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豆腐漢堡排(純素)
廢材小姐我之前就有做過漢堡排，這次做純素版，連蛋都沒有加，因為身邊的人幾乎不是純素飲食，所以就用平常日自己做一些素食或無麩質相關料理XD賣...
食材：嫩豆腐、南瓜、鹽、玉米粒、黑胡椒、即食燕麥片、橄欖油(炒、煎)、洋蔥、蘑菇
炒蔬菜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒蔬菜」的零失敗食譜
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蒜油蛋炒飯
人妻廚房日誌-Mandy香噴噴的蒜香味，讓炒飯別有一番風味
食材：隔夜飯、高麗菜、海鹽、蒜頭、傳統醬油、蔥花、鮮味炒手、雞蛋
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不油膩~微波版乾煸四季豆
Lun不油膩又好吃!!
食材：四季豆、絞肉、鮮味炒手、蒜頭、醬油膏、辣豆瓣、水
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櫻花蝦辣炒高麗菜心
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫之前分享以清江菜蒂頭做成花花裝飾，今天來試試看高麗菜心是否也可以美美的.. 鮮美的櫻花蝦以及新鮮的辣椒乾提味，讓好吃脆甜的高麗菜心...
食材：高麗菜心、乾辣椒、乾櫻花蝦、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴
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豬柳炒三絲
好奇煮婦色彩繽紛健康的食材，搭配軟嫰的豬柳，就是一道色香味兼具的料理。
食材：梅花肉、洋蔥、米酒、小型紅蘿蔔、醬油、芹菜、蛋液、鮮味炒手、蒜末、玉米粉、鹽、辣椒、研磨黑胡椒、烏醋、橄欖油、水
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比利時開胃食蔬
樂鍋史蒂娜在家中把蔬菜煮的好吃，要訣常常在選用的鍋具，畢竟家庭內不太可能擁有火力強的 快速爐具，一把導熱快速且均勻的鍋具，往往是如何把蔬菜類...
食材：四季豆、馬鈴薯、紅酒醋、洋蔥、鮮奶油、煙燻培根、黑胡椒、Lagostina 炒鍋、無籽芥茉醬、鹽
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臭腐乳炒高麗🌿全素
觀音山素食料理簡單做高麗菜營養價值豐富，富含膳食纖維、維生素C、E、葉酸及礦物質，並含有多種抗癌物質。與碎豆腐一起料理，吃得到豆腐鬆軟口感，搭配脆甜的...
食材：臭豆腐、高麗菜、薑末、辣椒、鹽、胡椒粉、香油、水
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[Serena上菜] 油豆腐炒杏鮑菇
Serena的美味廚房偶而會想吃點素菜,杏鮑菇的口感很合我的口味,正好做油豆腐鑲肉時有剩下的油豆腐,就拿來炒在一起吧！
食材：紅蘿蔔絲、杏鮑菇、油豆腐、醬油、糖
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香嫩雞肉鮮蔬燴飯
幸福彤話新鮮的蔬菜和鮮嫩雞胸肉，加入原味高湯一起烹煮， 味道很清爽鮮甜 放入壓模貓咪飯，小朋友很喜歡！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 ht...
食材：牛頭牌原味高湯、雞胸肉、海苔、牛蕃茄、醬油、洋蔥、太白粉、紅蘿蔔、水、冷凍毛豆、紅砂糖、炒鍋、雪白菇、黑胡椒粉、貓咪壓模、牛頭牌玉米粒、橄欖油、煮熟五穀飯
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辣炒糖醋高麗菜
韓國嬌妻日記最近的高麗菜特別好吃，我們家每個禮拜至少會吃掉一顆大高麗菜，不管是清蒸後灑鹽巴吃、剁碎包在豬肉水餃餡裡、或是這道辣炒糖醋高麗菜，各...
食材：高麗菜、紅辣椒、蒜頭、白醋、醬油、糖、水
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正宗泰菜~四季豆炒魚塊
karenlala剛從蘇梅島回來，真叫人有點捨不得·´¯`(>▂<)´¯`·!!!! 寧靜悠閒的環境，在沙清水幼的海灘享受Spa及coc...
食材：四季豆(去蒂)、洋葱(切幼絲)、甜青紅黃椒(切厚絲)、冬菇(去蒂切幼絲)、蒜頭(拍碎切丁)、薑片(切幼絲)、低鈉豉油、紅辣椒(切丁)、蠔油、魚露、紹興酒、麻油、黑椒粉、清雞湯、白鯛魚(切件)、蛋黃、薑汁、鹽、糖、麵粉、油-炸魚用
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《龜甲萬樂享醍醐味》蒜炒高麗菜苗
左邦妮《龜甲萬官網》http://www.kikkoman.com.tw/ 《樂享醍醐味 料理跟著做》https://icook.tw...
食材：蒜苗、高麗菜苗、岩鹽、健康油、龜甲萬料亭和露
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[10分鐘上菜] - 泰式甜酸洋蔥炒蝦仁
姊妹。食譜交換。週記泰式甜酸雞醬除了配炸雞之外，配海鮮味道也很好! 更多食譜在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://www.faceboo...
食材：蝦仁、洋蔥(小)、泰式甜酸雞醬、水、糖、米酒、鹽
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奶油起司炒番茄洋蔥
阿泡滿適合拌飯跟焗烤的一品
食材：蒜頭、黑胡椒、義大利香料、奶油、起司、鮮奶、九層塔or蔥花(可略)、洋蔥、番茄
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薑絲木耳炒洋蔥
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫紫洋蔥有微辣感,與黑木耳拌炒增加口感,香菜卻更有提味功能喔！
食材：黑木耳切絲、紫洋蔥切絲、嫩薑絲、香菜段、醬油、烏醋
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【趁熱品嚐】炒馬鈴薯絲
jennykao這道菜很簡單，是我跟媽媽學來的。需要的材料不多，15分鐘內就可以完成。從營養價值角度來說，馬鈴薯可以說是營養豐富的蔬菜。有膳食纖維...
食材：大蒜、蔥、馬鈴薯、鹽、黑胡椒
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電子鍋料理-肉骨茶蔬菜雞
羅友琪沒廚房，挑戰用3人電子鍋，煎、炒、蒸、煮
食材：雞肉、水豆腐、肉骨茶包（奇香）、菠菜、醬油、洋蔥、蒜頭、薑、蒜葉、鹽巴、鮮味炒手
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沙茶炒四季時蔬
人妻廚房日誌-Mandy📍 廚房攻防戰 美艷人妻來教你/妳，如何消滅冰箱🛒剩於食材，只要擁有一罐牛頭牌沙茶醬💡，就能打騙天下無敵手🤣 不用每次下廚都像經歷...
食材：四季豆、金針菇、海鹽、黑木耳絲、米酒、紅蘿蔔絲、水、牛頭牌沙茶醬
![[Serena上菜] 油豆腐炒杏鮑菇](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/29638/99d4fad4bb517e27.jpg)
![[10分鐘上菜] - 泰式甜酸洋蔥炒蝦仁](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/148831/10c104adc932d026.jpg)
