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九層塔炒海瓜子
Jasmine 的小廚房食材：海瓜子、蒜頭、新鮮辣椒、老薑、九層塔、米酒、蠔油、辣豆瓣醬（可省略）
海鮮料理
5,549 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鮮料理」的零失敗食譜
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烏醋醬燒鯖魚
戎的魚店鹹鹹甘甜的鯖魚肉好滋味，灑上白芝麻配白飯超棒！ 完整料理影片請看： https://youtu.be/l5gbw2QFJrk
食材：鯖魚片、蔥末、烏醋、米酒、醬油、味醂
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鮭魚毛豆炊飯（月薪嬌妻）
C2食光在日劇月薪嬌妻中曾出現過，炊飯是日本家庭常見的一款料理，烹調步驟簡單方便，很適合忙碌的現代人，滿滿的蛋白質跟蔬菜，營養滿分又很有飽...
食材：米、味醂、水、日式淡醬油、昆布、清酒、柴魚、紅蘿蔔、牛蒡、鴻禧菇、鮭魚、毛豆
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泰式風味酸辣醬與舒肥嫩鯊魚肉
SHANG食材：鯊魚肉、玉米筍、紅蔥、皮蛋、蒜、香菇、大辣椒、九層塔、芹菜、糖、醬油、魚露、檸檬
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鮮蝦燉飯
Emma想吃燉飯其實超簡單，花點心思就能在家中做出媲美餐廳的好味道~善用美味的濃湯包，讓米飯快速吸收濃湯的精華。香濃入味的燉飯，搭配上Q彈...
食材：鮮蝦、蟹肉棒、康寶北歐風海鮮濃湯包、白飯、水、鮮香菇、洋蔥、四季豆、蒜頭、帕瑪森起司、黑胡椒粒、乾酪
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生煎干貝佐檸檬奶油
Tina's新鮮的大干貝 使用簡單的調味 可以吃的到食材鮮味 看起來也很有高級感喔 - IG: tinaaa071 https://www.i...
食材：生食級干貝、玫瑰鹽、黑胡椒、橄欖油、奶油、檸檬、大蒜
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蛤蜊蝦子海鮮雞蛋麵
林咖啡滿滿的海鮮湯味 😍單單只有蝦子 蛤蜊 沒有其他配料也很好吃
食材：雞蛋、蛤蜊、蝦子、蔥、雞蛋麵、鹽巴、雞粉、油
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簡易主菜篇｜炸魚薯條 (附影片)
蝸煮父親節快到, 做一道炸魚薯條給爸爸邊飲啤酒邊吃吧~~~ 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Coo...
食材：魚柳(白魚魚柳, 如鱈魚)、麵粉A、薯仔、麵粉B、蛋黃、啤酒(白啤)、芥末醬/芥末粉、蛋黃(可以不加)、油、白醋(入噴壺)、酸黃瓜、酸豆、白酒醋/白醋/檸檬汁、鹽和黑椒
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苦瓜湯小魚乾再利用
林秀鞠苦瓜湯喝完吃完就後留下小魚乾，滋味都已煮出，讓無味的小魚乾再升級
食材：吃剩的小魚乾、太白粉、胡椒粉、鹽、糖、沙拉油(或香油)
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【低蛋白料理】越之白米蝦仁蛋炒飯
杏昌醫藥護腎小學堂https://eshop.conmed.com.tw 🍚越之蝦仁蛋炒飯🍚 !隆重登場! 越之白米的蛋白質相較一般白米減少至0....
食材：越之白米(半包)、高麗菜、紅蘿蔔、水、草蝦仁、蛋、青蔥、油
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南瓜海鮮濃湯
Mandy Chuang食材：南瓜、洋蔥、黑胡椒粒、馬鈴薯、鹽、蝦子、花枝、德國香腸、生香菇、牛奶、蛤蜊
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海龍王彼得#1 - 塔香海瓜子
腦波弱的上班族黑白煮最近看了東太平洋漁場時價分析師暨操盤手暨遠洋講師 海龍王彼得的影片後好想要吃海鮮，但北海岸好遠，只好自己先做來吃。 有沒有也是時...
食材：海瓜子、蔥綠、醬油、薑、醬油膏、蒜、清酒、九層塔、糖、乾辣椒
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。鹹酥虱目魚柳。
媛Yun家常料理記事半煎半炸，不用太多油，鹹酥魚柳條吃起來就像雞柳條ㄧ樣，下酒跟配飯都很搭～ ～*快速料理*～
食材：虱目魚柳、木薯粉、鹽、米酒、白胡椒粉、辣椒粉
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骰子味噌鮭魚-便當菜
愛麗絲DIY(=^_^=)顏色豐富的便當菜,簡單方便 這道菜適合給不會吃魚的小朋友，將鮭魚切成一口大小方便食用，加上味噌調味把魚的味道蓋掉，酥脆口感可以吃好...
食材：鮭魚無刺、蛋、水、四季豆、醃料味噌、地瓜粉、千島香鬆
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鮮果一夜干
戎的魚店午仔魚碰上鮮果吉醬酸甜酸甜的口感，不管大人小孩都會愛的一道菜。 完整料理影片請看： https://youtu.be/1xZxc...
食材：午仔魚一夜干、奇異果、番茄、鳳梨、桔醬、蒜、水
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海鮮青蔬拌炒干貝醬
Tingting Kuo食材：綠花椰、甜椒(紅黃)、透抽、干貝醬、蒜苗
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酒蒸海紅鯛
戎的魚店香氣十足肉質鮮甜，是一道同時照顧你嗅覺與味蕾的菜餚。 完整料理影片請看： https://youtu.be/Anb0r0Hwx1M
食材：海紅鯛、米酒、蔥段、薑片、醬油、蒜、蠔油、香菜、味醂、烏醋
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花椰菜米蝦仁炒飯（低碳）
琳舒的簡單料理廚房花椰菜米做成的炒飯，不僅有飽足感，又能滿足低碳水化合物飲食的需求～ 適合給正在健身、減脂和容易高血糖的族群～
食材：好市多花椰菜米、洋蔥、蛋、鹽、黑胡椒、蔥花、蝦仁
