清炒芥蘭菜

清炒白花芥蘭

sysistudio

冬天的十字花科蔬菜，有鎂、蛋白質、鈣、維生素A/C/D/K/B6/B12、葉黃素，鈣質比牛奶還高

食材：芥蘭花、香菇、壺底油

清炒芥蘭

Tanja🐰

我家月嫂阿姨煮給我的月子餐☺️

食材：芥蘭菜、鹽巴

清炒芥蘭

Even's Kitchen

食材：芥蘭菜、薑絲、塩、水

清炒芥蘭菜

Sing Chen

食材：芥蘭菜、木耳、橄欖油、蒜頭、糖、米酒、辣椒、鹽巴

清炒抱子芥菜／娃娃菜

Mabel

兩年前就看到這麼奇怪又可愛的菜，芥菜的微苦澀味道，花椰菜根莖的口感（我總是愛吃這部分），非常喜歡，而且越來越便宜，推薦買來試吃。

食材：芥菜娃娃菜、薑絲、鹽、糖

芥菜清炒三絲(五辛素)

灶頭鑊尾

今天用霜降後採收的芥菜，分享一道家常炒三絲。 🥬相關食譜：「清炒小芥菜(純素)」、「薑絲炒芥菜(純素)」、「腐乳清炒芥菜(純素)...

食材：大芥菜、蒜頭、老薑、皮絲*、胡蘿蔔、鹽、糖、香菇粉、白胡椒粉、植物油

清炒小芥菜

肖肖廚

食材：小芥菜、蒜頭

清炒小芥菜

懶人蘿阿姨

營養好吃的小芥菜和紅蘿蔔的組合，加入天然的柴魚粉增添風味層次和醬鹽調味😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：小芥菜、紅蘿蔔、蒜瓣、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉

腐乳清炒芥菜(純素)

灶頭鑊尾

讓爹娘直呼菜比肉好吃的腐乳芥菜！ 🥬相關食譜：「腐乳清炒小白菜(純素)」、「清炒小芥菜(純素)」、「清炒青江菜(純素)」、「清炒...

食材：大芥菜、胡蘿蔔、豆腐乳、嫩薑、砂糖、辣椒、香菇粉、香油、熱水

清炒芥藍菜

Ca Ca Cooking

芥藍菜可促進腸胃蠕動，幫助消化，是營養價值高的蔬菜哦!

食材：芥藍菜、蒜頭、鹽、冰糖

清炒小芥菜(純素)

灶頭鑊尾

因為父親喜歡芥菜的苦味，趁著芥菜的季節到了，趕緊做起來！ 🥬相關食譜：「清炒生菜」、「清炒尖妹」、「清炒菠菜」、「雪菜炒豆皮(純...

食材：小芥菜、薑、辣椒、鹽、砂糖、香菇粉、香油、植物油

【清冰箱料理】蕃茄魚塊炒芥蘭

《忙裡偷閒廚房日記》

簡單又快速，就地取材的隨意炒。15分鐘上菜也不失營養～

食材：魚柳、西紅柿、芥蘭菜

黑檀鮑魚菇清炒小芥菜

秒秒悟

全聯福利中心購買的食材做出一道可口的料理~

食材：芥菜、黑檀鮑魚菇、老薑片、麻油醬料(全聯購入)

【囍瑞葡萄籽油】清炒芥蘭

Melody玩味生活札記

芥蘭菜是抗癌第一食蔬，多吃除了對身體好之外，也要選擇健康的油品才能吃的安心，簡單美味的清炒芥蘭，是使用了"囍瑞葡萄籽油"，發煙點2...

食材：鹽、柴魚粉、薑絲、芥蘭菜、囍瑞葡萄籽油

(蝦皮)清炒芥藍菜

Yea Yea

芥藍菜是我喜歡的清菜之一,而炒此道菜的油必須比平常炒菜多一大匙油,這樣炒出萊的菜會比較清脆爽口,而這次我又多添加點蝦皮風味更棒

食材：芥藍菜、蝦皮、鹽、水、蒜片