牛肉菜

快炒香辣牛肉空心菜

在家也能吃到百元熱炒的口味哦！是一道家常下飯必備款！

食材：空心菜、牛肉、朝天辣椒、蒜頭、薑、醬油、香菇素蠔油、米酒、太白粉、油、鹽、味素

空心菜炒牛肉

快炒類的下飯好料理～

食材：澳洲梅花牛肉絲、空心菜、蒜頭、薑、酒、醬油、糖、鹽、味精、味霖、太白粉、香油

沙茶牛肉炒芥蘭

宇宙飲食講求不時不吃，只有吃最新鮮天然的食物，身體才健康美麗。這道「沙茶牛肉炒芥蘭」煮法簡單，牛肉補血，芥蘭富含纖維通便，加上惹味...

食材：材料、牛肉、芥蘭(切段)、薑、蒜茸、紹酒、素沙茶醬、葡萄籽油、醃料、豉油、純冷壓黑芝麻油、清水、生粉

韓式帶骨牛小排--LA갈비

過年過節韓國餐桌上少不了的ㄧ道煎小排

食材：帶骨牛小排、洋蔥、水梨、蘋果、醬油、味淋、糖、果糖、芝麻油、蒜泥、蔥末、胡椒粉

（韓國） 涼拌蒟蒻 곤약무침

很意外~~沒想到連蒟蒻都可以做成小菜，好奇在韓國要如何料理蒟蒻，於是上網查了一下食譜，並動手做了一下，其實蒟蒻可以增加飽食感、熱量...

食材：蒟蒻、牛肉、醬油、荳芽菜、砂糖、芹菜、酒、紅蘿蔔、蒜泥、韓國芝麻油、海苔、胡椒粉

【5分鐘上菜】沙朗牛肉起司蛋餅

一早起來最適合享用有肉有蛋的營養早餐，再來一杯咖啡，整個人都充滿了活力。 簡單的料理也可以很美味，零失敗讓您美味上桌。

食材：蛋餅皮、沙朗牛肉薄片、雞蛋、切達乾酪、海鹽、義大利香料、研磨黑胡椒

芥蘭炒牛肉

炒膩了高麗菜 空心菜 四季豆這些常見的蔬菜的嗎？ 芥蘭炒牛肉也是很簡單的哦

食材：芥蘭菜、牛肉、米酒、糖、白胡椒（可省略）、薑絲、蒜粒

韓式炒牛肉｛偷吃步輕鬆煮｝配葉菜 好市多

如果可以，各位煮夫跟煮婦都希望身懷絕技，隨手調味出美味的料理。可是下班回家只想快點弄個什麼上桌就好，這時候先調味好的半成品就是我們...

食材：Costco韓式燒烤牛肉、黃洋蔥（不喜洋蔥可減量）、A菜、小磨坊冷壓研磨黑胡椒、石垣島辣油、植物油

壽喜燒烏龍麵

看到孤獨的美食家後，真的好想吃一份壽喜燒烏龍麵啊！簡單快速又超級美味！

食材：牛肉片、洋蔥、娃娃菜、壽喜燒醬、米酒：水、烏龍麵、雞蛋

越式涼拌涮牛肉包菜

炎炎夏日的清爽美食 有滿滿的蔬菜 開胃又均衡

食材：牛肉片、綠豆芽、小黃瓜、香菜、蒜頭、紅辣椒、洋蔥、魚露、砂糖、檸檬

★잡채 韓式雜菜★

韓式雜菜是韓國家庭的必備料理，在高級的餐廳都會把食材分開炒好，最後再組合在一起，喜愛韓國料理的妳（你）,一定不能錯過這道美味的經典料理。

食材：油、蒜末、韓國香油、紅蘿蔔絲、雞蛋、洋蔥絲、波菜、韓國番薯麵、木耳絲、紅甜椒絲、黑胡椒、玉米粉、醬油、香菇片、牛肉絲、蜂蜜、糖、白芝麻

義式迷迭香豬排配野蕈時蔬佐紅酒醬汁

食材：梅花豬肉、馬鈴薯、新鮮迷迭香、紅酒、牛肉沙司、紅椒粉、香菇、青花菜、香菜、鹽 胡椒、奶油、小番茄、橄欖油

牛肉炒水蓮

起鍋油鍋牛肉快速過油，然後蒜頭、辣椒爆香下水蓮翻炒ㄧ下加入牛肉翻炒均勻調味即可～營養又美味唷！

食材：蒜頭、辣椒、、牛肉、水蓮

大頭菜貢丸湯

最近瘋狂愛吃大頭菜口感不但又甜又脆，大頭菜作法很多，可以涼拌、快炒、煮湯..等 但我最愛的是拿來煮湯，因為湯可以喝到大頭菜的甜味咩...

食材：大頭菜、香菜(菀荽)、鹽巴、牛肉貢丸、柴魚粉、胡椒粉

常備菜簡單做-薑燒牛肉

【飛田和緒老師的常備菜】 這道薑燒牛肉是非常家常的菜色。做好之後加熱之後可以直接配飯，或是加洋蔥一起燉做成牛肉蓋飯，也可以夾三明治...

食材：牛肉片、醬油、砂糖、酒、牛油

沙茶芥蘭炒牛肉

芥蘭脆、沙茶香，搭配軟嫩的牛肉恰恰好！

食材：芥蘭菜、牛肉片、蒜頭、沙茶、米酒、蠔油、太白粉

[Hawk媽私房菜] 杏鮑菇牛肉燉飯

簡單上手的創意料理 更多食譜:https://facebook.com/imbabyhawk

食材：米、玉米、杏鮑菇、蛋、牛肉、起司