炒飯食譜

食之契約 耀之洲 三文魚炒飯 Y^^Y

"三文鱼细腻的口感加上顆顆飽滿的炒飯，鲜美的味道挑逗著許多人的味蕾。" 我愛鮭魚>W< 不過鮭魚有深橘色與淺色 還有...

食材：煮白飯!、鮭魚(三文魚)、蛋與蔥花、鹽、酒

番茄蛋炒飯🍅（無肉絲版）

也是清冰箱料理一道😆

食材：大番茄（切丁）、洋蔥（切丁）、雞蛋、青蔥（切末）、番茄醬、鹽、黑胡椒粒、白飯

海鮮炒飯

逛全聯發現有一盒的綜合熟海鮮打6折，冰箱又有剩下的米飯，還有一些涼拌黃瓜，清冰箱順便解決一餐！

食材：冰箱米飯、黃瓜、醬油、綜合海鮮、蛋

胡蘿蔔蛋炒飯

炒的金黃色澤的米粒猶如金色陽光撒向大地般的令人感到舒服，搭配削成細絲且帶有微甜的胡蘿蔔還有那誘人的蛋香，這是我最愛的蛋炒飯之一

食材：沙拉油、雞蛋、塩、胡蘿蔔切絲、白胡椒粉、蔥花、隔夜飯

食之契約 耀之洲 菠蘿炒飯 Y^^Y

"將蜂蜜加熱後適當调味，再和菠蘿炒在一起，酸酸甜甜的風味很受年輕女孩的歡迎。" (加了醬油的我，結果是女大叔嗎~~!!!)

食材：鳳梨(菠蘿、白飯、黃瓜炒蛋、香菇、紅蘿蔔、蜂蜜

洋蔥蛋炒飯

食材：白飯、雞蛋、洋蔥、醬油、鹽巴、胡椒粉

食之契約 耀之洲 洋蔥炒飯 Y^^Y

"雖然洋葱炒飯很好吃，但是在剝洋葱的時候眼睛真的很疼……" 我是切洋蔥哭紅雙眼嗚嗚嗚

食材：煮個白米飯、豬肉片、蔥花、蛋、紅洋蔥好看(這裡是一般)

食之契約 耀之洲 蛋炒飯 Y^^Y

"在耀之洲有這麼一句話流傳至今：“看一個人廚藝如何，看他做的蛋炒饭就知道了。” (已摔鍋與鏟)

食材：煮個白飯(米+水+電鍋)、炒個蛋、蔥花、岩鹽或海鹽、油醬醋各人喜好

牛肉蛋炒飯

隔夜飯拿來炒飯更好吃粒粒分明😋

食材：洋蔥末、青蔥、紅椒黃椒切丁、醬油、胡椒粉、雞蛋、白飯、美國牛肉切丁、鹽

清冰箱創意料理「鳳梨盅炒飯佐咖哩起司醬」

沒人喜歡吃剩飯，媽咪也不想變廚餘桶啊！ 花點巧思變換一下擺盤方式，加上喜歡的口味，順利清空所有剩飯！！

食材：剩飯剩菜、鳳梨、咖哩塊、起司片、鮮蝦

日式風味雞肉炒飯

炒飯用日式醬汁去調味，是一道微甜的炒飯，配上煎得脆脆的豆皮與豌豆莢，就是簡單又豐富的一餐。 所以別再碎念說一個人很難開伙了，你需...

食材：雞胸肉、雞蛋、醬油、雪白菇、味霖、碗豆莢、洋蔥、清酒、濕豆皮（非油炸）、青蔥、白飯

偽玉米蛋炒飯🎶

這幾年， 大家的飲食習慣， 漸趨健康風⋯ 多攝取新鮮蔬果、少澱粉。 切碎的白色花椰菜， 偽裝成「米飯」； 口感相似、熱量低於米飯。...

食材：花椰菜米、玉米粒、海鹽、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭

蘿蔔乾炒飯拌高麗菜(水波爐料理)

家人都說水波爐炒飯很好吃~~粒粒分明口感不輸瓦斯爐喔! 蘿蔔乾和高麗菜的組合很對味，雖是平價的菜色配搭在一起卻是美味的佳餚!

食材：白飯、高麗菜、醬油膏、蘿蔔乾、蔥蒜醬(蒜蓉醬)、青椒、蔬菜油、青蔥、胡椒粉、紅甜椒

洋蔥秋葵熱狗蛋炒飯

午餐時間到 要不要來一份藏著星星的炒飯呢? 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osharekitche...

食材：三色蔬菜、洋蔥、秋葵、熱狗、蛋、白飯

亮橙橙的黃金蛋炒飯

炒飯是最家常，方便快速，風味可以隨著配料千變萬化，百吃不厭。 也是適合清冰箱的料理之一喔！

食材：冷飯、全蛋、鹽、油、醬油、洋蔥、肉鬆、蔥花

台灣香腸炒飯

第一次學會炒炒飯的時候開心得要命，用台灣的香腸搭配粒粒分明的炒飯，滿滿的家鄉味~ (順便清清冰箱剩下的食材XD) 我的BLOG F...

食材：隔夜飯、香腸、雞蛋、彩椒、玉米、高麗菜、紅蘿蔔、蒜末、醬油、鹽巴、胡椒、蔥花

台式菜飯 - 香腸青江菜炒飯

上週沒去買菜 但還好冰箱裡還有剩各種東西都一點點 清冰箱料理當然就是炒飯拉～～ 把所有東西都切了炒在一起真是太簡單又好吃了 煮完...

食材：隔夜飯、青江菜、香腸、蛋、洋蔥、大蒜、胡椒粉