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嫩煎雞胸肉
JeffPY食材：雞胸肉、塩、水、蒜頭、黑胡椒粉、橄欖油
煎雞胸
240 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煎雞胸」的零失敗食譜
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很簡單的鹽味煎雞胸
珍妮花家人要減脂增肌，因此常常點雞胸料理。 抹點鹽，灑點黑胡椒這樣簡單調味就夠了，煎完後保持雞胸多汁是好吃的關鍵。 #減脂增肌 #煎雞胸
食材：雞胸（約230克）、鹽、黑胡椒粉
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Brining 嫩煎雞胸
Mark食材：水、塩、雞胸肉、蒜頭、匈牙利紅椒粉、黑胡椒粉、橄欖油
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蔥鹽嫩煎雞胸
灶頭鑊尾今天分享鮮嫩雞胸的做法，佐以鹹香惹味蔥鹽醬。美味程度保證讓您驚艷，絕對不輸餐廳！ 🍗相關食譜：「義式香草嫩煎雞胸」、「BBQ嫩雞...
食材：去骨雞胸肉、青花菜、鹽、玉米筍、黑胡椒粉、蔥、橄欖油、冷水、薑、白胡椒粉、純芥花油、香油、黑麻油
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乾煎雞胸肉~~滑嫩版
花梨木的餐桌風景擺脫又硬又柴的雞胸肉原來這麼簡單。因為醃肉時加了些太白粉，有效避免雞胸肉又硬又柴的冏境，鮮嫩滑口，深受孩子的喜愛。
食材：雞胸肉、米酒、蒜蓉醬或用5ml醬油加蒜末代替、糖、太白粉
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南洋咖哩嫩煎雞胸
灶頭鑊尾簡單美味的雞肉料理，咖哩香氣和水嫩口感超乎您的想像！ 🍗相關食譜：「南洋香料嫩雞佐番茄義麵」、「義式香草嫩煎雞胸」、「BBQ嫩雞...
食材：去骨雞胸肉、鹽、蒜頭、黑胡椒粉、印度咖哩粉、白飯、冷水、薑黃粉、生菜、水煮蛋、砂糖、熟黑芝麻、檸檬汁、花生油
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香煎雞胸肉佐烤甜椒，蘑菇
Wu Isabel老公的午餐
食材：雞胸肉、紅椒、蘑菇、橄欖油、海鹽、黑胡椒
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藍家小館-迷迭香煎雞胸片
藍熏食材：雞胸切片、玉米筍、杏鮑菇、迷迭香
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梅子腐乳煎雞胸
肚孜餓了豆皮誤入 請不要理他
食材：梅子豆腐乳、雞胸肉
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嫩煎雞胸肉
Kim大部分的人聽到雞胸肉就馬上認定會很乾柴，其實只要簡單多一個步驟，不用醃不用優格不用蛋白，就可以讓雞胸肉變得肉嫩好吃喔
食材：雞胸肉、鹽巴、黑胡椒、橄欖油
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嫩煎雞胸肉
適量姐想吃啥就煮啥食材：雞胸肉、蔥、麵粉、大蒜、鹽、迷迭香、米酒、白黑胡椒粉、油、醬油、醬油膏
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義式香草嫩煎雞胸
灶頭鑊尾使用3%鹽水醃漬法的水嫩雞胸，再加秘製醃料煎烤，超乎您想像的美味就此誕生！ 🧂醃料配方改編自"Spice Eats" 🍗相關食...
食材：去骨雞胸肉、食鹽、(香菜)、檸檬、乾辣椒、月桂葉、蒜頭、黑胡椒粉、黑胡椒粒、冷水、牛至/歐芹/羅勒、義式綜合香料、檸檬汁、橄欖油
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「煎雞胸」的零失敗食譜
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香煎雞胸炒香菇
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/sOssSim5dX0 高蛋白、高膳食纖維，香菇多汁鮮嫩，雞肉外焦裡嫩，做便當菜...
食材：雞胸肉丁、香菇、蒜片、辣椒、蔥段、醬油、玉米粉、胡椒粉、蠔油、糖、米酒
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香煎雞胸肉
菜鳥廚師 阿杰食材：雞胸肉、鹽、胡椒粉、義大利香料、米酒、蒜油
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檸檬香煎雞胸
a.k.a低配版小當家檸檬清香～～稍微鹹甜 微微重口味，可依個人喜好調整比例
食材：雞胸肉、檸檬、鹽巴、檸檬皮、水、醬油、胡椒（胡椒鹽）、糖
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橄欖油嫩煎雞胸肉
JU YU CHEN只要抓到小撇步，雞胸肉也能鮮嫩多汁，快來試試吧！
食材：雞胸肉、米酒、鹽、黑胡椒、橄欖油
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三分鐘嘴饞悶煎雞胸肉
Vodga防疫悶在家裡嘴饞的健康零嘴
食材：雞胸肉、油/鹽/胡椒/香蒜粒
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香煎雞胸佐松露風味濃縮葡萄醋😍😍😍
魔法料理星球#魔法料理星球小廚房 #HappyFriday😘 #防疫自煮❤️ 車水馬龍的台北突然安靜了下來 最近的周末都不像之前這麼自由自在約...
食材：雞胸肉、綜合生菜、小蕃茄、義式香料、奧莉塔松露風味濃縮葡萄醋、奧莉塔特級初榨橄欖油、德國阿爾卑斯鹽
