牛排食譜

香根黑胡椒牛排片

牛排切成微厚度的肉片，簡單的調味，略煎或烤快熟，拌上香根多了不一様的口感！ 部落格： http://lcn0819.pixnet....

食材：牛排、香菜、辣椒、白酒、黑胡椒粉、塩

5分鐘鹽焗牛排

平底鍋預熱及撒調味料約2分鐘、牛排兩面各煎1.5分鐘。5分鐘完成超美味牛排！

食材：Prime rib 薄片牛排、酪梨油(橄欖油亦可)、玫瑰鹽(鹽巴亦可)

成功煎出香酥的Costco牛排

在家就可以煎出外酥內軟，如同餐廳口感的牛排喔!! 很簡單，試試看吧!

食材：costco牛排、海鹽、蒜片、青椒

牛排炒空心菜

今天牛肉和空心菜不炒沙茶，牛排稍煎一下，拌炒空心菜，略厚的牛排肉片，吃起來份量十足。

食材：牛排、空心菜、沙拉油、蒜頭、米酒、鹽

黑胡椒青椒豬五花♡

食材：豬五花、青椒、市售黑胡椒牛排醬、紅甜椒、蒜末

香煎熟成牛排【大同無水鍋-煎烤盤】

買無水鍋後，裡面附的食譜有教學怎麼煎牛排，超愛吃牛排的我以前怕煎不好，也捨不得買太高級的肉，現在總算有機會試試看，效果很好唷！

食材：美福濕式熟成牛排、海鹽、黑胡椒

牛排麵【真麵堂】

突然想吃牛肉麵~味丹真麵堂 Q 、彈 、滑 、順、 前所未有的麵口感 !讓你免熬湯頭的牛肉風味高湯! 在家也煮的像拉麵店賣的一樣好...

食材：真麵堂t紅燒牛肉風味拉麵、牛排、綠花椰菜、紅蘿蔔、海鹽、黑胡椒粒、橄欖油

肋眼牛排這麼煎！！

煎好牛排三要件--1.牛排新鮮 2.鍋熱油熱 3.牛排休息 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ https://m.facebook.co...

食材：肋眼牛排250g、橄欖油、鹽、無鹽奶油、黒胡椒粉

{健康人}懶人便當 番茄牛排簡易便當

懶人包 之健康便當 http://anniaannia.pixnet.net/blog https://www.instagra...

食材：糙米、小番茄、牛排、鹽、胡椒、檸檬、水煮青菜

用電鍋做出飯店級高檔牛排SousVide

Sous Vide Cooking 台灣翻譯成舒肥法，也就是真空低溫烹調法.將食材真空包裝或用耐熱夾鏈袋密封後,放進設定好溫度的水...

食材：莎朗牛排、鹽

海陸酪梨餐，不管卡路里

牛排*1 草蝦*5 黃金奇異果*1/2 蜜柚*2辮 熟透酩梨（買來在室溫下放至外皮變全黑）

食材：牛排、草蝦、黃金奇異、熟透酪梨

洋蔥控必試--宇宙下飯洋蔥炒豬肉

喜歡鹹甜滋味的朋友們千萬別錯過！喜歡洋蔥的朋友們更不能錯過！ 使用市售黑胡椒牛排醬，調味上非常方便～ 一款下飯菜，可以連扒兩碗白...

食材：豬里肌肉片一盒、洋蔥、醬油、米酒、水、市售黑胡椒牛排醬

蕃茄菠菜牛排燉飯

用炒香的紫洋蔥和蘑菇，搭配新鮮蕃茄和健康菠菜，集合許多種不同的營養！

食材：牛蕃茄（中型）、蘑菇、鹽巴、紫洋蔥、黑胡椒、蒜頭、義大利香料粉、菠菜、帕馬森起司、白米、橄欖油、牛排、馬斯卡邦起司、高湯（水）、牛奶

高蛋白「圓圓滿滿便利包咖哩牛」380卡

Fb:妮可小姐-創意重訓料理 IG:nico_foods 妮可小姐上次網購為了湊足免運 訂了一包馬偕低卡咖哩包 天吶！一包竟然...

食材：馬偕研發咖哩牛肉包、紐約克牛排、藜麥糙米飯、牛奶

經典鐵板牛梅花排【全聯24節氣料理】

大家瘋買鑄鐵烤盤，第一原因就是想在家裡大口吃牛排！煎牛排實在跟煎蛋一樣簡單到不得了，最重要就是要買自己喜歡的牛肉部位，單純鹽巴調味...

食材：全聯澳洲牛梅花牛排、全聯聖女番茄、無鹽奶油、全聯豌豆苗、全聯檸檬、海鹽、檸檬汁、黑胡椒、全聯蒜頭

牛排醬蛋炒飯【蛋炒飯的餐桌故事】

蛋炒飯是我學會的第一道料理。想到蛋炒飯就想起國中時，父母工作忙碌，放學後由我負責料理兩個國小妹妹的晚餐。每天三菜一湯的規格，偶爾想...

食材：白飯、豬肉絲、蛋、黑胡椒牛排醬、紅蘿蔔、鹽、黃甜椒、魚板、洋蔥、蔥花

迷迭香烤牛排

在家也可以輕鬆烤牛排哦!

食材：肋眼牛排、綠花椰菜、蒜頭、奶油、海鹽、迷迭香料