炒甜椒

お弁当-170424-青椒豆乾炒肉絲

青椒豆乾炒肉絲 冬筍木耳滷 花枝香腸 香菇白花椰

食材：糯米椒、豆乾、鮮香菇、肉絲、花菜、大蒜、紅蘿蔔（配色用）

細兒<3 豆干豬肉炒青椒

青椒味有的人會排斥! 不仿這樣煮著吃真正讚喔!

食材：青椒、五香豆干、梅花肉、蒜瓣、苦茶油、調味料:黑醋.醬油.鮮味炒手、醃料: 醬油膏.蛋白

［生酮低醣餐］奶油蘆筍佐金菇

給生酮低醣的你更多食譜發想！ 好吃，一大把金針菇，吃的超撐！本食譜約三人份～

食材：金針菇、甜椒（配色）、蘆筍、奶油、黑胡椒、鹽巴 鮮味炒手、白芝麻、蒜頭、水

青椒炒肉絲

第一次做就成功了！ 青椒脆甜好好吃

食材：青椒、豬肉絲、醬油、蒜頭、米酒、醬油（與醃料不同的品牌）、蛋白、味淋、橄欖油

鮮食🐾納豆蒟蒻絲 彩椒炒肉 菠菜泥菇飯

2016 1211 狗狗鮮食

食材：烏魚殼、薑、高麗菜、胡蘿蔔、金針菇、蒟蒻絲、海帶芽、柴魚、納豆、雞腿肉、椰子油、馬鈴薯、黑木耳、紅椒、青椒、黃椒、紫米、芝麻、菠菜、番茄、鴻喜菇

干貝彩蔬八寶馬鈴薯泥

過年嘛！來道喜氣洋洋的干貝彩蔬八寶。

食材：馬鈴薯(大)、紫山藥、干貝水、綠巨人珍珠玉米粒、香菇水、香油、紅蘿蔔、蒜末、鮮味炒手、豌豆仁、醬油、研磨黑胡椒、干貝、黑胡椒粉、研磨白胡椒、香菇、白胡椒粉、紅甜椒(小)、橄欖油、太白粉

青椒炒牛肉

食材：青椒、牛肉、沙茶、蒜頭、醬油、鹽、糖、米酒

輕鬆好餐--臘肉青椒炒通心麵--

其實這道炒麵，是從 ”我們這一家” 所發想的。 我想看過這卡通的朋友，應該有看到其中劇情裡 理央清炒一盤義大利麵給橘子吃 看起來很...

食材：通心麵、臘肉、白胡椒粉、青椒、黑胡椒粉、洋蔥、義大利香料粉、蒜頭、辣椒、醬油、糖、米酒、水

青椒炒牛肉片

簡單的家常菜，推薦給大家試試~ 青椒軟硬度隨個人喜好，喜歡軟一點的口感可以多炒一會。 調味料可依個人口味斟酌。

食材：青椒兩條、牛肉片、醬油、辣椒、米酒、鹽、薑片、麻油、糖、太白粉、白胡椒粉

豬肉炒鮮蔬（四喜臨門，諸事如意）

這是簡單的快炒，但是加入很多種顏色的蔬菜，看起來喜氣洋洋！四種切絲的食材，加進去一起快炒，不費力就能上桌。誰說過年就一定要大魚大肉...

食材：豬里肌炒肉片、四季豆、木薯粉、紅椒、醬油、黃椒、米酒、蒜瓣、鹽、康寶鮮味抄手、水

紅椒蘑菇炒鮪魚

食材：蘑菇、紅椒、鮪魚罐頭、洋蔥、蔥花、蒜粒

義式香料紅椒雞腿排、炒時蔬（1鍋2菜）

這是我們的家常菜，很適合忙碌的現代人哦。 善用雞皮本身的油來煎雞腿。 再將煎完雞腿的「天然香料雞油＋雞汁」，拿來炒菜。 輕鬆完成1...

食材：去骨雞腿、義大利香料、青江菜、紅椒粉、西洋芹、黑胡椒、洋葱、白胡椒、紅蘿蔔、鹽、金針菇、米酒、蒜頭

青椒醬炒牛肉【淬釀全菜單挑戰賽】

下飯一道菜，超級簡單的青椒炒牛肉絲，加一點淬釀醬油厚口甲！

食材：青椒、洋蔥、淬釀醬油、黑胡椒

四喜蔥油餅披薩

利用冷凍庫的蔥油餅加入各種喜愛的配料，免揉麵皮也可以快速製作披薩。 ------------- FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 ...

食材：蔥油餅、番茄肉醬或番茄醬、玉米粒、乳酪絲、水煮蛋、熟毛豆、炒軟的洋蔥絲、小番茄、鳳梨片、青椒、火腿片

義式彩蔬

單炒鳳梨會吃膩，加個素料有不同吃法和口感。

食材：黃金牛蒡卷、炒好的鳳梨、紅甜椒、義式香草鹽（全聯有）、鹽、白胡椒粉（中藥房有）

♡青椒炒肉絲♡

青椒切小絲 、蒜頭末、辣椒、肉絲先下鍋炒約7分熟、辛香料爆香最後+青椒絲炒熟即可

食材：青椒、蒜頭、辣椒

雪白菇蘋果炒甜椒【7-11】【得意一天】

雪白菇熱量低且非常爽口，搭上甜黃椒（β胡蘿蔔素能增強免疫力，含豐富的鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B6、C（可增強免疫力、使皮膚更年...

食材：頂級橄欖油，雪白菇、甜黃椒，青椒、塩巴，糖、蘋果