炒飯食譜

青椒雞肉炒飯

食材：雞胸肉、白飯、醬油、青椒、米酒、雞蛋、太白粉、蒜末、胡椒粉、蔥花、鮮味抄手、孜然粉(可不加)、香蒜黑胡椒

鳳梨肉鬆炒飯

鳳梨正是盛產期，酸甜好滋味，入菜炒飯皆令人食慾大開。 沒買新鮮鳳梨的話，罐頭的也行。

食材：冷藏隔夜飯、雞蛋、醬油、肉鬆、糖、新鮮鳳梨、胡椒粉、絞肉或肉絲、香油、蒜末、蔥

生酮乳酪香腸炒飯

非一般白飯的炒飯 使用白色花椰菜喔

食材：白色花椰菜、乳酪香腸、蔬菜、雞蛋、奶油、橄欖油、玫瑰鹽、黑胡椒

薑黃青江菜雞肉炒飯

這是一道清冰箱料理，只要是冰箱有的食材都可以拿來用~青江菜除了切細一起炒之外，不要浪費，還可以拿來點綴擺盤呢！

食材：糙米飯、青江菜、紅蘿蔔、雞胸肉、金針菇、雞蛋、純素咖哩粉、薑黃粉

孜然羊肉炒飯

遼闊夜晚 滿天星空.... 青青河伴草 牧羊人追趕牧群著回牧地... 塞北綠洲的蒙古包，牧火然然升起的是辣辣的，香味的，甜甜沙漠味。

食材：羊肉片、洋蔥丁、高粱、紅蘿蔔粒、鹽、孜然料、蔥花、蒜、白飯、辣椒片

香腸炒飯

只要前一天煮多一倍的飯，第二天就可以輕鬆完成一餐😉而且自己家炒的炒飯不會像外面賣的那麼油，也可以加多一些蔬菜，會健康一些～～

食材：隔夜飯、雞蛋、香腸、蒜頭、黃椒、紅蘿蔔、毛豆、蔥花、鹽、醬油、黑胡椒

時蔬香腸炒飯

食材：白飯、雞蛋、中式香腸、小黃瓜、三色蔬菜、海鹽

韓式泡菜炒飯

參考韓國綜藝白鍾元老師的做法 凱麗小姐 臉書 http://www.facebook.com/followkellyblog ...

食材：白飯、泡菜、絞肉、蒜泥、蔥、醬油、醋、鹽、糖、香油

黃金炒飯

蛋香四溢的黃金炒飯

食材：隔夜飯、蛋

寶寶鮮蔬炒飯

夏日炎炎，來份清爽的蔬菜炒飯， 五顏六色的蔬菜，加上多層次口感， 促進寶寶食慾，好吃又健康！ 重點是--媽媽清冰箱順便搞定一餐，哈哈

食材：蒜頭、冷白飯（隔夜飯尤佳）、雪白菇、秋葵、彩椒、番茄、甜豆、木耳、玉米、青蔥

<今天在家吃>超簡單香腸炒飯

這個炒飯方式是日本電視上學來的 簡單又快速。 可收尋<今天在家吃>看更多食譜！

食材：豆芽菜、蔥、胡椒、高麗菜、醬油、雞蛋、蒜頭、飯

蝦仁韓式起司炒飯

突然很想吃韓式起司炒飯，於是就亂亂做了

食材：米、韓式辣醬、蝦仁、泡菜、玉米罐頭、菠菜、洋蔥、麻油、起司絲、水

蛋包炒飯

一個人在家也能吃美食喲 簡單又美味的食物你還在等什麼 快來學一學吧😊

食材：洋蔥、紅蘿蔔、胡椒粉、雞胸肉、鹽、蛋、蒜、水

泰式炒飯

食材：泰國米、大辣椒、小辣椒、豆瓣辣椒醬、辣椒粉、肉絲、蛋、蒜頭、洋蔥、蔥、鹽、糖、味素、檸檬

食之契約 耀之洲 什錦炒飯 Y^^Y

"耀之洲的人們看到格瑞洛的特產培根，却不知道该如何料理，于是將其剁碎用来炒飯吃。" 這段敘述有改編過0.0

食材：煮白飯、培根(或肥豬肉片)、紅蘿蔔、蛋跟黑胡椒蔥花等

蝦仁蛋炒飯

食材：蝦、蛋、冷飯、蔥花、蒜末

香腸黃金蛋炒飯

可以吃好幾碗哦，不用加醬油就很好吃了！

食材：白飯、雞蛋、鹽巴、香腸、黑胡椒、洋蔥、小白菜、蔥