168 道「煎雞肉」食譜
【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐
【健康吃飽飽】紫地瓜雞肉豆腐煎餅早午餐 chou

紫金地瓜(紫心地瓜)220g,189k 蘋果一顆130g(去籽100g),53k 板豆腐190g,133k 雞腿肉200g,355k...

食材:紫金地瓜(紫心地瓜)、蘋果、純喫茶(紅茶)、板豆腐、莓果、雞腿肉、花椰菜、蒜香調味

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嫩煎雞胸肉
嫩煎雞胸肉 蒜頭

食材:雞胸肉、義大利香料、蛋、鹽巴、黑胡椒、澱粉

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全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉
全聯食譜之爸爸回家做晚飯 - 嫩煎雞胸肉 生活美食家Nancy老師/NC5

老師怎麼吃? 就讓Nancy老師來教你怎麼可以將雞胸肉做的不乾柴, 跟雞腿肉一樣的軟嫩多汁!! 喜歡透過影片學習做料理的朋友們, ...

食材:雞胸肉(去皮)、優質白蛋、海鹽、綠蘆筍、紅椒粉、球芽甘藍、黑胡椒、螺陽菠菜、義式香料、橄欖油

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便當料理《嫩煎雞肉片》
便當料理《嫩煎雞肉片》 貝蒂做便當

吃起來很像市售鹹酥雞,香嫩好吃、齒頰留香😋,烹調方式也很簡單不會弄得滿屋子油煙,一道大人小孩都會滿意的貼心料理。

食材:雞胸肉、熟白芝麻、醬油、香油、太白粉、五香粉、海鹽

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雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行)
雞肉山藥蔥煎餅(低卡到不行) 奇媽咪簡單廚房🍳

食材:雞胸肉、蔥、白胡椒粉、山藥、鹽巴、紅蘿蔔絲、米酒、蒜頭、黑胡椒粒、薑片、小磨坊-羅勒粉

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煎雞胸肉
煎雞胸肉 🌙10的深夜料理小日記🍱

覺得乾巴巴的😂😂我煎太久了

食材:雞胸肉、鹽

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香煎雞胸肉
香煎雞胸肉 謝太太的生活小事

食材:雞胸肉、水、鹽、小磨坊月桂葉、黑胡椒粒、酪梨油

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雞肉豆腐煎餅
雞肉豆腐煎餅 幸福小厨

疫情少出街。留家中整個健康小食 雞肉豆腐煎餅 😅😅😅低脂高蛋白,好好味食多幾件又唔駛怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜歡😍😍😍

食材:板豆腐、雞扒、雞蛋1隻、蔥花 適量、鷹粟粉 (可多可少)、生抽 芝麻油 胡椒粉 鹽

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低GI嫩煎海鹽雞胸肉
低GI嫩煎海鹽雞胸肉 #阿卯愛下廚

食材:雞胸肉、火焰萵苣、奶油萵苣、無籽葡萄、橄欖油、油、米酒、小磨坊玫瑰海鹽、小磨坊鮮磨黑胡椒

  • 90 說讚
「快速」味噌香煎雞胸肉
「快速」味噌香煎雞胸肉 小男人健康小廚房

食材:雞胸肉、蔥花、味噌、米酒、糖

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蜜汁煎雞胸肉(醃製版本)
蜜汁煎雞胸肉(醃製版本) Andy‘s kitchen

食材:雞胸肉、蜂蜜、醬油

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奶油香煎雞胸肉佐白醬義大利麵
奶油香煎雞胸肉佐白醬義大利麵 蘇容容

食材:法國綠色山丘綠花三無鹽發酵奶油、小雞腿、鹽巴、黑胡椒、螺旋麵、橄欖油、法國綠色山丘動物性鮮奶油、洋蔥、小熱狗、小玉米、鹽

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香煎雞胸肉
香煎雞胸肉 Sammi Liang

食材:雞胸肉、鹽、胡椒粉

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香煎味噌醬雞胸肉
香煎味噌醬雞胸肉 Irene Ye

食材:味噌醬、味霖、雞胸肉、米酒

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香煎雞肉豆腐餅
香煎雞肉豆腐餅 Sammi Liang

食材:雞胸肉、板豆腐、醬油、蛋、米酒、洋蔥、味醂、蔥、鹽、黑胡椒粉

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乾煎雞胸肉
乾煎雞胸肉 美霞姐的廚房

食材:雞胸肉、酒、鹽、黑胡椒

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《免炸低脂平底鍋料裡》嫩煎咖哩雞胸肉
《免炸低脂平底鍋料裡》嫩煎咖哩雞胸肉 永新廚房

雞胸肉通常直接煎比較柴,內部油脂跟水分較低,但是經過美乃滋以及優格的裹覆之後,透過蛋白質可以保住雞胸肉內的水分,並且透過咖哩粉可以煎...

食材:雞胸肉、鹽巴、永新日式美乃滋、中筋麵粉、優格、咖哩粉

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香煎雞胸肉
香煎雞胸肉 蘿拉

食材:雞胸肉、紅椒、黃椒、泡菜、醬油

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