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泰式涼拌魷魚【58藜麥高粱醋】清涼又開胃
憨吉娘❤料理喜歡泰式那種酸甜辣，常常都是家中餐桌上的秒殺菜餚，魷魚的營養價值很高，富含人體必需的多種胺基酸，且必需胺基酸組成接近全蛋白，是一種...
食材：魷魚、洋蔥、鹽、有機柳丁、糖、百家珍58藜麥高粱醋、大辣椒、魚露
清涼
117 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「清涼」的零失敗食譜
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清涼消暑鳳梨醬（可做鳳梨蘇打、水果茶）
Natasha食材：鳳梨、冰糖、檸檬
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用蜂蜜妝點咖啡，清涼消暑蜂蜜咖啡凍
宏基蜂蜜推薦你在上班或在家時能快速解悶的小確幸甜點~!選擇極致蜂蜜風味的台灣宏基蜜蜂蜂蜜搭配咖啡凍，做法簡單快速製作好上手，非常美味可口💛...
食材：咖啡凍、奶油球或鮮奶、蜂蜜 (依個人喜好挑選風味)、檸檬汁
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炎炎夏日來清涼的甜點很對味-新鮮水果奶酪
李飛機炎炎夏日，來道清涼的甜點很對味-新鮮水果的奶酪，今年的夏天似乎也沒有這麼熱了。
食材：鮮奶1000cc、鮮奶油1000cc、細砂糖100g、吉利丁片8片、芒果適量、奇異果適量、西瓜適量
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清涼消暑綠豆蒟蒻湯
🌙月光下的廚娘👩🏻🍳食材：綠豆、蒟蒻（全聯買的）、紅砂糖、黑糖
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好夢幻「美人魚苺果香蕉奶昔」清涼又消暑♡
Popo小日子夏天來杯「美人魚苺果香蕉奶昔」清爽好喝好消暑， 擺上夢幻的美人魚尾巴更是增加了視覺感呢 ♡ MissQ My Little Kit...
食材：冷凍苺果(草莓及藍苺)、冷凍香蕉、無糖優格、櫻花氣泡水
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清涼飲品_椰蜜漬檸檬
COCO FRESCO夏天總想來杯清涼消暑的飲品 就用關心血糖必備的有機椰蜜調配吧
食材：檸檬、COCO FRESCO有機椰蜜、玻璃空罐
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清涼一夏-綜合果汁
艾咪的實驗廚房紅龍果除了豐富的維生素B、C及多種礦物質的營養外，也有豐富的膳食纖維及果膠物質，有助潤腸通便。 鳳梨的蛋白酶也可使人體的肌肉和結締...
食材：紅龍果、鳳梨、香蕉、冰塊、水
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零卡!! 鐵觀音汽泡水 - 清涼解渴
蝦咖咖食材：無糖鐵觀音、無糖汽泡水
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清涼一夏 零失敗檸檬愛玉
MegMiama零失敗 超簡單 只要10分鐘 健康無負擔
食材：愛玉籽、開水、檸檬、果糖
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梅釀番茄🍅 ~清涼爽口!
小喬君Joyc回娘家聚餐時,特意做了梅釀番茄,讓聚餐時吃的油膩立刻清爽一下~~~~
食材：小番茄、酸梅、砂糖、水
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清涼消暑好開胃~酸梅蜜番茄!(影片食譜)
小田太太の玩樂廚房小番茄的甜度都不太一樣，做之前可以試吃看看，如果太酸可以多加些蜂蜜或冰糖，太甜就甜度降低，再依個人喜好做調整唷~ 高清影片看這裡:...
食材：小番茄、冰糖、蜂蜜、酸梅、水
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古早味黑糖洋菜凍~五分鐘清涼甜點
潔西卡的家常美味天氣漸漸熱了，時不時就來想來點涼的...... 今天來做黑糖+洋菜粉，煮滾放涼就能完成的冰涼點心，只要抓對比例及煮製小訣竅，人人都...
食材：黑糖、洋菜(一包10g)、水
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夏日清涼低脂聖品-不敗涼筍（綠竹筍）
豬鼻手作不苦不澀又清涼 夏日高纖減脂聖品
食材：綠竹筍數支、白米、水
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冷燻不老鮭酪梨壽司 夏天清涼退火冷盤料理
Keira Fay你是不是覺得最近天氣悶熱，狂流汗但身體還是很燥熱呢？ 想去外面吃點清涼解火的食物，但都找不到？ 那你一定要試試「清爽冷燻不老鮭酪梨...
食材：紐西蘭不老鮭、酪梨、壽司米、柳橙、檸檬、煙燻液、糖、醋
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清涼消暑冬瓜排骨湯
小套房｜小廚師媽媽菜園的冬瓜正在大量產出，「冬瓜」消暑、退熱，是夏天合適的涼品，簡單冬瓜排骨湯，清涼，散熱好心情。
食材：冬瓜、排骨、薑、水、鹽
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清涼茉莉花香茶凍
IRIS夏天清涼茉莉花香茶凍
食材：好媽媽茉莉茶凍粉
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清涼冰品~檸檬石花凍
不良煮婦Betty Chao以前每年夏天看到賣曬乾的石花菜我就會買1斤放著，天氣熱就熬來吃，現在很少看到有人出來賣了，可能要到當地買才有吧
食材：石花菜
