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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
減肥食譜🤫番茄高麗菜湯
Subi非常簡單的減肥聖品，又會飽又充滿營養。這道番茄高麗菜湯是低卡路里和低脂肪的，富含維生素C、纖維素和抗氧化劑。其口感清爽，帶有番茄和...
食材：番茄、高麗菜、綜合香料、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、水
減肥蔬菜湯
12 道食譜進階搜尋：
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簡單料理-蔬菜開胃湯（素食、減肥也適合）
帕妮的黑白變一口滿滿蔬菜的清甜 *如果你是不能接受洋蔥的蔬食者也是可以不加
食材：紅蘿蔔、香菇、洋蔥、花椰菜、玉米、番茄、鹽巴、水
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零負擔！減肥瘦身蔬菜湯
鄰家主廚 Homecook用這一道菜作晚餐，取代米飯，營養健康又有飽足感，減重變輕鬆！ 詳細介紹和其他食譜可到： https://koalasecret...
食材：蕃茄、洋蔥、芹菜、南瓜、瘦肉、月桂葉、黑胡椒、鹽、水
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排毒減肥蔬菜湯
上班族的米其林計畫最近最火的話題就是發現了重力波， Miss米雖然看的似懂非懂， 但經過了年假的連續大餐轟炸，猛然一看自己腰內肉一大坨， 果然就是重...
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、西洋芹、洋蔥、番茄
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[減肥菜單］番茄蔬菜豬肉湯
Ann Lu完全不添加一滴油，食物的原味就很好喝囉～
食材：番茄、洋蔥、花椰菜、紅蘿蔔、薑、豬里肌肉、鹽巴
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番茄洋蔥蔬菜蛋花湯－減肥湯
湘湘の減肥料理晚餐喝點蔬菜湯有益身體健康👍🏻
食材：牛番茄、雞蛋豆腐、香菇、蛋、鹽巴、蔥、雞湯塊
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[減肥菜單] 番茄蔬菜雞肉湯
Ann Lu番茄是減肥聖品～ 煮成蔬菜湯可以直接當晚餐，減肥又不挨餓，想要再更瘦一點，可以把雞腿肉替換成雞胸肉唷～
食材：牛番茄、洋蔥、高麗菜、玉米筍、切塊雞腿、鹽巴、蛤蜊（可省略）
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超低脂蕃茄蔬菜湯-減肥用
滿滿媽這份食譜其實是懷孕中的滿滿媽為了減肥特製的。主要是降低澱粉吸收並能提供身體所需營養。 除了孕婦可食用之外，也很適合正在減肥的人歐!...
食材：高麗菜、袖珍菇(菇類可任選自己喜歡的)、洋蔥、嫩豆腐、牛番茄、橄欖油、雞胸肉、鹽、水
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減肥美食--泰式杏鮑菇海鮮湯
Tania夏日將至，深受減肥所苦，想吃的東西卻總是那麼多，於是開始研究起了各種減肥美食!! 泰式杏鮑菇海鮮湯微酸爽口，又有飽足感，實在是減肥...
食材：杏鮑菇、蛤蠣、洋蔥、豆芽菜、水、檸檬、魚露、九層塔、薑片(可省)、肉片、番茄
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[減肥食譜] 歐式濃郁！順暢洋蔥湯
菜單研究所濃郁好喝，洋蔥富含寡糖幫助順暢與體內環保。加上蕃茄與胡蘿蔔提供均衡影養。適合減肥期間中餐、作為配湯或下午時段餓的時候來上一碗。
食材：洋蔥、牛蕃茄、蘿蔔、牛奶
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減肥美食!黑木耳馬鈴薯湯
凱特的廚遊筆記很多人會把馬鈴薯列入高熱量清單之一，但事實上你只要放棄用油炸或美乃滋沙拉的烹調方式，其實馬鈴薯是體重控制的好幫手!這一次我還加入了...
食材：水、黑木耳、中等馬鈴薯、低脂鮮奶、蛤蜊、秋葵、蒜末、鹽
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低熱量減肥食譜：健康番茄洋蔥雞肉湯
讓人欲罷不能的簡單料理這道料理有一陣子我在美國幾乎天天吃，低熱量又很容易有飽足感，加上我是一個非常喜歡喝湯的人， 通常大概喝一碗就不需要吃飯了，很餓的時...
食材：雞腿肉、番茄、青花菜、洋蔥、洋菇、番茄罐頭、水、雞湯塊、黑胡椒
![[減肥菜單] 番茄蔬菜雞肉湯](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F216177%2F209b341f7e0a96e3.jpg&width=200)
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