炒蝦仁

蝦仁炒茭白筍

蝦仁與筊白筍清炒，簡單快速，蝦仁鮮美，筊白筍清甜，非常爽口的家常美味料理，也很適合做便當菜。 歡迎您來逛逛喔~ https:/...

食材：筊白筍、蝦仁、鹽、蒜頭、米酒、紅蘿蔔

焗烤馬鈴薯( Potatoes)

-《Gratin potato》- 看看冰箱擁有什麼配料～常常煮飯還會剩下一些肉、海鮮沒用完嗎～用在焗烤料理上最合適了！簡單炒一炒...

食材：馬鈴薯（一人半顆）、乳酪絲、草蝦仁（一人份量）、白芝麻粒（裝飾可不有）、蒜碎、麵粉（低中高筋都可）、沙拉油、無鹽奶油（與麵粉比例1:1）、麵粉（低中高筋即可）25克、鮮奶、無鹽奶油25克、羅勒葉碎、黑胡椒粒、香菇精、無鹽奶油（炒用）、洋蔥碎、香菇切碎（蘑菇也可）

蝦仁炒雜蔬

食材：蝦仁、花椰菜、鴻喜菇、蒜頭、蠔油

BBQ醬炒花椰菜蝦仁

食材：威士忌BBQ醬、花椰菜、蝦仁

韭菜花炒蝦仁

食材：蒜頭（切成蒜末）、韭菜花、蝦仁、高湯（我用雞湯）、鹽

青醬煙肉露旬蝦仁炒意粉

　*特別適合 上班/上學族的人士 可預先前一晚煮好入盒成便當，然後第二天上班/上學時翻熱用膳，味道質感是一樣的* 煮西餐其實速度...

食材：煙肉、幼露旬、鹽、蝦仁、黑椒碎、意粉、青醬

。蒜味蝦仁炒蛋。

簡單的蝦仁炒蛋。簡單又營養 ～*快速料理*～

食材：野生沙蝦仁、蛋、蒜頭、鮮味炒手

綠花椰蝦仁溫沙拉

食材：青花椰菜、蝦仁、黑胡椒粒、鮮味炒手、桂冠沙拉、蒜頭

蝦仁炒蘿蔓

原本是只有炒蝦仁而已啦… 不過媽咪說這樣看起來有點少 家裡又有蘿蔓 就一起進去炒囉 也歡迎來我新創的粉絲專頁 給我批評指教 謝謝...

食材：蝦仁、蒜頭、香菜、辣椒、蘿蔓、鹽、米酒、檸檬汁

[蘆筍炒蝦仁]簡易快速家常菜

蝦子鮮美的滋味大人小孩都愛，搭配清嫩爽口的蘆筍，多汁香甜。尤其添加蝦頭爆炒出來的蝦湯，吃起來蝦味十足，齒頰留香。 🔔朱麗安廚房手記...

食材：綠蘆筍、草蝦、鹽、黃甜椒、米酒、蒜頭、地瓜粉、青蔥

家常大黃瓜燴蝦仁

清爽的大黃瓜很適合夏天食用， 搭配蝦仁及自己喜歡的蔬菜一起熱炒， 簡單又美味，為晚餐增添一道家常菜。 點閱更多的小廚記👉 : ht...

食材：大黃瓜、蝦仁、紅蘿蔔切絲、香菇切絲、蒜頭、鹽、鮮味炒手、米酒

青豆炒蝦仁

"青豆炒蝦仁" 青豆營養價值 1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。 2、青豆中富...

食材：新鮮蝦子、青豆、鹽、薑末、青蔥、米酒、太白粉

滑蛋炒蝦仁

芊如是蝦痴, 什麼蝦怎樣煮都十分之喜歡, 特別是軟嫩的炒蛋配上清脆的蝦仁, 非常美味! 愛分享歡迎到♡♡ Chin Yu Ki...

食材：鮮蝦、雞蛋、海鹽、太白粉、胡椒粉、醬油、白糖、食用油、麻油

甜碗豆炒鮮蔬

食材：甜碗豆、玉米筍、蒜頭、香菇、鮮味炒手、木耳、蝦仁、胡蘿蔔

清炒三色玉米蝦仁

用椰子油炒香三色玉米蝦仁是另一半指定款,清香爽口拌飯好棒,我則直接當作主食貫徹晚餐不澱粉的原則,清爽中有淡淡椰香,口腔中咀嚼的是豐...

食材：蝦仁、玉米、鹽、四季豆、白胡椒、紅蘿蔔、米酒、青蔥、椰子油、水

秋葵炒蝦仁

夏季是秋葵的產季 低熱量 高纖維 是具有高營養價值的保健蔬菜 秋葵先汆燙 再切成小塊狀就如天上的小星星 再與蝦仁拌炒入味 簡易...

食材：秋葵、蝦仁、鹽巴、蒜片、米酒、胡椒粉

甜豆炒蝦仁

用蝦湯代替水，吃得到蝦的甜味喔~^^

食材：蝦子、甜豆、酒、大辣椒、蒜末、蝦殼和蝦頭、太白粉、鹽巴、水、水(若覺得蝦湯夠，可省略)