油蔥

枸杞蛤蠣絲瓜湯

冷冷的天來一碗鮮甜的蛤蠣絲瓜湯，可以暖暖胃喔!!

食材：絲瓜、蛤蠣、枸杞、鵝油蔥醬

番茄炒蛋

番茄炒蛋是家常菜之一，不同家庭亦有不同方法製作番茄炒蛋。雖然這種方法有點像分開了「番茄」和「炒蛋」，但這樣能更令雞蛋保持最滑的狀態。

食材：番茄、雞蛋、味醂、洋蔥、茄汁、薑片、喼汁、蔥、豉油、鹽、胡椒粉、牛油、片糖

少油版軟嫩超下飯蔥爆牛肉

少油健康版蔥爆牛肉，小孩會一直夾喔～不用醃就很軟嫩喔

食材：壽喜燒薄牛肉片、蔥、蠔油、醬油膏、白胡椒粉、肉桂粉

一把荞麦面就能做成神仙料理？

今天给大家推荐一款非常适合夏天吃的凉拌荞麦面，清爽不腻，低脂低卡，好吃不胖。做法非常的简单。

食材：雁门清高黑苦荞全麦面、黄瓜、辣椒油、苦荞醋、葱、蒜末、香菜

香蔥餅

半燙麵法，讓表皮香脆、內裡Ｑ軟；加了油蔥酥的蔥油餅，香味十足～

食材：中筋麵粉、鹽、白胡椒粉、熱水、冷水、香油或豬油、油蔥酥、蔥末

炒蝸牛

食材：蝸牛、蒜頭、生薑、蔥、九層塔、醬油、鹽巴、辣椒、油

芋頭粿籤

非常有層次的芋頭粿籤，鹹鹹甜甜好滋味

食材：豬絞肉、杏鮑菇切丁、芋頭切粗絲.、香菜、五香粉.、胡椒粉.、鹽.、糖、醬油、油蔥酥、地瓜粉

家常炒麵

午餐簡單吃一吃 把家裡冰箱有的都拿出來用一用 就做出營養的一碗麵！

食材：白麵 美聯社購、紅蘿蔔、木耳、洋蔥、蔥、醬油、辣椒（油）

滷苦瓜汁再利用-滷蔬菜豆腐

滷苦瓜汁剩下的滷汁再利用，再滷蔬菜豆腐，把滷苦瓜的甘甜滋味一起滷進去，拌麵拌飯都好好吃，另外蔥擺放太久，快枯乾時，可以拿來滷肉滷菜...

食材：紅蘿蔔(小條)、板豆腐、玉米筍(大條)、鴻禧菇、蔥、油、滷苦瓜剩下的滷汁

蔥油雞

天氣熱來個簡單料理

食材：去骨雞腿、蔥末、米酒、蒜末、亞麻油、薑末、鹽巴、胡椒粉

香噴噴烏魚米粉

第一次做成果就不錯，雖然材料有點多但是煮起來的湯頭鮮甜屋魚又很新鮮好吃，有興趣的人可以自己嘗試喔！

食材：蒜頭、蔥、紅蘿蔔、蒜、炸芋頭、鹽巴、薑、薑絲、香菇、醬油、蔥油酥、炸蛋、香油、蝦米、炸屋魚、烏醋、蕃薯粉（炸烏魚）、米粉、米酒（調味屋魚）、排骨或大骨（熬湯用）

醬香竹筍炒豬肉

這是一道家常料理， 用小磨坊蔥風味油， 紅蔥頭香可以讓豬肉香氣更加提升， 醬香帶出竹筍的鮮甜， 再加上青蔥的香甜， 雖然是道家常菜...

食材：竹筍（約1.5個）、三層肉、青蔥、辣椒、醬油、糖、鹽巴、小磨坊蔥風味油、米酒、大蒜末

蔥油拌麵線

冬天吃薑母鴨，一定要配上一盤香氣十足的蔥油拌麵線。十分鐘即可上手的好滋味，平時也能來上一盤解饞。

食材：蒜頭、紅蔥頭、青蔥、黑胡椒粉、白胡椒粉、植物油、水、麵線（含鹽）

蔥油拌麵

省時又方便的蔥油拌麵

食材：關廟麵（也可以換成麵線）、橄欖油、胡麻油、蒜頭、油蔥酥、蔥切碎、鹽巴、香油、醬油（可有可無）

蔥燒鯛魚豆腐

豆腐只剩半盒，加魚片一起煎剛好，蔥燒的味道很棒

食材：雕魚火鍋片、板豆腐切小片、醬油(約10ml)、蔥切小段、香菇素蠔油(約15ml)、油、烏醋(約10ml)、麵粉、水、胡椒鹽(醃料)

肉燥飯

食材：蒜末、五花肉、油蔥酥、醬油

鮮蝦蔬菜煎餅

煎餅作法很多種隨你如何加入食材，簡單又好吃，小孩討厭吃蔬菜，用成煎餅小孩就超愛

食材：蔥、雞蛋、中筋麵粉、高麗菜、水、紅蘿蔔、黑胡椒、香油、油、鹽、草蝦