沙

煎土豆沙律

( ´•༝• ` )簡單、隨意一餐

食材：土豆、紅蘿蔔、蘑菇、韓式年糕、青菜、乾羅勒葉、沙拉醋

聖誕花圈麵包

聖誕節快到了！總是要有一點過節氣氛！ 三種口味的麵包捲！一口咬下 三種滿足❤️

食材：高筋麵粉、水、能多益、鮮奶、紅豆沙、糖、白豆沙、奶油、鹽巴、杏仁片、蛋液

艾叻沙墨魚義大利麵

只要一包艾叻沙 就能變化出許多料理！不需要再添加任何調味料囉

食材：蝦子、墨魚義大利麵、紅黃椒、艾叻沙、洋蔥丁、蒜片

紹興醉雞

好味年菜迎好運紹興醉雞 旺旺年菜讓波堤大廚來幫幫忙 黃金貴氣年菜在這裡 紹興醉雞飄著酒香 黃澄澄的雞皮彈牙又多汁 年夜飯餐桌怎...

食材：全雞、薑、青蔥、沙薑片、薑片、甘草片、紅蔥頭、豬皮、芹菜、香菜根、鹽、玫瑰露酒、魚露、紹興酒、米酒

哇沙米拌黃瓜秋葵

夏日快速涼拌小菜

食材：小黃瓜、秋葵、醬油、章魚腳或綜合海鮮、哇沙米

火龍果鳳梨冰沙

食材：火龍果、鳳梨

菠蘿蛋黃酥

本身是孕婦不能吃太甜， 也沒辦法做步驟太繁複的傳統蛋黃酥，為了家人的健康還有滿足自己嘴饞，調整比較簡單版的菠蘿蛋黃酥，鹹香內餡結合...

食材：市售鹹蛋黃、蘭姆酒（泡鹹蛋黃）、市售紅豆沙（油豆沙）、豬肉鬆、無鹽奶油、細砂糖、全蛋液、高筋麵粉、最後刷表面蛋液、芝麻

饗瘦美味-巴沙米可醋佐蘆筍

印象中蘆筍的作法煎、烤、川燙沾美奶滋，好像就這幾種吃法，所以今天就來試試新菜色，也許也會有不同的火花 嗯~~~味道有一點點不習慣...

食材：蘆筍、橄欖油、巴沙米可醋

紅豆沙及蜜紅豆

抹茶最搭的就是蜜紅豆了,要吃就自己學著做囉!健康又安心~ 參考安人妻不藏私分享的洗紅豆沙直播影片 https://m.facebo...

食材：紅豆、冷水、煮熟紅豆、熱水、篩出的紅豆沙、二砂糖、白砂糖、鹽巴

奇異果冰沙

天氣轉熱，這時候來個冰涼的奇異果冰沙，酸酸甜甜消暑氣! FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

食材：冷凍黃金奇異果

地中海風烤牛肉串

地中海常見以橄欖油醃漬肉品的作法，除了料理完會有美好的橄欖香氣，對肉的柔軟更是小小訣竅。本次使用大量的蔬菜與沙朗製作而成的烤肉，搭...

食材：美國嫩角尖沙朗迷你牛排、紅椒、黃椒、櫛瓜、洋蔥、西班牙瑪托斯特級初榨橄欖油、Real salt海鹽、凡司特研磨黑胡椒、羅勒、大蒜、酸豆、克里特島特級初榨橄欖油、白酒醋、酸豆汁、檸檬角

黑胡椒蘑菇佐沙朗牛排

在家輕鬆就能煎出比外面大多數的牛排館子都更美味的牛排。

食材：Prime沙朗牛肉、黑胡椒、洋蔥、洋菇、蒜、馬鈴薯、動物性鮮奶油、奶油、高湯水

酸辣木耳佐鮮蝦柚子沙律

這道「酸辣木耳佐鮮蝦柚子沙律」，只要事先準備柚子、蝦仁、黑木耳菇菇醬、九層塔、小番茄與些許堅果等食材，就能一人在家輕鬆完成的無油煙...

食材：黑木耳菇菇醬、蝦仁、柚子、小番茄、九層塔、綜合堅果、蘋果醋、檸檬汁、蜂蜜、紅辣椒

菊花酥

食材：豬油、細砂糖、中筋麵粉、低筋麵粉、紅豆沙、水

起司焗烤牛排

喜歡焗烤的朋友千萬不要錯過這道美味的西式料理！

食材：沙朗牛排、馬鈴薯、起司絲、鹽、黑胡椒、橄欖油

《營養料理》日式健康沙律

這食譜使用日本家庭常用的健康食材，含有豐富維生素，包括鐵、維他命E、維他命B2、維他命B6及食物纖維。 1人份量 ： 126卡路里

食材：秋葵、新鮮山藥、日本醬油、日本乾海藻、木魚碎、日本即食納豆（附有醬汁）

可爾必思葡萄柚冰沙

炎熱的天氣最適合喝清爽健康的特調了 !

食材：葡萄柚、橘子 (可加可不加)、可爾必思、碎冰