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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這碗湯裡,有蔬菜、有滿滿的茄紅素、還有蛋白質,早餐有這一碗,加上一份碳水化合物補充熱量,就夠了哪!!
食材:高湯、牛番茄、高麗菜、洋蔥、豬肉火鍋片、番茄泥(可略)
超簡單的零失敗菜式
食材:豬肉片、莧菜、蒜粒
冬天就是火鍋的季節,您跟小編一樣是火鍋控嗎?今天跟大家分享自製濃醇蒜香牛奶起士鍋,加入達米火鍋片和豐富的火鍋配料,每一口湯都是滿滿...
食材:鮮乳、過濾水、蒜瓣不要切、橄欖油、奶油、大白菜、義大利香料(小磨坊)、各式火鍋料、火鍋肉片、起士片、鹽
非常簡單的一道菜,很下飯!大家一起來試試看吧☺️☺️
食材:梅花肉片、傳統豆腐、醬油或香菇素蠔油、蔥
懶人版本無敵美味快速料理
食材:酪梨油、蒜末、豬炒肉片、義美香腸蛋炒飯、藍象冬陰功醬、水、雞蛋
五種蔬果一起來❤️ 小寶貝也愛吃,健康又簡單的一道菜
食材:腰內肉、紅蘿蔔、醬油、玉米筍、水、秀珍菇、黑頭菇、黑木耳
簡單方便又好味的西餐 用的是火鍋豬頸肉片,快熟得很
食材:蘑菇、茄子、白汁磚、螺絲粉、豬頸肉片
簡單、快速、下飯 100元內搞定 洋蔥半顆10元(1顆20元) 五花肉片(ㄧ盒超市70-80元)
食材:火鍋肉片五花、醬油、醬油膏、蒜片、洋蔥、黑胡椒、糖
水波爐輕鬆煮~~ 鯛魚和培根的組合是很棒的料理 香噴噴的培根鯛魚煲讓家人讚不絕口
食材:鯛魚片、培根肉片、油漬蔥蒜醬、薑絲、鰹魚醬油、蒜末、胡椒粉、味霖
炎熱的夏季,恰恰是筍子的產季!簡單的鹹粥,有肉、海鮮、筍、紅蘿蔔、香菇…等!簡單、營養又美味兒…
食材:筍、香菇、白胡椒粉、紅蘿蔔、蒜頭、開陽、肉絲、肉片皆可、鮮蝦、生米、薑
好市多讚岐烏龍麵超好吃😋
食材:烏龍麵、鰹魚粉、豆腐、青菜、肉片
加了番茄醬和糖調出的醬汁,有點像市售蘑菇醬+黑胡椒醬的味道,麵條用烏龍麵下去悶煮吸汁,不黏不爛還很入味! 全程皆忘記拍照,請見諒...
食材:烏龍麵、肉絲或肉片、洋蔥末、蠔油、番茄醬、砂糖、鴻喜菇、蛋、奶油、蒜末或蒜粉、水、粗黑胡椒粒
好吃又下飯~
食材:青椒、豬肉片或牛肉片、蒜頭、太白粉、蜜汁烤肉醬、米酒、水、鹽巴、味精
沒胃口的時候 需要清冰箱的時候 最適合來碗酸酸辣辣的泡菜湯 大量蔬菜、豆腐和豬肉提供了足夠的營養 唯一的缺點大概就是會太想吃飯吧 ...
食材:泡菜、各式蔬菜、韓式芝麻油、火鍋肉片、韓式辣椒粉、豆腐、醬油、水、鹽
前一晚剩的白飯,用點巧思,就變身成為第二天的早餐囉!
食材:白飯、梅花豬火鍋肉片、洋蔥、蒜頭、燒肉醬、生菜、烤肉醬、太白粉水
味噌肉片炒菇菇 櫛瓜煎餅/ 蜜漬紅蘿蔔 洋蔥炒蛋/ 蟹腳甜不辣 老杯:The best lunch box ever
食材:櫛瓜、蛋、醃好的味噌豬里肌、麵粉、鴻禧菇、剩下的小小紅蘿蔔、鹽、黃金梅、牛奶、蜂蜜、白胡椒、日式醬油
山藥除了煮湯之外~拿來與肉片同炒也非常營養美味
食材:梅花肉、山藥、醬油膏或蔭油膏、青蔥、米酒、鹽、水、太白粉、白胡椒粉
秋天正是品嘗蓮藕的季節。 蓮藕可生吃,可熟食。 煮的時間短,口感就脆脆的,煮的時間久一點,那就變的鬆軟。我非常的喜歡喝蓮藕排骨...
食材:大根蓮藕、乾香菇、米酒、梅花豬肉、醬油、泡香菇水、蒜頭、蠔油