利香料就可以囉~ 其實這道料理沒有香料也非常好吃喔!

小撇步

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