燉肉料理

電鍋料理💛《冬瓜燉肉》

簡單的電鍋料理 適合下班後還要趕回家煮飯的媽咪們 《冬瓜燉肉》超簡單又下飯喔👍🏻

食材：冬瓜、梅花肉、醬油、蒜頭、蠔油、鹽、米酒

可樂燉肉

ㄧ鍋滿足大人小孩的喜好 食材可依家人愛吃的食材放入

食材：豬肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、雞蛋、可樂、蒜、薑

掌廚房．南瓜味噌燉肉

涼涼秋日，聯想到的廚房風景是：南瓜飽滿、豌豆翠綠、薑暖身也暖心、燉湯蒸著熱騰騰的白煙...... 那麼，來個一鍋到底、充滿秋日風味...

食材：南瓜、豌豆、大蒜（切末）、胡蘿蔔、洋蔥（切絲）、米酒、豬絞肉、薑（切末）、香油、板豆腐、味噌、橄欖油、味醂、水、醬油、辣椒（切斜段）、鹽

酒香枸杞紅棗香菇雞湯【神秘燉肉】

10年前，我在內科工作，只會買現成的自助餐、養生雞湯給在內科當工程師的男朋友喝，而我只希望他在工作之餘，能照顧自己的健康。【曾經在...

食材：雞肉、香菇、枸杞，紅棗、水、薑，塩、米酒

味噌馬鈴薯燉肉 【一鍋到底】

利用洋蔥和紅蘿蔔的甜味，與鬆軟的馬鈴薯、軟嫩的梅花肉一起燉煮，再搭配上濃濃日式風味的味噌，鹹甜好滋味，適合和全家人一起享用! 歡...

食材：馬鈴薯、梅花豬肉塊、醬油、紅蘿蔔、味噌、洋蔥、味醂、青蔥、米酒、水

《一菜開飯》芋頭燉肉

少了五花肉的肥膩油脂又不失燉肉該有的油花， 選用豬梅花肉加上熟透後十分軟糯的芋頭， 讓夏天吃燉肉也不會滿嘴油膩膩的喔～ 📌主婦C...

食材：豬梅花肉、芋頭、油、胡蘿蔔、醬油（視鹹度調整）、洋蔥、米酒、蔥、水、薑、蒜頭

馬鈴薯燉肉燴五穀麵

上班族下班回家的方便好料理 20分鐘內完成

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、鴻喜菇(任何菇類都ok)、洋蔥、豬五花肉片、地瓜葉

不加水的超下飯濃香洋蔥燉肉

大量洋蔥不加水燉煮，吃的到洋蔥鮮甜又十分下飯，步驟簡單美味上菜~~

食材：梅花豬肉、洋蔥、醬油、蒜頭、醬油膏、薑、米酒、糖

一鍋到底啤酒燉豬肉 《神秘燉肉》

一鍋到底的燉豬肉，料理簡易不用清洗太多的鍋具～完全是懶人的佳音！ 使用具有甜味的啤酒來燉肉，除增添清爽的風味，啤酒酵素也使得豬肉更...

食材：梅花肉、洋蔥、五香粉、大番茄、黑胡椒、白蘿蔔、醬油、常溫蘋果啤酒（或蜂蜜啤酒）、鹽

超簡單馬鈴薯燉肉

因為沒有廚房、簡單的使用快煮鍋及電鍋也能做出方便好吃的馬鈴薯燉肉，滷了一鍋肉放冰箱，之後煮麵條也可以搭！

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、豬肉、醬油、鹽巴、五香粉

馬鈴薯燉肉【零失敗減肥餐】

超簡單的減肥餐，提供均衡的優質澱粉與蛋白質，超有飽足感。煮一次可以吃2-3次，配白飯也可以喔！

食材：馬鈴薯、小里肌豬肉、高湯塊、胡蘿蔔、蕃茄糊、洋蔥

馬鈴薯燉肉

食材：洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、砂糖、水、醬油、豬肉片

馬鈴薯燉肉

懶惰媳婦工作關係，身邊很多日本人便當菜都會有這道菜，很簡單一鍋到底，把所有食材都加進去悶一下，營養、方便、好吃又好下飯喔!!

食材：豬肉片、紅蘿蔔、柴魚、馬鈴薯、水、醬油(依喜好調整)、洋蔥、味醂、蒜頭、酒、蒟蒻、糖、四季豆

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉裏的湯汁吸飽肉以及蔬菜的清甜， 只要盛一碗飯就可以滿足胃的呼喚 ....... 洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的...

食材：豬五花、馬鈴薯、日式醬油、洋蔥、蔥花、蒜頭

馬鈴薯燉肉

馬鈴薯燉肉是日本的家常菜，是每個女生必學的一道菜。材料、步驟都很簡單，是到簡單卻相當下飯的料理。這道菜只要端上桌，當天煮的白飯都會...

食材：梅花肉塊、馬鈴薯、柴魚片、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、糖、青蔥、米酒、鹽

泡菜馬鈴薯燉肉♡

使用電鍋煮省時簡單方便又好吃！

食材：愛之味泡菜、馬鈴薯、紅蘿蔔絲、火鍋肉片

ㄧ鍋料理-馬鈴薯燉肉

食材：牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、醬油、味霖、鹽、油