瓜

佛手瓜炒泡麵

會買統一麵會聯想看溫馨廣告給吸引，或有造型的泡麵廣告,很難想像這泡麵也可變炒麵或乾拌麵。 所以把宵夜當正餐來煮，嘗試買佛手瓜試試，...

食材：統一肉燥麵（大）、佛手瓜、泡麵調味粉、肉絲、肉燥油包

煙燻豆包

簡單快速完成美味料理

食材：煙燻豆皮、櫛瓜、香菜

鹹蛋炒什蔬

食材：櫛瓜、玉米筍、鹽、紅蘿蔔、米酒、鹹蛋、水、蒜頭

大黃瓜鑲瓜仔肉

電鍋來幫忙，大黃瓜除了煮湯還能這樣做~FreeStyle簡單易上手！

食材：大黃瓜、豬絞肉、醬瓜 (醃肉)、醬油 (醃肉)、米酒 (醃肉)、香油 (醃肉)、糖 (醃肉)、胡椒粉、太白粉

芥末黃瓜炒五花肉

朋友送的芥末醃黃瓜味道很好，可是口味偏重了些，靈機一動就拿來和五花肉送作堆了。 什麼都不必再加，鑊氣讓兩個主角之外，再添一股奶香，...

食材：芥末醃黃瓜（ 或脆的醃瓜）、五花肉

年年有餘(魚)慶豐年-芝香紙包魚

年節時的菜色，色彩繽紛，種類多樣！ 但當媽媽後，除了家事忙碌，孩子忙碌，工作忙碌～ 這麼忙碌下，想要好好做菜真的很為難！ 這次要跟...

食材：鱸魚、紅彩椒、桂冠醇香焙煎胡麻醬、黃彩椒、鹽、櫛瓜、黑胡椒、小番茄、橄欖油、蒜頭

#無油低GI 辣炒櫛瓜蝦貝杏鮑菇

#無油 #低GI #低脂 也可以吃的有層次🤗

食材：冷凍熟帆立貝、冷凍大蝦仁、櫛瓜、杏鮑菇、醬油、辣椒、蒜仁、檸檬

雙色節瓜群大風船茸湯

群大風船茸(mure-oo-huusen-dake)是珍貴天然菇. 香氣像牛肝菌,口感像青菜脆脆,蠻有意思. 湯頭鮮美,讓人過癮啊...

食材：群大風船茸、綠,黃節瓜、鹽、薑絲、辣椒、低脂牛奶、昆布柴魚高湯、胡椒粉

*煎/烤香料櫛瓜圓茄佐巴薩米克醋*

圓茄與黃櫛瓜，顏色真美😍

食材：圓茄、黃櫛瓜、初榨橄欖油、香料（義大利香料）、巴薩米克醋

香菇雞湯

煮雞湯真的好簡單！

食材：雞肉、乾香菇、脆瓜或蔭瓜

奧莉廚房-氣炸料理 四種冷凍炸雞腿肉

氣炸烤箱 Rock起來！ 覺得冷凍炸物界裡，雞腿肉塊系列做的最好，物美價廉又預炸過，本身不像海鮮類會出水，各種調味和尺寸選擇很多，...

食材：各式冷凍預炸雞腿肉、櫛瓜、洋蔥、番茄肉醬包

鮮蝦蔬菜凍

把蔬菜做成果凍狀，上面放上蝦子，再點綴青醬，烹大師干貝風味調味料把蔬菜的鮮甜給提出來了，加上蝦子的海味，馬上高級感就出來了，是不是...

食材：蝦子、烹大師干貝風味調味料、九層塔、杏鮑菇、蒜頭、紅蘿蔔、堅果、櫛瓜、鹽、玉米筍、橄欖油、水、黑胡椒、明膠

紙包鮭魚 (烤箱版)

家庭主婦的最愛， 不用開火就能輕鬆出好菜， 淡淡檸檬香配上黑胡椒味的鮭魚， 還有櫛瓜跟小蕃茄， 吃起來一點都不會油膩~ 喜歡吃輕食...

食材：鮭魚、櫛瓜、鹽、黃檸檬、黑胡椒粒、烘焙紙、小蕃茄、橄欖油

什麼？栗子餐？😍 栗子飯&栗子豆腐湯

下午茶來一份糖炒栗子配一杯茶，真幸福☺️，有沒有想過來個栗子餐呢，栗子豆腐湯配上栗子飯，整個幸福爆表🥰，不論煮湯或是栗子飯，當栗子...

食材：生栗子、紅蘿蔔、豆腐、小番茄、白米、香菇、醬油、杏鮑菇、油、黑木耳、鹽、黃色櫛瓜、水、青江菜

櫛瓜起司蛋餅

🥒推薦給對翻面同感障礙的你🥚 蛋餅其實不難，但想到要翻面就搞得我緊張兮兮🥲偶然看到這種像可麗餅的卷法時不禁直呼「啊就是這道曙光」，...

食材：蛋餅皮、大蒜、櫛瓜、蛋、鹽、黑胡椒、起司片

番茄辣醬海鮮

這道吃起來很滿足，料可以放很多、隨心所欲調整，所以除了海鮮我還加入蔬菜，搭配酸甜中帶著小辣的醬料，烤個麵包還可以沾著吃，搭配檸檬氣...

食材：義大利麵醬、番茄醬、櫛瓜、黑胡椒粉、小番茄、蝦子、蒜頭、菇類、干貝、橄欖油、荷蘭豆、透抽、九層塔、花椰菜、Tabasco、起士乳酪

得意的一天玄米油 可愛造型便當

為了挑戰日式造型便當，找遍家中各樣道具，運用得意的一天日本玄米油，希望做出打開便當蓋，就讓人開心有食慾的美味便當！

食材：得意的一天日本玄米油、節瓜、花枝漿、蕃薯粉、竹輪、玉米筍