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醬燒雞腿肉燴時蔬 好市多 韓式醃烤醬
Ivy Hsu食材：洋蔥、蒜頭、香菇、蔥段、紅蘿蔔、雞腿肉、菜豆、韓式醃烤醬+黑胡椒+白胡椒、玉米筍
燴時蔬
36 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燴時蔬」的零失敗食譜
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起司蛋燴時蔬
Frances Huang先將蔥，蒜，紅蘿蔔，木耳，香腸等材料炒香後，再加入手撕大白菜悶煮。起鍋前淋入蛋液，加入起司片悶一下，再拌勻即可完成。家人說這道家常...
食材：大白菜、紅蘿蔔絲、木耳、德式香腸、青蔥、大蒜、蛋、起司片、鹽、水、橄欖油
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［季節限定低脂料理］番茄時蔬燴牛後腿
萬能甜心201901春節時期，金黃色的小蕃茄非常討喜，若應景水果過多，可以入菜。像是小蕃茄的茄紅素，遇熱以及油脂及釋放，是種爽口又酸甜的好...
食材：牛後腿肉、喜愛的時蔬、白胡椒粉、壓破的小蕃茄、米酒、老薑、薄鹽醬油
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香菇堡燴時蔬【台糖安心豚】
呂馨馨樂樂廚房台糖安心豚衛生有保證，烹調料理吃的很安心~~ 香菇堡燴時蔬這道菜擺上餐桌在視覺上是加分的， 家中請客這道美食一定沒有缺席過，客人對...
食材：台糖豬絞肉、鮮香菇、醬油膏、皎白筍、胡椒粉、乾香菇、茴香、自製蒜蓉醬、洋蔥、太白粉、糖
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薑黃多利魚燴時蔬
雪兒愛樂厨藝適合老人小孩及容易被魚鯁卡住的入食用。
食材：多利魚、洋蔥、紅蘿蔔、秋葵、杏鮑菇、蒜頭、醃料：薑黃、醃料：鹽巴、醃料：米酒、樹薯粉、鹽巴
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鮮菇時蔬燴豆皮
主婦食堂食譜提供：林曼芬
食材：乾香菇、金針菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、大白菜、雞蛋、壽司豆皮、香菜、鹽、油、白胡椒、冷壓芝麻油
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時蔬蕃茄肉醬燴貝殼麵佐黃金玉米蛋捲
漪漪灶咖名字太長哈哈 其實就是蕃茄肉醬蔬菜麵啦
食材：貝殼麵、香菇、蛋、高麗菜絲、玉米筍、洋蔥、番茄醬、水、牛奶、絞肉、麵粉、玉米粒
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時蔬蠔油燴海參
Ca Ca Cooking用不同的時蔬來搭配海參，食材富豐，營養價值也高哦!
食材：海參、乾香菇、蠔油、紅蘿蔔、醬油、綠花椰菜、冰糖、竹筍、香油、薑片、太白粉、青蔥、冷開水、鹽
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咖哩時蔬燴蛋豆腐
林鴻蕙咖哩時蔬燴蛋豆腐，豆漿自己壓榨的，咖哩粉自己調配的，香嫩可口，又沒負擔，好吃的一口接一口，讚啦！
食材：蛋、豆漿、碗豆、金針菇、紅蘿菠、豬肉片
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蠔油時蔬燴海參
楊草莓QQ的海參和各種蔬菜做成的時蔬燴海參，順便加入日式天婦羅或是魚豆腐一起燴，吃起來更豐富的感覺! 詳細圖文: http://mic...
食材：海參、胡蘿蔔、綠竹筍、木耳、天婦羅、香菜、蔥.薑.蒜、蠔油、高湯、白胡椒、烏醋、烹大師、糖、太白粉 (勾芡用)、香油
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蒟蒻捲燴時蔬@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu蒟蒻富含纖維職，好吃又不會造成身體負擔，再用其他蔬菜妝點成美麗的料理，佐以鮮美的蠔油，讓家人們心甘情願將健康吃下肚，在我們家也是一...
食材：蒟蒻、花椰菜、玉米筍、紅椒、黃椒、紅蘿蔔、薑、鹽、蠔油、白胡椒粉、香油、太白粉
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蠔油燴時蔬
Selina Wu當冰箱這個菜剩一點，那個菜也剩一點，卻不知道該怎麼處理的時候，這是一個好方法。況且什麼都來一點，就滿足挑嘴的每一位。
食材：花椰菜、香菇、草菇、紅蘿蔔、玉米筍、甜豆、蒜、蠔油、鹽、香油、太白粉
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【摩堤_鑄鐵鍋料理】南瓜燴煮時蔬飯
MULTEE│摩堤料理不僅美味，現在人更重視食的健康。摩堤好食光，喚起你對料理的熱情也關心你的健康。摩堤這一季打造健康料理，一個個南瓜、蔬食烹煮出清...
食材：南瓜醬、洋蔥、大蒜、茄子、紅蘿蔔、西芹、馬鈴薯、生米、雞高湯、鹽巴、黑胡椒、橄欖油
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【時蔬燴帆立貝】
Selina Wu本想去肉品專賣店買牛肉，免不了東看西看，於是就帶了一包冷凍的帆立貝回家，帆立貝可以煎也可以跟著蔬菜一起燴煮，這樣的作法似乎不是讓老...
食材：帆立貝、甜豆、玉米筍、香菇、洋蔥、紅蘿蔔、鹽、蠔油、太白粉、香油
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烹大師時食饗宴-蕃茄燴豆腐時蔬
張小就既簡單又營業滿分~~~ http://blog.yam.com/jo0000/article/82705955
食材：青江菜、烹大師干貝風味調味料、蕃茄、豆腐、罐頭玉米粒、蒜末、蔥花、鹽巴、地瓜粉或太白粉
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白玉燴彩蔬【烹大師時食饗宴】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫喜歡各類鮮蔬的天然色彩，加上潔白如玉的白蘿蔔，與櫻花蝦拌炒燴煮，釋放出自然的香氣，再使用一匙的烹大師提味，絕對是餐桌上最亮眼的料理喔!
食材：白蘿蔔、紅、黃彩椒、小黃瓜、櫻花蝦、干貝、香菜、烹大師-干貝風味、鹽、蓮藕粉水(芶芡)、水
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時蔬燴豆皮捲@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu用當季的蔬菜帶出豆皮捲的生命，縱使是平價的食材也能有不同樣貌的呈現。豆皮捲單吃就很美味，但是搭配著芡汁一起入口，整體上更為濕潤、可口。
食材：豆包（未炸過）、乾香菇、紅蘿蔔、乾木耳、薑、海苔、蒜、甜豆、鮮香菇、紅甜椒、黃甜椒、玉米筍、醬油、鹽、白胡椒粉、香油、糖、太白粉
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Le Creuset 普羅旺斯香草燴時蔬
OBS用彩色的LC鍋煮這道色彩繽紛的菜色， 整鍋端上桌，賞心悅目喔 更多食譜請参考OBS_新浪博客http://m.blog.sina....
食材：鹽巴、義式綜合香料、水、各式蔬菜（葉菜類較不適合
