烤箱蔬菜

烤箱，蔬菜180度，約烤10分鐘

自己紀錄用

食材：花椰菜、杏鮑姑（切一下、橄欖油、玉米筍、黑胡椒粒、蒜粒、義大利香料、鹽巴

【Toffy氣炸烤箱】高麗菜捲

用氣炸烤箱做出清脆鮮甜的高麗菜捲！ （圖片由Toffy 台灣總代理授權提供）

食材：高麗菜葉、絞肉、鹽、黑胡椒、洋蔥、肉豆蔻、芹菜、高湯粉、紅蘿蔔、月桂葉、雞蛋、高麗菜湯、麵包粉、牛奶、高麗菜芯

【Toffy氣炸烤箱】馬鈴薯焗烤

好吃又簡單的焗烤馬鈴薯，加上溫泉蛋美味加分！ （圖片由Toffy 台灣總代理授權提供）

食材：馬鈴薯、水、月桂葉、大蒜、高湯粉、洋蔥、培根、奶油、低筋麵粉、牛奶、鹽、白胡椒、乳酪絲、溫泉蛋

烤箱料理-奶香烤蔬菜（櫛瓜/馬鈴薯）

好愛吃櫛瓜和紅黃椒！用烤箱烤超方便！ 這道料理如果單純用黑胡椒，香料、鹽巴調味，可作為一道無負擔的健康餐 但只要多加入起司片，就會...

食材：櫛瓜、紅黃椒、粉紅鹽（任何鹽巴均可）、洋蔥、小磨坊羅勒葉、馬鈴薯、小磨坊義大利香草、起司片、小磨坊黑胡椒

烤箱 烤櫛瓜

#布的魔法屋--#櫛瓜 。在 #好市多 買 大約四條$175 。1.櫛瓜 前後去掉 切片 2. #烤盤 放 #烘焙紙 放 #橄欖油...

食材：櫛瓜(一人半條)、橄欖油、椒鹽

炒鍋烤箱化之蔬菜料理

蔬菜進烤箱 水分會大量的減少 蔬果的香甜可保留選用菇類蔬菜用平底鍋和炒菜鍋也能做出類似的料理

食材：花椰菜、香菇、杏鮑菇、日式清醬油、橄欖油

孜然風味烤茄子-烤箱

食材：茄子、油、李錦記蜜汁烤肉醬、開水、孜然粉、糖、花生粉

原型健康食物 氣炸烤箱 節瓜茄子南瓜洋蔥

沒有過多的烹飪 ，只有簡單的調味～ 操作也很簡單～ 輕輕鬆鬆就能吃到食物的香甜原味～

食材：節瓜、南瓜+甜椒、茄子、洋蔥、雞蛋、奶油、橄欖油、胡椒粉、辣椒粉或檸檬胡椒

番茄蔬菜溫沙拉（氣炸烤箱）

食材：櫛瓜、番茄、紅椒、黃椒、玉米筍、橄欖油、黑胡椒粉、鹽巴

氣炸烤箱｜烤蔬菜｜全素

簡簡單單就能做出好吃的蔬菜～味道有點像披薩

食材：牛蕃茄、小黃瓜、橄欖油、青椒、鹽巴、杏鮑菇、義大利香料、雪白菇

烤箱-烤洋蔥馬鈴薯肉醬

#布的魔法屋-- 上下都舖 已經燙熟的 #馬鈴薯片 中間夾 #廣達香肉醬 +生 #洋蔥 淋上 #蛋液 . 放到烤箱開上下烤250度...

食材：廣達香肉醬、馬鈴薯、洋蔥、蛋

味噌烤杏鮑菇｜素食烤箱料理

杏鮑菇烤過之後表面有咬勁，但裡面還是很多汁，簡單的調味就好好吃！免顧火超方便～日記

食材：杏鮑菇、味噌醬

小花餅乾（馬鈴薯餅乾、氣炸烤箱）

不管大人或小北鼻都非常適合的小零嘴

食材：馬鈴薯、油、低筋麵粉

香烤牛肉、雞肉串燒

使用旋轉串烤組，喜歡吃什麼口味的串燒隨時都有～ 食光札記～熱壓吐司/優格機/料理日常 https://www.facebook.c...

食材：骰子牛肉、檸檬雞胸肉、VOTO 氣炸烤箱、杏鮑菇、串烤架、紅甜椒、黃甜椒

烤箱-烤馬鈴薯

#布的魔法屋-- "#宵夜. #烤馬鈴薯. #馬鈴薯 切大塊.水蓋過馬鈴薯.加鹽. #電鍋 兩碗水.好了.馬鈴薯放到 #烤盤 .加...

食材：馬鈴薯、鹽、水

青花椰起司馬鈴薯餅（烤箱版）

🥔加這個，免炸也酥脆療癒🧀️ 今天在薯餅裡加入青花椰菜讓垃圾食物來個鹹魚翻身，而且我們不炸，改用烤的～只要表面撒上麵包粉就能增添酥...

食材：馬鈴薯、青花椰菜、大蒜、黑胡椒、鹽、蛋、高達起司、麵包粉

小烤箱烤紙包洋蔥奶油鮭魚

使用不可控溫小烤箱 轉一次15分鐘即可完成～ 超方便簡單的

食材：鮭魚、洋蔥、鹽、胡椒、奶油、檸檬、蔥花

洋蔥馬鈴薯烤雞胸｜烤箱料理

紫洋蔥熟了以後有濃郁的甜味加上淡淡的酸味，味道層次感豐富。加上馬鈴薯和雞胸肉就是帶有飽足感又健康的一餐。

食材：紫洋蔥、馬鈴薯、魚露、雞胸肉、白胡椒、鹽巴、香茅、黑胡椒