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泰式海鮮沙拉🥗🥗🥦🥒🥑🍅🥕
小資族夫妻餐點☀️☄️🔥夏天讓你完全沒有食慾嗎？ 讓總合沙拉來幫助你夏天就是要開胃 又不想要有吃草的感覺 人生不就是要享用美食 來點泰式酸辣洗...
食材：花枝、蠶豆酥㊙️或者🥜、泰式酸辣醬、綠橡蔬菜、花椰菜、玉米筍、聖女番茄、蘆筍
煮海鮮
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煮海鮮」的零失敗食譜
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薑黃海鮮燉飯
寶妮豬一鍋到底的海鮮燉飯簡單方便又好吃，加入薑黃跟黑胡椒調味香氣更足，營養加倍。 http://imbonnie.com/2016/s...
食材：米、蝦、薑黃、蛤蜊、黑胡椒粉、透抽、鹽、洋蔥、金針菇、食用油
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【XO醬海鮮羹】康寶海鮮濃湯
Na Na Shen 的幸福花園ㄧ包「康寶海鮮濃湯」在手實在太方便了，解決了不少新手下廚不善調味的問題！ 以海鮮濃湯做為湯底，再加上ㄧ些喜愛的新鮮海產和蔬菜，在最...
食材：康寶海鮮濃湯、鮮蝦仁丁、XO醬、紅柑魚丁、中卷丁、洋菇丁、毛豆、胡蘿蔔丁、胡蘿蔔片、冷水
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辣炒蛤蜊（酒香）
小資女孩的小廚房❤️🍽小資女孩不專業分享文🍴 今天跟大家分享蒜香蛤蠣 利用辣椒和米酒的搭配 經過大火快炒之後 一道熱炒店的菜色立馬出現 領薪水的隔天...
食材：蛤蠣（文蛤）、辣椒、米酒、薑、鹽巴、蒜頭、蔥
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烤鮭魚什蔬
Ivy Yu超級簡單又方便的美味食譜 做為減肥食譜耶非常棒
食材：白花椰、綠花椰菜、節瓜、玉米筍、鮭魚、胡椒、鹽、橄欖油
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黃金海鮮咖哩炒飯
品靚上菜 PJ Cook喜氣洋洋的黃金炒飯簡單又美味，可趁年節中利用剩飯快炒，通常過年吃大菜的多，拜拜又要煮飯，常常剩一堆白飯，這樣炒起來可以快速消化白飯...
食材：白飯、蛋黃、黃椒、紅椒、小黃瓜、熟蝦大、軟絲頭的鬚、咖哩醬
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醬油海鮮湯麵
丹彡。私。廚。從奧利佛30分鐘上菜節目中獲得的靈感，改良成台式海鮮麵！
食材：麵條、柴魚湯包、白胡椒、蛤蜊、米酒、蝦仁、鹽、鯛魚片、蔥花、薑末、辣椒絲、太白粉、醬油
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《永新沙拉》泰式涼拌海鮮沙拉~雞蝦花枝
永新廚房泰式酸辣美乃滋相當適合搭配水煮的花枝/小章魚/蝦仁,雞絲做泰式醃醬, 搭配一些洋蔥、香菜跟時令蔬菜可以製作成一道繽紛的涼菜，快速又...
食材：洋蔥、香菜、永新美式沙拉醬、小番茄、泰式酸辣調理醬、蝦仁、鹽巴、雞胸肉/里肌肉、胡椒粉、花枝
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鍋烤野生烏魚子
新手你吃過野生烏魚子嗎？ 真的和人工飼養的很不一樣耶～ http://pi73713.pixnet.net/blog/post/647...
食材：野生烏魚子、蒜苗
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豬肉海鮮粥
時尚煮婦 Nico溼冷的夜晚.來碗暖暖的海鮮粥.有豬肉有海鮮.原汁原味的好湯頭.溫暖下肚.暖心又暖胃
食材：白飯、蚵仔、小卷、豬絞肉、白胡椒、芹菜末
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義式蕃茄海鮮義大利麵（鑄鐵鍋_一鍋到底）
小松鼠的家常菜其實當媽媽的也很希望能假日能夠休息，所以今天午餐就煮一鍋到底～義式蕃茄海鮮義大利麵。 FB網址 www.facebook.com/...
食材：義大利麵、新鮮迷迭香、洋蔥切丁、番茄醬汁、蘑菇、花枝切花、義式香料粉、番茄切丁、蛤蠣、海鹽、蒜片、蝦子、橄欖油
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西瓜綿海鮮雞肉鍋
余小兔夏天想增加胃口，可吃吃看酸酸的西瓜綿 簡單快速
食材：雞腿肉、水、西瓜綿、薑、蝦、魚肉、蚵、蛤、花枝、高麗菜、波菜、菇、康寶鮮味炒手
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簡易料理 - 蕃茄羅勒蒜香海鮮義大利麵
波波煮婦新鮮羅勒搭配奶油蒜香，加入大海的鮮甜，輕鬆在家料理出道地的義大利美食...
食材：細義大利麵、蕃茄(1~2顆)、蝦子(新鮮冷凍皆可)、干貝(新鮮冷凍皆可)、櫻桃小蕃茄、蒜頭、奶油、特級冷壓橄欖油、鹽、現磨黑胡椒、新鮮羅勒葉
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15分鐘蝦仁炒滑蛋（ 附簡易炒滑蛋秘技）
志在煮大全這個炒滑蛋不用加奶加油，用上最簡單的方法，掌握少許技巧就可以做出完美滑蛋。一道滑蛋蝦仁夠大體又快速上桌。 更多分享，歡迎到此專頁：...
食材：大蝦、雞蛋、鹽、胡椒粉、糖、麻油、調理酒、蔥粒
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白酒蛤蠣鱈魚鍋🐟
嚴媽媽小食記嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材：鱈魚（鹽米酒醃10分備用）、蛤蠣、小番茄（切對半）、蒜末、白酒、九層塔、奶油、檸檬
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白醬起司海鮮燉飯
捉迷藏使用自製健康美味白醬、加上起司熬的軟透的燉飯，連兒子都一口接一口
食材：白飯、白醬、鹽、蝦仁、義式綜合香料、透抽、匈牙利紅椒粉(可省略)、旗魚肚肉片、乾燥巴西里、洋蔥(拳頭大)、蒜頭、牛奶或水、奶油
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兔貝比の烤野生烏魚子
愛吃烏魚子過年快到囉~ 今天來做的是烤野生烏金!! 愛評網也有分享 www.ipeen.com.tw/comment/1227617 也歡迎...
食材：野生烏魚子、高梁酒、蔥段
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南瓜子塔香烤鮭魚
懶廚房熊小孩是怪孩子。吃鮭魚生魚片沒問題，烤鮭魚沒問題，除了以上兩種方式外，其他烹調方式都難以叫他入口。認命的媽媽於是只能擠破腦袋，絞盡...
食材：鮭魚排、九層塔、南瓜子、鹽、黑胡椒、蒜末、橄欖油、檸檬汁、匈牙利紅椒粉（非必需）
