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（鑄鐵鍋）無水番茄燉牛肉
呂小p可多變的料理，在起過前加紅酒煮一下就會變成紅酒燉牛肉，裝盤灑上起司就會變成焗烤
食材：牛肋條或牛腱、牛番茄、紅蘿蔔、洋菜
無水鍋
164 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「無水鍋」的零失敗食譜
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無水蒸馬頭魚 鑄鐵鍋版 LC
莎氏懶人料理筆記用蘇發福的密碼345 輕鬆做出蒸魚料理呦 這次使用22公分壽喜鍋 魚稍微委屈了😂 每日餐桌上菜，請追蹤我的IG:VClovescook
食材：馬頭魚、薑片、醬油、蔥、味霖、水、烏醋、米酒
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無水番茄咖哩燉牛肉【一鍋到底・便當盒版】
便當盒X料理廚房這麼潮濕炎熱的天氣，讓人好不想打開瓦斯爐⋯⋯ 每次煮一頓飯都像跑完一趟馬拉松一樣滿身汗！ 不論是忙碌的媽咪們要準備給孩子吃、上班...
食材：牛梅花肉片、咖哩塊、洋蔥、番茄丁、紅蘿蔔丁
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鑄鐵鍋料理~無水番茄燉牛肉!
小田太太の玩樂廚房超神奇!! 真的不加一滴水就能完成好吃的燉牛肉! 高清影片看這👉https://youtu.be/bQwKxRrwK0w
食材：牛腱、薑片、牛蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、細砂糖、鹽、黑胡椒粒、義式綜合香料
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擁有鑄鐵鍋必煮的無水料理【蕃茄燉牛肉】
mami的魔法廚房大家都說擁有一個鑄鐵鍋， 就一定要試試這一道毫無技術可言的「無水蕃茄燉牛肉」 當然我也不能對不起我的鑄鐵鍋 當做好這道無水蕃茄燉牛...
食材：牛腱、薑片、胡椒粒、蕃茄、義大利綜合香料、雞粉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、蘑菇（這次沒有加）
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和風蔬菜梅花豬無水鍋
陳呱呱和大家介紹這道和風蔬菜梅花豬無水鍋 只需將超市買回來的菜肉洗淨處理,丟入鍋裡,開火烹煮即可,很適合忙碌的上班族們。夏天顧爐火真的是...
食材：香菇、高麗菜、青蔥、玉米筍、梅花豬肉片、昆布、紅蘿蔔
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無水海鮮鍋
卡門愛煮意超方便，味道鮮美可口。
食材：白蘿蔔、冬瓜、沙白/蜆、娃娃菜、蝦子、薑、瀨尿蝦、扇貝、鮑魚
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螃蟹無水海鮮鍋
Hilda To無水料理不加一滴水，享受食材本質的鮮味。保存原有的營養
食材：大白菜或高麗菜、冬瓜、海瓜子或蛤蜊、螃蟹、其他蔬菜或海鮮、肉片
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鑄鐵鍋無水料理-絲瓜金針蛤蜊
懂吃懂食#無水料理 #鑄鐵鍋料理 不加一滴水，食物原味超級鮮甜 歡迎來我的FB逛逛 https://www.facebook.com/...
食材：絲瓜、蛤蜊、金針菇、毓秀麻油薑泥
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無水料理．蒼蠅頭／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不用一滴水，先將肉和辣椒等調味料利用攪拌器拌炒，最後放入韭菜，微辣口感的料理是白飯最佳搭檔，一口接一口輕鬆果腹 ━ ━ ━ 此道...
食材：韭菜、家香豬 8:2絞肉、蒜頭、紅辣椒、鹽、醬油、米酒、橄欖油
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無水料理．鹹蛋苦瓜／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不用水完整呈現食材的原汁原味，簡單3步驟輕鬆完成，利用攪拌器均勻混合苦瓜與鹹蛋，香噴噴的美味讓人食指大動 ━ ━ ━ 此道料理使...
食材：苦瓜、鹹蛋、青蔥、辣椒、蒜頭、醬油、米酒、橄欖油
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【LODGE鑄鐵鍋】滷白菜(無水)
工程師的廚房在美式賣場買的LODGE套鍋組(平底鍋+深湯鍋)。 白菜滷，因為白菜含水量高，所以可以不用額外加水，但因為我喜歡多一點的湯，所以加...
食材：乾香姑、蝦米、薑片、白菜、豆皮、肉皮、黑木耳、豬肉絲、扁魚
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無水料理．麻油腰子／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐冷冷的天就想起這道料理，腰花脆脆的口感伴著濃郁的麻油香氣，簡單可口 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN-H16T...
食材：腰子、老薑、青蔥、米酒、麻油爆老薑、鹽、糖、醬油
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無水料理．麻油鮮蝦／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐沒有額外添加水，讓蝦子的鮮甜和麻油完美融合，軟嫩Q彈的鮮蝦簡單就很美味 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN-H1...
食材：吉品養生 無毒蝦、老薑、永齡農場 麻油爆老薑、米酒、鹽巴、枸杞
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無水料理．八寶菜／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不加一滴水，吃得到蔬菜的清爽、鮮味和營養， 簡單料理只需要八種或多種蔬菜，一起來試試~ ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0...
食材：豬肉、蝦子、薄鹽醬油、墨魚、蝦粉、青椒、酒、黃椒、鹽、紅椒、胡椒、紅蘿蔔、小白菜、太白粉
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《萬用鍋》無水蕃茄咖哩
Ating利用食材本身的清甜提升咖啡的味道，連家中的小小孩也愛吃！
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、牛蕃茄、洋蔥（大）、豬肉片、咖哩塊
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無水料理．麻油絲瓜嫩蛋／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐絲瓜鮮甜的美味完美釋放，多了點麻油濃郁得香氣別有一番風味 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP 0水鍋 KN-H16TA》進行烹...
食材：永齡農場 有機絲瓜、雞蛋、老薑、枸杞、永齡農場 麻油爆老薑、鹽巴
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無水料理．傳統經典白菜滷／0水鍋
永齡鮮生&夏小姐不用一滴水將白菜煮得軟軟的可口，融合香菇、木耳、豬肉等鮮甜湯汁，令人食指大動，是台式經典料理 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHAR...
食材：白菜、紅蘿蔔、醬油、黑木耳、糖、乾香菇、鹽、乾蝦米、白胡椒、豬肉絲、米酒、蔥
