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日式蒟蒻涼麵【黑松茶。尋味新日式綠茶】
小潔的廚房記事華人習俗在端午前後不免吃上幾顆肉粽過節應景，也往往有人因吃過多的粽子造成身體不適； 這次使用「底韻悠長」的煎茶＋「獨具香氣」焙茶之...
食材：蒟蒻麵、雞蛋、鮮蝦、黑松- 茶尋味新日式綠茶、海帶芽、日式柴魚醬油、黑松茶尋味新日式綠茶、小黃瓜、味醂、紅蘿蔔、綠芥末、海苔絲
海帶芽
744 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海帶芽」的零失敗食譜
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醋香乾拌刀削麵
人妻廚房日誌-Mandy廚房內隨處可見的調味料，簡單組合成僕實的一餐；加個荷包蛋、青菜更是營養滿分！
食材：刀削麵（快煮）、海帶芽、薄鹽醬油、青江菜、烏醋（白醋）、蔥、香油、雞蛋
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菇菇海鮮刀削麵
人妻廚房日誌-Mandy老公的晚餐
食材：刀削麵（快煮）、雞蛋、五木海鮮拉麵調味包、海帶芽、乾香菇、乾金針花、蔥花
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鮮食🐾菜捲 茄子咖哩 涼拌豆芽
Rumi Yu20170305 狗狗鮮食
食材：肉鯽魚、高麗菜、雞胸肉、胡蘿蔔、茄子、海帶芽、馬鈴薯、豆芽、蒟蒻絲、薑、青豆、黑木耳、杏鮑菇、亞麻子、椰子油、薑黃
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消暑的泡菜涼粉🎶
凱茜媽咪の廚房台式綠豆寬粉煮熟， 甜鹹皆美味。 加入綠豆湯，Q彈爽口； 做成鹹味的涼粉，冰涼好吃。 炎炎夏日，胃口不佳⋯ 下廚也是苦差事； 簡單...
食材：龍口寬粉、小黃瓜、醬油、黃豆芽、醋、海帶芽、味醂、韓式泡菜、香油、蒜頭
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鮮食🐾蜜汁烤雞 月亮(蝦)餅 黃瓜鑲肉
Rumi Yu20161224 狗狗鮮食 月亮蝦餅純取名字，沒有加蝦子!
食材：雞胸肉、花椰菜、敏豆、青江菜、胡蘿蔔、馬鈴薯、地瓜、蜂蜜、魚漿、高麗菜、海帶芽、雞蛋、椰子油、羊油、絞肉、黃瓜、玉米、黑木耳
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輕食料理套餐-韓式泡菜菇菇雞
榮町市場簡單的少油少鹽料理 讓享瘦的你，可以吃得豐富又健康、又幸福~ 快來跟著我一起做吧！ ╠ 榮町市場 ╣ https://www.fa...
食材：雞胸肉切塊、韓式泡菜、海帶芽、高麗菜、杏鮑菇、金針菇、青江菜、小松菜、小白菜、糙米、日式乾燥海帶芽(塩)、橄欖油、鹽
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超清爽! 蘆筍海帶芽高麗菜捲兒!
楊草莓高麗菜能捲的不只是關東煮裡的肉捲兒~ (想吃關東煮肉捲的可以參考這篇: 麻辣味增關東煮+西生菜肉捲 http://micoberr...
食材：高麗菜、蘆筍、紅蘿蔔、海帶芽、香油、芝麻/七味粉
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韓式拌飯【福壽純芝麻油玩料理】
Mayli Chen的簡單煮藝石鍋拌飯是非常迷人的料理~有在追劇的人一定不陌生~在家用鑄鐵鍋也可以做出好吃有鍋巴的韓式拌飯喔~
食材：福壽純芝麻油、梅花豬肉片、韓式辣椒醬、蒜泥、洋蔥、醬油、海帶芽、米酒、雞蛋、糖、玉米、黃豆芽、菠菜、芝麻、白飯
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鮮魚味噌湯
林志勳"鮮魚味噌湯" 味噌，又稱面豉醬，是以黃豆為主原料，加入鹽及不同的種麴發酵而成。在日本，味噌是最受歡迎的調味料，它既可以做成湯品...
食材：鬼頭刀魚塊（或其他魚塊）、嫩豆腐、米酒、海帶芽、味噌、柴魚片、薑絲
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鮮食🐾西班牙烘蛋 鯖魚湯麵 什錦炒肉
Rumi Yu20170501 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、馬鈴薯、鯖魚、菠菜、白蘿蔔、豬肉片、黃椒、胡蘿蔔、包心白菜、牛蒡、杏鮑菇、蒟蒻絲、雞蛋、海帶芽、玉米筍、金針菇、黑木耳、薑、椰子油
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海陸鮮蔬拉麵
人妻廚房日誌-Mandy組合ㄧ下 又是一道料理
食材：五木海鮮拉麵、秋葵、鴻喜菇、海帶芽、玉米粒、蒜香里肌肉排、雞蛋、白芝麻
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涼拌海帶芽『淬釀日式下午茶點』
懶廚房有時候買了一樣食材，分量很多一次無法料理完，這時候就得變些花樣來消耗食材了。 海帶芽可以做涼拌、海帶芽湯、煎蛋....等等多樣變化...
食材：海帶芽、大蒜、青蔥、淬釀日式和風醬油露 _ 靜岡鰹魚、麻油、糖、芝麻粒、溫水
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異國風味：韓式拌飯Bibimbap
Alicia's 廚房隨筆韓國朋友教的韓式拌飯，可以自由加入喜歡的蔬菜及其他食材，是清爽微辣的一道料理！
食材：白飯、絞肉、韓式辣椒醬、雞蛋、醬油、蒜末、小黃瓜、糖、蘑菇、香油、海帶芽、韓式泡菜、生菜、海苔
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鮮食🐾薏仁豬肚湯 茄汁蛋炒飯 納豆拌菜
Rumi Yu20170611 狗狗鮮食
食材：豬肚(處理過)、薏仁、去骨雞胸肉、白蘿蔔、高麗菜、里肌肉、乾香菇、青江菜、芥藍菜、薑、胡蘿蔔、枸杞、無鹽番茄汁、香菇、木耳、糙米紫米、海帶芽、白米、納豆、燕麥、葵花子油、雞蛋、迷迭香
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金針菇海帶豆腐湯
Feng Lin食材簡單方便，又可快速完成上桌，重點是湯頭清爽、美味，好好喝喔！ 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.c...
食材：金針菇、乾海帶芽、嫩豆腐（板豆腐）、老薑、青蔥、水（約）、鹽、胡椒粉、黑麻油（香油）
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甘甜人生
張麗華甘甜人生：干貝增活力，金針菇變聰明，三色豆顧眼睛，海帶芽調鹼性，米酒殺細菌，麻油薑添香味！
食材：干貝、金針菇、三色豆、海帶芽、米酒、麻油薑
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週末好開胃：懶人涼拌海帶
菲比菜好吃溫暖的冬天也需要開胃，燙好的海帶加上調味料超快完成！是全家都喜歡的前菜喔～
食材：海帶芽、蒜末、薑末、醬油、香油、醋
