生巧克力

生酮版超簡易榛果巧克力

完全無技巧，使用微波爐任何人都能成功的高級巧克力，不是生酮飲食也可以吃的好東西。

食材：90%以上黑巧克力（一整塊）、榛果

☀️生酮低醣無粉超濃巧克力蛋糕☀️5吋

這個配方使用的材料超級簡單，如果使用的是本身有甜味的巧克力也可以不加赤藻醣醇 我這次用的是99%的黑巧克力 只加了15g的赤藻醣醇...

食材：雞蛋（分蛋法）、赤藻醣醇、99%黑巧克力

香蕉核桃燕麥片巧克力布朗尼

最近回到健身房遇到了我原本的TRX教練,她問我為什麼她作巧克力布朗尼做起來像發糕, 沒想到她竟然用的橄欖油來取代奶油, 然後只加了...

食材：苦甜巧克力磚、安佳無鹽奶油、成熟的香蕉、雞蛋、蜂蜜、(熟)即食細燕麥片、喜馬拉雅岩鹽、生核桃

小資女的生巧克力❤️

做法簡單，味道卻一點都不簡單👏🏻 嘴饞的時候，不用再買外面貴桑桑的生巧克力，材料準備好，你也可以做出跟外面一樣的味道😘

食材：巧克力、鮮奶油、防潮可可粉

低熱量健身甜點-無麩質高蛋白南瓜布朗尼

超級簡單又快速的懶人烘培，材料全部加在一起攪一攪送烤箱就可以翹腳等吃了🙈 這次把奶油拿掉，剩下100%巧克力裡的可可脂以及核桃的...

食材：南瓜（可用中型地瓜取代、燕麥片（或粉類、無糖豆漿、赤藻醣醇（或糖、碎核桃（生的話要事先烤過才會香、雞蛋🥚、無糖可可粉、100%巧克力鈕扣、高蛋白粉（可加可不加、泡打粉

法式生巧克力塔 (六吋)

示範影片: https://www.youtube.com/watch?v=cu26KYkb-U8 超方便DIY組合送到家: h...

食材：塔皮模型、黑巧克力、無鹽奶油、鮮奶油、鮮奶、檸檬、蛋、砂糖、烘焙用紙

【低醣生酮】巧克力肉桂蛋糕

是款很簡單，材料也方便購買的小蛋糕，口感如同馬芬蛋糕一般，少許的肉桂粉據說也能平穩血糖唷👍 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:ww...

食材：雞蛋、赤藻醣醇、肉桂粉、無鹽奶油、無鋁泡打粉、烘焙用杏仁粉、無糖可可粉

生巧克力檸檬磅蛋糕

以前我並不怎麼喜歡磅蛋糕，總嫌她口感有些糙，直到最近只是多加了保濕和熟成的步驟，才發現原來磅蛋糕是如此令人驚艷！ 再加上不...

食材：無鹽奶油、糖粉或細砂糖、牛奶巧克力、雞蛋（常溫）、巧克力（60％-65％）、低筋麵粉、鮮奶油、杏仁粉、玉米糖漿（水飴）、泡打粉、檸檬汁1、檸檬汁2、細砂糖、水

生酮版之白色情人節巧克力蛋糕卷

自從生酮飲食後，已經不知道多久沒碰過這道甜點了⋯⋯ 之前出生酮版舒芙蕾鬆餅的失敗品，為了避免浪費食材，於是直接吃了⋯⋯ 想不到這個...

食材：馬卡龍用杏仁粉、洋車前子粉、椰子鮮奶油、雞蛋、羅漢果糖、無糖可可粉、無鋁泡打粉、藍莓（可省略）、椰奶

法式生抹茶巧克力塔

清新的抹茶與香濃的巧克力，製作出帶有日式風味的法式甜點，甜而不膩口的幸福滋味！

食材：糖粉、低筋麵粉、35%鮮奶油、高筋麵粉、抹茶粉、杏仁粉、白巧克力、鹽、無鹽奶油、全蛋

生巧克力（簡易入口即化版）

生巧克力的口感十足綿密 小小一口搭配咖啡非常對味 有空不妨試一試👍

食材：巧克力豆、鮮奶油、無鹽奶油、威士忌（依個人嗜好可更換）、可可粉

超簡單生酮巧克力豆餅乾

生酮人想吃麵包或餅乾等點心時的好選擇！

食材：烘培用杏仁粉、全聯70%巧克力豆（40g)、赤藻糖、蛋黃、無鹽奶油

生巧克力

夏日的午後 從冰箱拿一塊生巧克力食用 超幸福的

食材：苦甜巧克力、動物性鮮奶油、巧克力粉

鐵塔牌奶油、鮮奶油 輕鬆做苦甜生巧克力塔

用口感纖細如絲、滑順如綢、氣味豐郁來形容其口感都不為過... 選擇了苦甜味巧克力和鐵塔牌鮮奶油想不到可以激發起這麼契合的火花 簡直...

食材：鐵塔牌-發酵無鹽奶油、消化餅、苦甜巧克力、鐵塔牌-動物性鮮奶油、可可粉

【低碳低醣生酮】熔岩巧克力布朗尼

無糖、無澱粉的巧克力布朗尼，全杏仁粉配方，一盆到底新手也可以輕鬆完成～～超濃郁巧克力，口感扎實裏層好濕潤～～ 巧克力控必吃的低碳甜...

食材：活動烤模、馬卡龍專用杏仁粉、無糖可可粉、99%巧克力、鹽、奶油、核桃、赤藻糖醇、雞蛋、香草精

香蕉生巧克力派

這是一款有個濃郁巧克力卻不甜不膩的點心 酥脆的餅皮搭配半熟的香蕉 在晚餐後與家人一起品嘗

食材：香蕉、防潮可可粉、低筋麵粉、無鹽奶油、動物性鮮奶油、冰水、細砂糖、苦甜巧克力、鹽、白蘭地

生巧克力~入口即化，口感超濃郁

食材：巧克力塊(豆)、奶油、鮮奶油、可可粉、長形容器、烘培紙