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烤迷迭香洋蔥鮭魚
小花廚房食材：鮭魚、洋蔥、小番茄、海鹽、粗黑胡椒粒、新鮮迷迭香葉、橄欖油
海鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鹽」的零失敗食譜
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日式涼拌過貓
人妻廚房日誌-Mandy清燙好過貓，擠上從日本帶回的「美奶滋」並灑上柴魚片
食材：過貓、日式美奶滋、冰塊、柴魚片、開水、海鹽、水
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無奶無蛋無麵粉藜麥麵包
勛瑜媽藜麥是營養價值非常高的穀物, 應用在麵包上當做早餐或點心, 會有不同於麵粉麵包或米麵包的風味, 並且很有飽足感. 勛瑜媽的無...
食材：有機藜麥、海鹽、無鋁泡打粉、水
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懶人低碳生酮～羽衣甘藍煙燻鮭魚沙拉
我吃低碳生酮1個月瘦了5公斤我是懶人，買Mos漢堡的油醋醬
食材：羽衣甘藍、煙燻鮭魚、椰子油、洋蔥、海鹽、黑胡椒、起司、Mos漢堡油醋醬
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低脂便當菜《迷迭香蝦仁》
貝蒂做便當低脂又健康的蝦仁，很適合正在減重或食慾不振的夏天，將去了腸泥的蝦仁以最簡單的料理方式料理，幾分鐘後就能美味上桌，輕鬆又清爽。
食材：蝦仁、蒜頭、米酒、新鮮迷迭香葉、海鹽、義大利綜合香料、匈牙利紅椒粉、食用油
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原味、蜂蜜與鹽味蘋果乾
嘖嘖的料理手帳我們來吃個甜甜脆脆的蘋果片吧， 嘖嘖的料理影片在這：https://bit.ly/2rEGayc 快來Facebook追蹤最新文章...
食材：蘋果：、金桔：、水：、蜂蜜：、海鹽：
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扁鱈蒸菇菇［好菇道親子食光］
佳雯的愛妻便當2歲女兒因爲腸胃炎高燒住了5天醫院，找不到哪個病毒感染的，今天終於可以出院了，媽媽雖然很累，但ㄧ回到家就想煮ㄧ些適合妳可以吃的食物...
食材：扁鱈、有機豆腐、好菇道雪白菇、青蔥段、嫩薑絲、蒜末、醬料、醬油、黑龍蔭油膏、海鹽、芝麻油
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韓式辣雞 🌊
N海編隨性食堂下起司、韓式年糕、烏龍麵、還是下白飯？隨便下都好吃！😋
食材：雞腿肉［step1］、米酒［step1］、奶油［step2］、海鹽［step1］、蒜頭［step2］、奶油［step3］、白胡椒［step1］、木耳［step2］、洋蔥［step3］、黑胡椒［step1］、砂糖［step3］、米酒［step3］、醬油［step3］、韓式辣醬［step3］
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凱薩琳 鮮芒果吐司～BMT2000麵包機
yamei大P之作…夏季限定… 取用當季水果入胖…🍞🍞 愛文芒果的淡香 + 愛文芒果乾內餡 高級又美味～♡♡♡
食材：凱薩琳高筋麵粉、水、速發酵母、愛文芒果粒、愛文芒果乾、鮮奶油、砂糖、海鹽、奶油
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鮮魚湯🎶
凱茜媽咪の廚房鄰居送來漁獲⋯活跳跳的鯰魚catfish；鄰居協助媽咪處理、清淨後，媽咪立刻開爐火烹煮。 媽咪的烹調方式非常容易；新鮮美味、膠質甚...
食材：鯰魚、香菇、海鹽、薑、香油
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黃瓜炒雞胸肉片
佳雯的愛妻便當小黃瓜蠻適合夏天食用的，水份含量豐富和現在量產的黑木耳、玉米筍ㄧ起用橄欖油炒，營養又豐盛，適合帶便當噢！
食材：小黃瓜、黑木耳、玉米筍、紅蘿蔔絲、蒜末、雞肉片醃料、黑龍蔭油膏、白胡椒粉、蛋白、調味料、海鹽
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滋味牛油果三文魚帶子焗飯
太太專業牛油果及三文魚營養價值豐富，再配以甜美可口的帶子，用芝士白汁焗飯，適合一家大小滋味享受。
食材：三文魚塊(起皮)、海帶子、海鹽、牛油果、黑胡椒、Mozzarella 芝士、雞湯、意粉磨菇白醬、檸檬汁、白米飯
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芒果風味鹹可頌
頭城DOC夏日芒果與天然海鹽所混合製成的鹹可頌，風味獨特
食材：高筋麵粉、全麥粒、起司丁、絲、雜糧、麻糬、細砂糖、海鹽、乾酵母、優酪乳、芒果(芒果汁)、無鹽奶油
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電子鍋~海南雞飯
佳雯的愛妻便當電子鍋其實可以放入很多食材一起煮，這樣煮起來的飯也會特別好吃😋相對的也省很多時間開瓦斯烹調✌
食材：大成去骨雞腿、薑末、蒜末、蔥末、醃醬汁、白胡椒粉、米酒、黑龍黑豆蔭油、玫瑰海鹽、沾醬汁、屏科大薄鹽醬油、味霖、辣椒
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Mimi♥百里香肋眼牛排◎電鍋舒肥
咪咪愛料理一開火就手忙腳亂，牛排的熟度控制不好嗎？先用舒肥方式把口感調好，只要煎香就萬無一失了！讓肋眼牛排變成輕鬆家常菜。 咪咪愛料理歡迎...
食材：澳洲穀飼肋眼牛排、橄欖油、新鮮百里香、海鹽、黑胡椒
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香檬干貝義大利麵
小潔的廚房記事干貝鮮嫩又美味, 只要掌握幾個步驟, 搭配蒜末, 起鍋前淋上香檬原汁增添酸香~ 一道迷人的義大利麵就完成嚕~^^
食材：生干貝、冷壓初榨橄欖油、義大利直麵、無鹽奶油、煮麵水、蒜末、鹽、紅辣椒末、香菜末、巴薩米克醋、台灣好田香檬原汁、黑胡椒粉 海鹽、低筋麵粉
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花雕雞麵圓圓燒【意想不到酒香料理】
Apple我們一家人都很愛吃台酒的花雕雞麵，台酒花雕雞麵真的很不簡單，遵循古法釀製的花雕料理酒， 搭配藥膳湯頭以及豐富的料理包，這好吃的美味...
食材：台酒花雕雞麵、低筋麵粉、無鋁泡打粉、雞蛋、高麗菜、水、海鹽、橄欖油
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花椰豆腐漢堡排佐蜂蜜油醋醬（蛋奶素）
簡單做生酮試驗沒有廚房，又想做生酮料理，用電磁爐加上平底鍋就可以輕鬆完成～ 無添加麵粉的花椰豆腐漢堡排，絕對有飽足感，好吃得讓人停不住嘴!
食材：板豆腐、青花椰菜、橄欖油、雞蛋、蘋果醋、蓮藕粉、蜂蜜、海鹽
