178 道「煎雞肉」食譜
【影音】香煎雞肉溫沙拉佐油醋醬
【影音】香煎雞肉溫沙拉佐油醋醬 陳媽私房
香煎雞腿排佐巴薩米克醋,搭配清爽健康的溫沙拉,快來試試看吧! 影片網址:https://youtu.be/J8vLOnlgapI...

食材:去骨雞腿排、蘿蔓生菜、冷壓初榨新鮮橄欖油、紫洋蔥、巴薩米克醋、小番茄、鹽巴、玉米筍、黑胡椒、菇類

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薑黃蔬菜雞肉煎餅
薑黃蔬菜雞肉煎餅 monica
薑黃是 ω-3 脂肪酸和 α-亞麻酸的良好來源。從薑黃中可以分離出 100 多種成份,其中類薑黃素是天然抗氧化劑。研究發現,它可促...

食材:雞里肌肉、高麗菜、鮮香菇3朵、綠花耶菜、紅蘿蔔、洋蔥、中筋麵粉、薑黃粉、鹽、水、白胡椒粉、玄米油

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咖哩雞肉煎餅
咖哩雞肉煎餅 來自電機系的料理人
在家輕鬆做出比麥香雞好吃100倍的雞肉煎餅吧,搭配喜歡的主食,好吃喔 !!!

食材:雞腿肉(去皮)、洋蔥、薑泥、蒜泥、無糖優格、S&B特製咖哩粉、小磨坊大漠孜然風味料、雞蛋、鹽巴、樹薯粉

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大鮮菇鑲煎雞腿肉
大鮮菇鑲煎雞腿肉 劉蕙綾
就是愛香菇 相信香港的美味大家都很喜歡 選用膳食纖維高的大鮮菇,搭配手剁的嫩Q的雞腿肉與蔬菜結合起來的(大鮮菇鑲嫩煎雞腿肉)。 鮮...

食材:去骨雞腿肉、黃、紅青椒、奶油、鹽、大鮮菇、蔥、青江菜、西洋芹菜、白芝麻、黑胡椒粒、太白粉

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香煎水煮雞胸肉
香煎水煮雞胸肉 張泰華

食材:卜峰法式輕雞胸

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香煎雞胸肉佐莎莎醬
香煎雞胸肉佐莎莎醬 Grace
香煎雞胸肉搭配上清爽的莎莎醬 炎炎夏日 來上一盤 好吃又減脂

食材:雞胸肉、牛蕃茄、檸檬汁、洋蔥、冷壓橄欖油、香菜、鹽巴、蒜頭、黑胡椒粒

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  • 1 跟著做
超簡單香煎雞胸肉炒小黃瓜
超簡單香煎雞胸肉炒小黃瓜 金魚媽媽的廚房
最近金魚媽媽在減肥,減肥是女人一生的事業😂為了補充蛋白質,以及增加飽足感(多吃蔬菜),所以做了這道料理。 雞胸肉一般給人的感覺就是...

食材:雞胸肉、小黃瓜、小磨坊義式香料、蒜頭、鹽巴、醬油、橄欖油

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  • 2 跟著做
【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐
【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐 chou
紫金地瓜(紫心地瓜)220g,189k 蘋果一顆130g(去籽100g),53k 板豆腐190g,133k 雞腿肉200g,355...

食材:紫金地瓜(紫心地瓜)、蘋果、純喫茶(紅茶)、板豆腐、莓果、雞腿肉、花椰菜、蒜香調味

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嫩煎雞胸肉
嫩煎雞胸肉 蒜頭

食材:雞胸肉、義大利香料、蛋、鹽巴、黑胡椒、澱粉

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全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉 生活美食家Nancy老師/NC5
老師怎麼吃? 就讓Nancy老師來教你怎麼可以將雞胸肉做的不乾柴, 跟雞腿肉一樣的軟嫩多汁!! 喜歡透過影片學習做料理的朋友們,...

食材:雞胸肉(去皮)、優質白蛋、海鹽、綠蘆筍、紅椒粉、球芽甘藍、黑胡椒、螺陽菠菜、義式香料、橄欖油

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便當料理《嫩煎雞肉片》
便當料理《嫩煎雞肉片》 貝蒂做便當
吃起來很像市售鹹酥雞,香嫩好吃、齒頰留香😋,烹調方式也很簡單不會弄得滿屋子油煙,一道大人小孩都會滿意的貼心料理。

食材:雞胸肉、熟白芝麻、醬油、香油、太白粉、五香粉、海鹽

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  • 5 跟著做
雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行)
雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行) 奇媽咪簡單廚房🍳
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 營養滿分的...

食材:雞胸肉、蔥、白胡椒粉、山藥、鹽巴、紅蘿蔔絲、米酒、蒜頭、黑胡椒粒、薑片、小磨坊-羅勒粉

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  • 1 跟著做
香煎雞胸肉
香煎雞胸肉 謝太太的生活小事
用鹽水浸泡過的雞胸肉煎起來鮮嫩多汁! 喜歡我的分享嗎~歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 https://www.faceboo...

食材:雞胸肉、水、鹽、小磨坊月桂葉、黑胡椒粒、酪梨油

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雞肉豆腐煎餅
雞肉豆腐煎餅 幸福小厨
疫情少出街。留家中整個健康小食 雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白,好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜歡😍😍😍

食材:板豆腐、雞扒、雞蛋1隻、蔥花 適量、鷹粟粉 (可多可少)、生抽 芝麻油 胡椒粉 鹽

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低GI嫩煎海鹽雞胸肉
低GI嫩煎海鹽雞胸肉 #阿卯愛下廚
這種煎雞胸肉的方法真的超嫩不乾柴,好入口也很適合小朋友吃,可以品嚐到雞胸肉本身的香氣,再配上爽脆生菜享用就是一道非常棒的減醣料理,...

食材:雞胸肉、火焰萵苣、奶油萵苣、無籽葡萄、橄欖油、油、米酒、小磨坊玫瑰海鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒

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「快速」味噌香煎雞胸肉
「快速」味噌香煎雞胸肉 小男人健康小廚房
減肥吃膩雞胸肉嗎? 今天煮飯想偷懶嗎? 超級簡單的料理

食材:雞胸肉、蔥花、味噌、米酒、糖

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蜜汁煎雞胸肉(醃製版本)
蜜汁煎雞胸肉(醃製版本) Andy‘s kitchen
吃一般的雞胸肉吃膩了 那試試看蜜汁醃製口味的雞胸肉吧

食材:雞胸肉、蜂蜜、醬油

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