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白醬鮮蔬雞肉燉飯(自製白醬
萍兒為了30分鐘出三人份料理 事前備料是要的 也因此，我用熟的米飯做燉飯👍
食材：煮熟米飯、玉米筍、花椰菜、金針菇、紅蘿蔔、雞里肌/雞胸肉、鹽巴(醃雞肉、黑胡椒(醃雞肉、希臘優格(醃雞肉、水、鹽巴(整鍋燉飯的調味、黑胡椒(整鍋燉飯的調味、蒜頭、玉米粒
煮鍋
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮鍋」的零失敗食譜
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【中式】避風塘炒蝦・年菜料理・一鍋到底
Bibi的料理日記你有想過用同一個鍋子可以一鍋到底不用洗鍋子就能完成一道料理嗎？ 更何況是一道年菜料理～ 今天就讓Bibi來示範一超簡單大菜-避風塘...
食材：蒜頭、蔥花、米酒、乾辣椒、白胡椒、花椒、豆酥、草蝦、胡椒鹽
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WMF花生豬腳湯_快力鍋6.5L
WMF Taiwan快力鍋3大標示料理更方便：鍋身內有刻度指示線，烹煮容量輕鬆辨識； 鍋蓋開合指示線清楚對準，上下鍋蓋好開闔。 烹飪指示器線條清楚，明...
食材：豬腳、去膜無鹽花生、薑片、鹽、當歸、米酒、白胡椒粒、水
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蛤蠣絲瓜麵。一鍋到底輕鬆解決一餐!
西西烹飪筆記用盛產的絲瓜，煮一鍋清爽的蛤蠣絲瓜麵，一鍋到底輕鬆解決週末午餐! 完整食譜:http://sisicooking.blogspot...
食材：絲瓜、蛤蠣、麵條、鹽、嫩薑、魚高湯
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麻辣沙茶滷米血
安綺小姐有加麻辣醬，但是覺得此道料理不辣喔！
食材：米血、蒜頭、醬油、辣椒、蠔油、柴魚片、麻辣鍋醬、茶包、牛頭牌沙茶醬、冰糖、開水（米量杯）、蜂蜜（可不加）
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燦坤右昌店～萬用鍋麻油雞飯
張琴進入冬季該是補身體的時候，麻油香瀰漫整個空間，雞肉肉質鮮嫩入口即化，尤其手腳冰冷時更需要有熱呼呼的麻油雞來暖暖身子。😍
食材：雞腿肉、糯米、香菇、麻油、薑片、枸杞、紅棗、鹽巴
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和風咖哩蔬菜鍋
呂馨馨樂樂廚房清空冰箱食材，每樣蔬菜都剩一些，每樣蔬菜要單獨炒一盤又不夠食材。 最後將所有蔬菜全部組合一起來完成咖哩風味餐~~ 這是一道清爽不油...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、佛蒙特咖哩中辣、玉米筍、水、甜豆、洋蔥、高麗菜、紅、黃甜椒、白青花椰菜
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電子鍋-簡易雞肉炊飯
莎賓娜小廚娘超級簡單的一餐 不會做菜也可以輕易上手😉
食材：胡蘿蔔、高麗菜、鹽巴、木耳、醬油、杏鮑菇、橄欖油、雞腿肉、米
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萬用鍋 低醣高纖歐式麵包
程麗萍因家中有過敏體質⋯外面買無麩質麵包很貴又不好購買，自己做最安心⋯感謝田安石的低醣餐桌
食材：雞蛋、全脂鮮奶優格、甜菊葉粉、奶油、黃金亞麻籽細粉、洋車前子粉、帶皮杏仁粉、無鋁泡打粉、堅果、可可膏
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WMF芋見紅豆_快力鍋6.5L
WMF Taiwan一般湯鍋煮紅豆湯、芋頭泥需要90分鐘，邊煮要邊攪拌，運用快力鍋煮紅豆湯不但免泡豆，烹煮時間也只需10~18分鐘，省時又省力！紅豆、...
食材：紅豆、水、芋頭30cc、白細砂糖、無鹽奶油、奶油、鮮奶油、鹽
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一人泡麵鍋系列~豆豉鯧魚煲
三喵廚房雖然是一個小小的插電鍋，也能煲出色、香、味俱全的菜色ㄛ~這針對單身貴族或租屋族設計的小鍋玩起來也挺有樂趣的，沒有廚房也能煮。 這魚...
食材：鯧魚、板豆腐、薑片、蒜末、蔥段、水、豆豉、醬油、糖、醋、米酒
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生酮低醣低碳 雞里肌漢堡排
Red’s Kitchen漢堡排一次做多點，放冷凍庫 不用退冰就可以拿出來直接煎很方便喔！
食材：雞里肌，好市多一包、板豆腐，好市多一包、黑胡椒粉、橄欖油（炒洋蔥、彩椒）、白胡椒粉、醬油、洋蔥：切小丁、鹽、米酒、水、彩椒-紅：切小丁、魚露（可略）、味霖、油、彩椒-黃：切小丁、有機大蒜粉（可略）、羅漢果糖（非生酮可用砂糖）、烘焙杏仁粉（非生酮可換麵包粉）、有機洋蔥粉（可略）、番茄醬（可略）、韓式烤肉醬、鮮奶油（非生酮可換鮮奶）、蒜泥（可略）、以上醬料加入煎鍋中煮到冒泡、雞蛋、辣椒粉（可略）
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一鍋到底白菜滷
Kiki’s Kitchen白菜滷是我每次必點的小吃店小菜，一直以為很困難，後來才發現原來一點都不難，一個鍋就能做出跟餐廳一樣入味的白菜滷。
食材：大白菜、香菇、蝦米、扁魚、蒜頭、金針菇、豆皮、豬肉絲
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麻辣上素鍋(含五辛)
假日廚房~好煮易對於食肉獸的人來說，素食是非常乏味，完全徘徊在傳統素食菜式中；其實只要花點心思，加入新元素，素食都可以極吸引，今天特別做了一個~麻...
食材：大豆芽
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WMF紅酒燉牛肉_ 快力鍋6.5L
WMF TaiwanWMF不鏽鋼Perfect Pro快力鍋同樣可熱鍋熱油，達到物理性不沾效果，煎炒肉類食材不黏鍋，加熱後鍋底平穩、受熱更均勻，高溫煎...
食材：牛腩、洋蔥、高湯、蘑菇、紅酒、鹽、馬鈴薯(小)、月桂葉、二砂糖、西洋芹、紅酒醋、黑胡椒、牛番茄、蕃茄糊
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WMF山藥排骨湯_快力鍋4.5L
WMF TaiwanWMF Perfect Plus快力鍋以人體工學把手，把手型上壓秒開秒鎖，輕輕上推或後推即可鎖上或打開鍋蓋。快力鍋全系列鍋身同時也...
食材：排骨、山藥、薑片、水、米酒、紅棗、枸杞、鹽
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脆皮黃金寶爆漿湯包～氣炸鍋料理
幸福彤話好吃的湯包，不用解凍， 直接使用氣炸鍋來料理， 只要20分鐘，就能完成！ 氣炸後的湯包外皮脆， 內餡還有保留一些湯汁， 吃起來的...
食材：黃金寶爆漿湯包、熱水、蒸籠紙、科帥氣炸鍋
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海陸鍋燒麵
阿毛媽媽的廚房實驗簡易的做法，超市就能買到的食材，清爽的口感，不管早餐中餐晚餐，都很適合吃。
食材：鍋燒麵、里几豬肉、蛤蜊、雞蛋、小白菜、金針菇或雪白菇、青蔥、油蔥酥、太白粉、米頭酒或米酒、鹽、白胡椒粉
