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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
紅棗蓮藕排骨湯
Feng Lin秋收的好食材-蓮藕+紅棗與排骨一起燉煮，湯頭甜美，熱騰騰的來一碗，暖心又暖胃，很適合這涼涼的天氣。 歡迎您來逛逛喔～ http...
食材：紅棗、蓮藕、排骨、水、鹽、青蔥(可略)
滋補養身
367 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋補養身」的零失敗食譜
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藥燉四物排骨麵
謝晴晴一：先把四物藥包先用清水洗敵過，接著倒入米酒蓋過藥包(泡五分鐘) 二：煮一鍋熱水，將排骨下去川燙去血水 三：把紅棗畫一刀，加入速度...
食材：四物藥包、排骨、米酒、三風麵館藍藻麵、水
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❤️麻油酒腰子❤️
❤️ELSA❤️愛做料理的各位～快進來❤️爽妹❤️的料理世界！！ 簡單、快樂是我對料理的最佳態度唷～
食材：腰子、老薑、米酒、麻油
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清熱利胃湯
唐安麒超猛瘦身食譜現代人常睡眠不足和多熱煎炸熱氣食物，容易內臟燥熱，導致頭痛、咽喉發炎、眼紅鼻燥、咳嗽痰多、大便不順、小便刺痛等。今天教大家煮「清熱...
食材：瑤柱、金華火腿片、白菜仔、紅棗、薑、鹽、水
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桂圓黑糖薑片
胖達嫂的手做廚房在寒冷的冬天來杯熱桂圓黑糖薑茶是非常享受溫暖的 光是單吃不泡茶也不錯喔！
食材：黑糖、洗好的薑、桂圓乾
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柿餅雞湯 - 立冬進補
Beth明天立冬，用柿餅燉雞湯補補吧！加點薑片、人蔘、紅棗、枸杞，30分鐘就有清甜好喝的湯了。
食材：土雞腿、柿餅、薑片、紅棗、高麗蔘、枸杞、鹽、水
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手工黑糖薑片
芬姐幸福廚房（幸福2+2）天氣漸漸的冷了，手工自已炒的黑糖薑片，再泡一杯黑糖薑片茶真的是暖呼呼的。
食材：生薑、黑糖
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『家常料理』麻油薑絲腰子腰尺
粉粉的手做料理樂園腰子是粉粉喜愛的食物，不是冬天偶爾補補身也會炒來吃^^ 土龍酒是婆婆的私藏酒釀，屬於溫補 更多食譜文章：http://fanmi...
食材：腰子、腰尺、乾燥薑絲、麻油、土龍酒
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【營養師的精力湯之路】梅醋番茄精力湯食譜
一寸鮮以蔬菜來說，牛番茄在精力湯食譜中是很常被使用的食材，除了它酸酸甜甜的味道，豐富的植化素如茄紅素，更是讓番茄變成精力湯熱門食材的主因...
食材：青花椰苗、蕎麥苗、胡蘿蔔、蘋果、牛番茄、梅醋、綜合堅果、水
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麻油雞佛@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu食物會連結記憶，也會讓人勾起回憶裡的畫面。現在我也用料理為家人累積記憶，寫下任何一個溫馨且美好的片刻。 本以為冬天的腳步已經離開...
食材：雞佛、薑、鹽、醬油、米酒、麻油
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當歸鴨-轉骨方
甜廚花姐姐總是擔心孩子發育比別人慢,夏天到了想說換個方式食補但是又怕過多補品只會讓孩子長胖不長高,利用震達等大人轉骨方100%純天然草本高溫...
食材：震達等大人鳳飲、鴨腿肉、當歸、紅棗.枸杞、鹽巴、米酒、紅麵線
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消腫通暢煲
唐安麒超猛瘦身食譜毒素積聚體內會形成虛胖，要有效瘦身、塑造易瘦體質，先要排清毒素。這道消腫通暢煲，以大量高水分纖維蔬菜配飽肚的雞腿煮成，纖維、礦物質...
食材：冬菇、紅蘿蔔／粟米／西芹、粟米鬚、西蘭花、雞腿、粉絲、水、雞湯、薑
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麻油枸杞紅皇宮菜
米可小廚房紅皇宮菜 蛋白質含量堪稱菜中之王，鈣含量也較多，比菠菜、莧菜都來得高。不管是在維生素 Ａ、Ｃ、Ｂ２效力及β胡蘿蔔、含鐵量的表現上也...
食材：紅梗皇宮菜、薑片、麻油、枸杞、米酒、水、柴魚粉、柴魚露
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黑糖薑茶塊
viola料理師最近氣溫直直落，一定要隨時注意保溫喔！這個隨身攜帶的黑糖薑茶塊，配上熱水就是暖身的薑茶囉！
食材：薑(老薑）、二砂、黑糖
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補元氣～人蔘烏骨雞湯-電鍋版
Angela ～閒妻時間工作加班勞累嗎？！每晚失眠睡不著嗎？！吃這味就對了！補氣補精神，對自己及家人好一點，將這道料理分享所愛的人吧❤️
食材：烏骨雞、乾香菇、人蔘、紅棗、枸杞、米酒、鹽巴
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清熱醒腦湯
唐安麒超猛瘦身食譜氣溫連日超過30度，天氣悶熱容易令人頭昏腦脹，除咗飲多啲冬瓜水消暑，不妨煲「清熱醒腦湯」，以豆芽菜和絲瓜同煮，有效清熱祛濕、通暢胃...
食材：豆芽菜、絲瓜、排骨、蜜棗、薑、鹽、水、葡萄籽油
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[營養師的精力湯之路] 醒腦精力湯
一寸鮮鬧鐘響半天，還是起不了床？上班時常昏昏沉沉？快來一杯提振精神的醒腦精力湯！核桃、豆漿以及三寶粉當中的磷脂質是構成細胞膜重要的成分，...
食材：豆漿、蘋果、核桃、黑芝麻粉、三寶粉、苜蓿芽
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瑪莉廚房：立冬，用《老菜脯雞湯》來補冬
瑪莉的料理世界今天在節氣上已經來到了《立冬》 一早開始就在臉書上 看到好多人相互提醒著要《補冬》 於是，想起了前兩天回娘家時 大姐煮了一大鍋的《...
食材：雞半隻、老菜脯、新菜脯、白蘿蔔、水
![[營養師的精力湯之路] 醒腦精力湯](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F110299%2Fed5aa3af48289e17.jpg&width=200)
