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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:玉米、大黃瓜、全聯鮭魚丁、青椒、紅蘿蔔
櫛瓜豬肉卷|韓式泡菜燒豆腐|玉米馬鈴薯球 減脂期須注重蛋白質的攝取量達到體重的1.5-2.0倍,設計菜單時會讓蛋白質的含量至少有2...
食材:櫛瓜、里肌豬肉片、杏鮑菇、水、切丁洋蔥、馬鈴薯、醬油、青花菜、玉米、醬油膏、玉米筍、紅蘿蔔丁、味霖、嫩豆腐、胡椒鹽(或義式香草鹽)、米酒、泡菜、鹽巴、白芝麻、鮮味炒手、雞蛋
將水煮五花肉先煎後炒,充分釋放油脂香氣,再佐以勁辣十三香具層次感的辛香。入口麻中帶辣,玉米筍清脆、肉片Q彈有嚼勁,白飯在手忍不住多...
食材:水煮五花肉、鮮豆包、玉米筍、紅蘿蔔、蔥段、金黃蒜油、勁辣十三香、精選香蒜粒、醬油、二砂糖、紹興酒
食材:洋蔥、玉米筍、水、透抽、醬油膏、干貝、鹽、番茄罐頭、番茄醬、麵條、糖、大蒜粉、義大利香料、粗黑胡椒粒、洋香菜、紅蘿蔔丁
這是青椒份量正常版的蠔香青椒雞肉炊飯。 這次做的蠔香青椒雞肉野蔬炊飯是以『李錦記舊庄特級蠔油』醃製雞肉,再將蔬菜雞肉與米飯,加入...
食材:糙米混白米、青椒、李錦記舊庄特級蠔油、去骨雞腿肉、醬油、洋蔥絲、太白粉、紅蘿蔔末、玉米筍、油
冷冷的天氣,煮一鍋和風奶醬雞肉燉菜,濃郁的奶醬香,還有滿滿蔬菜燉煮入味後的輕甜,和營養豐富且彈牙美味的雞腿肉,口感豐富,加上「烹大...
食材:去骨雞腿肉、洋蔥、無鹽奶油、紅蘿蔔、低筋麵粉、鹽、玉米筍、牛奶、白胡椒粉、馬鈴薯、米酒、綠花椰菜、「烹大師」干貝風味、水
在做『香蒜檸檬蝦&蔬菜蓋飯』時,我用了多樣化的蔬菜,同時,把飯量減至1/3碗,放多一些蝦子外之外,為了吃彩紅蔬菜,取得營養...
食材:小花枝、胡蘿蔔、安佳迷你有鹽奶油、有機黑木耳、鹽、玉米筍、黑胡椒、蘑菇、蘆筍
簡單的炒蛋加點變化
食材:雞蛋、紅蘿蔔、醬油、玉米粒、鹽巴
下班回家路上簡單採買食材~ 快速上桌高蛋白簡單料理,為家人健康上桌
食材:中小型紅蘿蔔、白精靈菇、醬油、紅鬚玉米筍、黑胡椒、蔥、橄欖油、板豆腐
好菇道舞菇於全環控室中栽培生長,不用水洗、整株可食用,適用於炒菜、火鍋、煮湯、油炸等各式各樣美味料理方式。好菇道舞菇搭配蛋餅皮料理...
食材:好菇道舞菇、洋香菜葉、米酒、青花菜、紅蘿蔔絲、玉米筍、乳酪絲、蝦仁
素食先生到傳統市場看到娃娃菜😳,想到很久沒有煮這樣的料理,想分享娃娃菜料理,這次將花椰菜的梗及花球分開,在上桌前炒拌一下花球,讓娃...
食材:娃娃菜、綠花椰菜(花球部分切碎)、豆腸、紅蘿蔔、醬油、玉米筍、油、杏鮑菇、鹽、傘菇、水
很適合當手指食物,加入喜歡的蔬菜或是寶寶不吃的蔬菜都可以唷!
食材:豬絞肉(細)、紅蘿蔔、洋蔥(半顆)、玉米筍(3支)、板豆腐(1塊)、玉米粉、鹽巴
食材:火腿片、玉米粒、醬油、胡蘿蔔粒、白胡椒粉、雞蛋、鹽、蔥花、白飯
【鹹蛋鮮蔬】 你們是不是也跟我一樣喜歡鹹蛋料理啊😄 食材裹上鹹蛋黃的香氣和沙沙的口感,滋味真的很討喜😊 👨👩👧👦約4-...
食材:小黃瓜、玉米筍、紅蘿蔔、鹹蛋、蒜末
孩子們最喜歡什錦炒飯,使用萬用壓力鍋 先開蓋拌炒,再選擇米飯模式~ 12分鐘 好吃又入味的"雞肉什錦炒飯"美味上桌! 食光札記~熱...
食材:去骨雞腿肉切小塊、米、醬油、玉米粒、味醂、紅蘿蔔絲、胡椒粉、洋蔥切絲、鹽
自己手炒白醬,健康·美味。還能把孩子不愛的蔬菜通通丟進去,無法刻意挑掉也能補充營養
食材:紅蘿蔔(中)、紅心地瓜(小)、鹽、青花菜(小)、水、奶油、玉米筍、無鹽奶油、低筋麵粉、大白菜(小)、常溫鮮奶、鴻禧菇、綜合香料、梅花肉、黑胡椒、洋蔥
過了中秋,但早晚溫差有些大,決定料理“ 麻油薑泥拌麵線 ”,放入了許多蔬菜及4片豆包,好吃又簡單🤤。另外另外!素食先生學會開瓦斯了...
食材:櫛瓜、長豆、豆包、福山萵苣、靈芝紅棗麵線、紅蘿蔔、麻油、玉米筍、薑泥、鹽、水
甜椒搭配玉米筍、紅蘿蔔、洋蔥炒肉片,除了色香味俱全,蛋白質蔬菜滿滿,更有豐富的營養喔。
食材:甜椒、洋蔥、紅蘿蔔丁、玉米筍、蒜末、米酒、里肌肉片、青蔥、醬油、味霖