炒粉

東南亞風味咖喱

怕油者勿入））） 朋友記憶中的口味試著做出相似的味道 但是真的油脂非常豐富啊！！！

食材：牛頭牌咖喱炒醬、薑黃粉、棒棒腿、辣椒粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蒜、秋葵

泰式乾炒河粉

泰菜秘笈系列 可到 http://thaitradetaipei.pixnet.net/blog , www.thaiselect...

食材：植物油、寬河粉、芥蘭、雞胸肉(切成小塊)、雞蛋、白砂糖、蠔油、白醬油、泰國黑醬油膏、胡椒粉、小蒜頭

紅咖喱炒河粉

又來Green monday養成一個生活好習慣, 清一清肚胃絕對不是一件壞事、 而且味道不一定好寡,今日我們就來一個東南亞風、 而...

食材：幼河粉、紅咖喱醬、老抽、雞肶菇(切絲)、娃娃菜、葱段、羗片、炸乾蒜

芋頭排骨湯

食材：芋頭、排骨、蒜頭、雞粉或高湯炒手

素肉燥

食材：素肉末、薑末、香菇丁、香椿醬、香菇粉/鮮味炒手、百頁豆腐、醬油、胡椒粉、鹽巴、五香粉、肉桂粉、冰糖

♪大葱炒雞絲~鹽味雞湯河粉

16號他把嫲嫲送的拜拜雞帶回家，可是家裡已經有餸菜了，唯有留待之後才煮。 在不想吃白米飯的前題下，儘量不浪費，就擅自把拜拜雞「骨肉...

食材：雞絲、大蔥、雞骨、蔥 (蔥花)、黑胡椒粒、芝麻、醬油、芝麻油、鹽、河粉/ 烏冬、水

水煎包

食材：高麗菜、冬粉、胡椒、乾豆皮、醬油、中筋粉、紅蘿蔔、糖、水、麵輪、麻油、速效發粉、五香、鮮味炒手、沙拉油

蘑菇白醬炒寬粉♥

一般炒冬粉習慣用細粉絲，但我覺得寬粉更有嚼勁也比較飽足~ 所以這次用了寬粉來炒，好好吃啊~~~ ^__^ （約3人份，1人份約35...

食材：寬冬粉、火鍋豬肉片、秀珍菇、白醬、蘑菇醬、水

水波蛋鯷魚義大利麵

快吃完才驚覺還沒拍照來著⋯⋯ 所以就變成現在這副模樣啦😂～ Ps.麵上面的白色殘骸是水波蛋哦！

食材：鯷魚、蒜頭、白醋、乳酪、鹽、辣椒（去籽）、胡椒粒、橄欖油、任一香料、橄欖奶油/動物性奶油、紙巾、義大利麵、義大利香料、羅勒葉/巴西里葉、鹽(青醬醬料1茶匙)、胡椒粒/粉(青醬醬料1茶匙)、鹽(炒甜椒1茶匙)、胡椒粒/粉(炒甜椒1茶匙)、牛奶、甜椒

台式廣島燒

台式蔬菜煎餅配上日式炒麵的鹹甜醬汁，簡單美味又營養。非常適合挑食的小孩還有忙碌的上班族媽媽

食材：高麗菜、紅蘿蔔、中筋麵粉、豆苗、低筋麵粉、龜甲萬甜味醬油、豆芽、洋香菜（也可不放）、白醋、金針菇、水、烏醋、雞蛋、糖、油、鹽巴、味霖、油麵或拉麵、鮮味炒手、地瓜粉（勾芡用）

鮮肉鹹湯圓

在屏東過冬至媽媽都會做這個,台語叫〝大粒圓仔〞，上台北後婆婆家都吃甜湯圓，鮮少機會吃到這樣的湯圓了，複刻媽媽的味道。 做了11顆大...

食材：圓糯米、地瓜粉、豬絞肉、茼蒿、蔥、蝦米、紅蔥酥、史雲生清雞湯500ml、醬油、水、香油、鮮味炒手、黑胡椒粉、薑泥

魚丸

天然的魚丸~ 因為我是小孩子也要吃，所以我做的比較清爽，味道不會太鹹或太重

食材：魚漿、絞肉、貝齊、五香粉、胡椒粉、康寶鮮味炒粉

簡單小點-牛奶麻糬

簡單方便的小點，各種煮法都OK喔 也很適合當親子料理，不會煮的部份還是需要家長陪同喔

食材：糯米粉、低脂奶、糖 (炒年糕不用加)

［生酮低醣餐］感動蔥油餅早餐

給生酮低碳的您更多菜色選擇 生酮版蔥油餅，雖然吃起來沒有筋性，但是，但是蔥油餅油滋滋、蔥花香、蛋香的組合，還是讓人很滿足！這樣的生...

食材：杏仁粉（iherb購）、全洋車前子殼（iherb購）、泡打粉、鮮味炒手、胡椒、橄欖油、熱開水、蛋、生菜、堅果

炸高麗菜鬆餅麵包

宵夜，利用九州七穀原味鬆餅粉，來做簡單麵包，內包吃飯剩下高麗菜。發覺吃起比麵包還鬆軟麵包，方法簡單多了，又好吃酥酥的鹹麵包。

食材：雞蛋、九州七穀原味鬆餅、義美鮮奶、高筋麵粉、麵包粉、蛋炒高麗菜、沙拉油

泰式炒河粉 Pad See Ew

泰式炒河粉其實有很多種喔！這裡要介紹給大家的是泰國最常見也是我最愛吃的一種：Pad(炒)See Ew(醬油) ～最大的特色就是加了...

食材：蛋、芥藍、蠔油、寬河粉（新鮮）、醬油、蒜頭、泰國金山醬油、牛肉、魚露、泰國黑醬油、油

炒河粉「味之素品牌」高鮮味精

好吃的炒河粉,只需加少許「味之素品牌」高鮮味精,就好好吃哦!

食材：「味之素品牌」高鮮味精、醬油、舞菇、高麗菜、河粉、胡椒粉