炒飯

香辣薑黃雞肉泡菜炒飯

我喜歡薑黃 做咖哩 或一般煮飯時 都會加一些進去 米飯就會變得黃澄澄的 顏色粉美 而且又健康 我連醃肉也會用薑黃粉 今天這個炒飯裡...

食材：雞胸肉、青江菜、薑黃粉、美生菜、胡椒粉、紫洋蔥、鹽、泡菜、米酒、蛋、白飯、鹽, 醬油

清冰箱：隨意德炒飯

常常有吃不完的青菜嗎? 用這個食譜來幫你清冰箱吧! 我家灶咖是台德合併，常來看紛絲團可以看更多菜唷! 粉絲團： https://w...

食材：隔夜飯、紅蘿蔔絲、白菜、櫛瓜、蘑菇、蒜頭、辣椒、豬肉絲、雞蛋

綠竹筍香椿炒飯（夏之味）

夏天是綠竹筍跟鳳梨產季, 香椿醬又百搭, 再以秋葵點綴一下, 養生兼具色香味

食材：綠竹筍、風梨、乾香菇、冷白飯、嫩薑、香椿醬

蒜香牛排炒飯

煎完牛排，鍋中的牛油別浪費，拿來炒飯，馬上剩飯變天菜 粉絲團：https://www.facebook.com/sera88888...

食材：無骨牛小排、mc牛排粉、隔夜飯、雞蛋、蔥花、蒜末

隨意雞胸肉蔬菜蛋炒飯

剛好得把快過期的雞肉趕快解決掉！ 冰箱又只有美生菜，和豆芽菜！ 亂煮意外的好吃就po上來了

食材：雞胸肉、蔥花、蛋、美生菜、鹽、黑胡椒、豆芽菜、紅椒粉！、蒜丁、隔夜冷飯

麻油蛋炒飯

突然想吃宵夜，懶得出門，肉也來不及解凍… 推薦這道

食材：隔夜飯、雞蛋、老薑、青蔥、黑麻油、薄鹽醬油

香腸蛋炒飯

食材：米、洋蔥、黑胡椒粒、高麗菜、鹽、香腸、醬油、蛋

香腸炒飯

一杯米，2顆蛋，2根原味香腸，2株青江菜，一根蔥。 好多的２哈哈！ 為什麼材料是米而不是飯呢？其實是要煮成白飯後，加一顆生蛋拌勻炒...

食材：米、蛋、香腸、蔥、青江菜、胡椒鹽

《泡菜炒飯》

不能失手的炒飯~~~1-2人份量

食材：午餐肉、豬肉碎、冷飯、泡菜、韓國辣椒粉、蛋、麻油、白芝麻及紫菜

梅花🐷🐷炒飯

前一天看了料理東西軍的炒飯對決，邊看邊看冰箱有沒有隔夜剩飯，隔夜飯最適合炒飯了

食材：梅花🐷肉、雞蛋、洋蔥、蔥、辣椒、蒜末、醬油、白胡椒粉

茄汁蝦仁炒飯[Prego義大利麵醬]

炒飯快速又方便，加入自己喜愛的配料，再佐以醬料快速翻炒，即可完成香噴噴的炒飯；這次用100%純天然原料製成的Prego義大利麵醬-...

食材：Prego義大利麵醬、白蝦（中）、米酒、洋蔥（中）、鹽、青蔥、黑胡椒、白飯、糖、鹽(視需要)

鮭魚炒飯

健康鮭魚是是營養活力的來源

食材：鮭魚、白飯、醬油、鹽、蔥、香油、蛋

鮮蔬蛋炒飯一超簡單

蔬菜滿點，在炎熱少食的夏天，一份清爽健康的炒飯，補足滿滿的養分與精力。

食材：白飯、紅蘿蔔細丁、黑木耳細丁、娃娃菜絲、蒜泥、鹽、雞蛋

お弁当-170517-蝦仁蛋炒飯

蝦仁蛋炒飯 炒飯果然還是需要真功夫的一道菜，平日快炒三道菜花40分鐘，今天只做炒飯也花了半小時啊！ 樂：媽媽，這好好吃，不過蝦...

食材：蝦仁、蛋、肉絲、醬油膏、番茄醬、蔥花

「低碳減脂」蝦仁蛋炒飯

在減脂期間，碳水化合物，蛋白質的攝取都要很小心翼翼。花椰菜飯是很好的飯替代品。成品吃起來就像真的炒飯，但卻不會感到血糖突然上升昏昏...

食材：蝦子、花椰菜飯、冷凍蔬菜、蛋、青蔥、醬油、白胡椒

粒粒分明『鮭魚泡菜炒飯』清冰箱料理

從沒想過泡菜可以和鮭魚可以搭配的如此完美，而且先和蛋液融合的隔夜飯，經過翻炒後，顆顆粒粒分明，再加上黑胡椒的香氣，真的會讓人一口接...

食材：煎鮭魚、泡菜、蔥末、洋蔥、黑胡椒粉、雞蛋、隔夜飯

鮭魚炒飯

小花媽咪是用隔夜飯和隔夜的鮭魚炒的，白飯要下鍋先用手抓散會比較好炒喔！ ✨步驟非常簡單快速，就不妨詳圖了喔！ 歡迎來小花媽咪頁...

食材：白飯（隔夜飯）、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、鹽巴、鮭魚、黑胡椒粉、雞蛋🍳、青蔥