烤箱

烤箱烤肉配時蔬

將超市預先醃好的肉，加入馬鈴薯及自己喜歡的蔬菜一起烤，是一道方便又快速的料理。 網誌版本: https://goo.gl/ensZM3

食材：綜合烤肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅椒、其它自己喜歡的蔬菜

九層塔蔬菜蛋蒸肉～ 微波氣炸或微波烤箱

極簡餐食～ #銀絲卷（抹上椰子油） #九層塔蔬菜蛋蒸烤肉 #青江菜 #清淡原味 極簡生活的煮飯工序沒有昔啊給（裝飾），自從家裏...

食材：豬肉塊或肉絲或絞肉、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、九層塔、醬油、酒、日式胡椒鹽、地瓜粉、銀絲卷、青江菜

［烤箱料理］起司奶油西蘭花（無麩版）

今天要分享的是沒有麩質的焗起司西蘭花。外面吃到的焗西蘭花裡的奶油醬（白醬），其實都是加了麵粉的。雖然麵粉的量不多，可是對於麩過敏嚴...

食材：西蘭花、香菇、鹽、胡椒粉、生粉（太白粉）、鮮奶油、Pizza起司

蘑菇菠菜起司烘蛋🍳 新手之烤箱家常菜

吃膩了蒸水蛋，就來個烘蛋吧！簡單的步驟就算是新手也會得心應手！

食材：蘑菇、菠菜葉、鹽、起司片或使用其他起司、胡椒粉、蛋、鮮奶

香蕉無糖巧克力派氣炸版烤箱版/奇異果乾

麻麻減醣中，孩子還是想著吃點心.... #香蕉無糖巧克力派 #奇異果乾綠茶 #點心 #早餐 #適氣炸 #適烤箱 天氣熱，香蕉熟...

食材：香蕉/不可過熟、無糖巧克力粉、派皮/自製or市售

不用烤箱的極酸檸檬塔

＃阿洪詩 不用系列第2集 想在朋友生日時送上祝福，卻又不想每次都送蛋糕嗎?覺得外面的檸檬塔太甜，想自己調整口味嗎? 跟著#阿洪詩 ...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、檸檬汁、雞蛋、吉利丁片、糖、檸檬皮

芒果海棉切一切 擦拭氣炸烤箱燈管三明治機

這不是吃的，我稱它為芒果海棉，非常推薦使用，純分享～ 將3M的海綿菜瓜布切一切，沾濕清水擰乾，重複擦拭，就能夠把坑坑疤疤的死角擦...

食材：3M海綿/非食用品

生酮版草莓提拉米蘇（無粉無蛋無烤箱版）

製作容易，不放生蛋黃，無致病疑慮。放在冰箱冷藏，冰涼可口。生酮草莓醬，酸甜好吃又沒有糖分的負擔，是酷夏消暑聖品。

食材：冷凍草莓、羅漢果糖、馬士卡邦起司、明膠粉、椰子鮮奶油（鮮奶油）、冷水

懶人の烤箱料理-焦糖炙烤鮭魚排

色香味俱全之免洗碗的方便烤箱料理！ 輕鬆上菜～～ 第一次煮給先生吃就讓他讚不絕口👍

食材：鮭魚排、味醂、醬油、鹽 胡椒 香料、紅糖

【免烤箱】夏日檸檬塔

說到夏日的甜點，我就會想到檸檬塔， 酸V呀酸V的口感，光是想像就口水直流。 天氣很熱的時候，我不想開烤箱烤塔皮， 感覺好像把自己也...

食材：無鹽奶油、牛小妞原味餅乾粉、低筋麵粉、玉米粉、新鮮檸檬皮屑、白砂糖、室溫全蛋、白美娜濃縮牛乳、現擠檸檬汁

烤箱版- 炭烤牛小排

先醃過4小時以上的牛小排，再利用鑄鐵烤盤燒出條紋，等冷確再送烤箱烤15分。 完美的烤痕，燒肉店的口味，再隨意搭配自己喜歡的黑胡椒...

食材：牛小排、生菜、日式燒肉醬、配菜、米酒、烤肉醬、白胡椒粉、蘋果泥、蒜泥、番紅花

蔓越莓司康(小烤箱版)

食材：中筋麵粉、低筋麵粉、無鹽奶油、白糖、鹽、優格、鮮奶、雞蛋、蛋黃、蔓越莓、泡打粉

焦糖鮮奶雞蛋烤布丁

N年前的學生時期的食譜紀錄，一次整理出來，做很多次的烤布丁食譜，沒有太複雜的食材、做法，攪一攪就可以完成了。

食材：水、細砂糖、全蛋、蛋黃、鮮奶

［低卡無油料理］蜂蜜檸檬烤雞

減肥吃膩雞胸肉時，可以試試這道無油料理喔🙆🏻‍♀️一次補充蛋白質、纖維素，擺在便當也好看

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、蜂蜜、黃彩椒、檸檬原汁、花椰菜、岩鹽、黑胡椒粉、白胡椒粉

免烤箱!水果圓頂蛋糕 dome cake

免烤箱水果蛋糕! 使用了爽口不膩的優格奶油餡， 只要鋪滿材料丟進冰箱即可完成。

食材：市售蜂蜜蛋糕、綠色奇異果、黃金奇異果、其他水果、希臘式優格、砂糖、鮮奶油

《千島醬》白花椰菜素炸雞~減油烤箱料裡

烤白花椰菜就像是就像蔬菜界的炸雞，色香味俱全，清脆又鬆軟的口感是搭配千島沙拉醬最好的料裡。歡迎到永新沙拉FB粉絲團按讚喔: ht...

食材：白花椰菜、九層塔、永新千島沙拉醬、麵包粉、蒜末、洋蔥末、無糖優格、雞蛋

宵夜料理_小烤箱炒蛋+烤午餐肉

無油煙，不用洗鍋子，方便快速簡單 零廚藝也可以完成✅

食材：雞蛋、青蔥、牛奶、午餐肉