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鮮蔬嫩炒雞胸
灶頭鑊尾新鮮食材、簡單烹調就美味！ 🍗相關食譜：「香辣孜然雞丁」、「宮保雞丁」、「氣炸鹽酥雞」、「咖哩鹽酥雞」、「雙味香雞排」、「五香雞...
食材：青花菜、玉米筍、雞胸肉、紅甜椒、蒜泥、黃甜椒、醬油、櫛瓜、米酒、蒜頭、黑胡椒粉、橄欖油、太白粉、鹽
炒
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒」的零失敗食譜
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香菇炒米粉
姸媽咪姸媽實在很愛乾香菇的香氣！ 最近換了一家店買香菇～來試試香氣！
食材：米粉、乾香菇、蝦米、高麗菜、肉絲、蔥、紅蔥油（自製）、醬油
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辣炒年糕
蔡小蔓食材：年糕、洋蔥、韓式酸辣醬、蔥白、醬油、糖、水
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花雕雞炒泡麵
萱萱接近夏季想來點不同的台酒經典泡麵_花雕雞麵來點不同做法，酒香提味，港式公仔泡麵更具有濃濃台味及花雕酒香氣!!
食材：台酒花雕雞麵、洋蔥
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豆瓣炒桂竹筍
Subi桂竹筍的季節到了，讓我們烹調一道美味的豆瓣炒桂竹筍菜餚。桂竹筍脆嫩可口，加上豆瓣的味道更加地香辣開胃。此外，桂竹筍還富含膳食纖維、...
食材：桂竹筍、豬絞肉、豆瓣醬、蒜末、薄鹽醬油、米酒、二砂糖、白胡椒粉
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⭐️最愛媽媽味⭐️芹菜絞肉炒鹹菜脯
Lala Claire食材：芹菜、絞肉、鹹菜脯
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炒拉麵❤️
💕Oliva 私廚房💕食材：拉麵、洋蔥、鹽、豆子、白胡椒、紅蘿蔔、醬油、香菇、豬肉片
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🌺小魚干豆豉青椒炒肉絲🌺
🌺安潔拉的幸福餐桌🌺最近又來到青椒的盛產期，又可以多吃青椒了。 今天和大家分享安潔拉家的一道家常菜 --『小魚干豆豉青椒炒(豬)肉絲』，非常的美味&...
食材：大里肌嫩部位的豬肉片、青椒、醬油、小魚干、糖、有機(黑)豆豉醬、大蒜、黑胡椒、大辣椒、米酒、太白粉、蛋液
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牛肉炒高麗菜
維比料理筆記單炒高麗菜吃久了，有時會想換個口味， 加點牛肉一起炒也是個不錯的選擇， 主要還是吃菜，偶爾幾口可以吃到牛肉， 口感和味道的變化，都...
食材：高麗菜、牛肉、油、蒜頭、鹽巴、素蠔油、紅蘿蔔、白胡椒粉、地瓜粉(太白粉)
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沙茶炒空心菜
Alin廚房（阿琳上菜）食材：空心菜、蒜頭、辣椒、沙茶、鹽巴
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炒雙菇（素）
Tanja🐰也可加 1.豆芽菜、木耳炒 2.肉絲、青椒炒
食材：杏鮑菇、日本花菇
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三分鐘吻仔魚炒嫩蛋
潔西卡的家常美味超營養組合，鈣質、蛋白質一次到位。 #三分鐘吻仔魚炒嫩蛋 #炒蛋 #三分鐘上菜 #鈣質蛋白質一次到位的超簡單料理。 #配飯夾...
食材：雞蛋、吻仔魚、柴魚粉、鹽、油、白胡椒粉
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青椒炒牛肉
Erica Cheng食材：牛肉片、青椒、甜椒、醬油、蒜頭、白胡椒粉、辣椒、米酒、黑胡椒粉、太白粉、鹽、橄欖油
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清炒絲瓜 / 家常菜 /自種菜
Amy's Kitchen絲瓜不加水清炒就有清甜的天然絲瓜露，清炒絲瓜低卡、清熱解毒、利水消腫，是消暑的家常菜。
食材：絲瓜、嫩薑、枸杞、鹽、油
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蒜炒時蔬
Ariel簡單煮讓料理小白能輕易上手，健康營養的好菜。 這道蒜炒時蔬不僅營養豐富，還帶有濃郁的蒜香味，黑葉白菜、美白菇、杏鮑菇和秀珍菇豐富的纖維質...
食材：蒜頭、黑葉白菜、橄欖油、美白菇、鹽、杏鮑菇、白胡椒、秀珍菇
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上海粗炒
Just7son濃醬香口，很好味~
食材：雞扒 (或肉絲)、椰菜、冬菇、上海粗炒麵、老抽、沙糖、蠔油、生抽、食鹽
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炒豬肉片
MI Ko食材：沙拉油、豬肉片、水、醬油、味精、蔥、辣椒、米酒、蒜頭
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青江菜炒菇 / 鮑魚菇
Amy's Kitchen青江菜營養還能預防貧血，搭配口感Q彈的鮑魚菇蒜炒很美味。
食材：青江菜、鮑魚菇、蒜瓣、油、鹽
