水煮蛋

日式蘿蔔雞肉煮物

只需要切一切全丟進鍋裡煮就可以完成的簡單料理。 === 詳細食譜在這裡↓ https://tasty-note.com/tori...

食材：雞肉、白蘿蔔、高湯、水煮蛋、醬油、料理酒、味醂、砂糖

咖哩鮮蔬湯豆腐(素)【10分鍾】

沒嚐試過素咖哩，今天排休放空日，乾脆來噸蛋奶素餐😄

食材：S&B愛思必金牌純素咖哩-中辣、牛番茄、鹽巴、板豆腐、白花菜、冷凍金針菇、冷凍波浪紅蘿蔔丁、鮮香菇、甜豆、水、水煮蛋

日式南瓜可樂餅

軟嫩的內餡搭配薄薄的外皮 不要裹覆過多的麵包粉 其實炸物也可以很無負擔喔

食材：中型南瓜、馬鈴薯、水煮蛋、起士碎、高筋麵粉、麵包粉、蛋液

滷肉

食材：三層肉、豆乾、水煮蛋、冰糖、蔥、薑、八角、五香粉、醬油、米酒、水

牛奶熊水煮蛋便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 因...

食材：水煮蛋、火腿、起司、海苔

【毛爸鮮食】烘烤蘇格蘭蛋 (寵物料理)

Happy Halloween～🎃🎃 在這特別的節日裡～想要給家裡的搗蛋鬼一個美味驚喜嗎？ 快跟著毛爸一起製作這道肉汁與蛋香融為一...

食材：豬絞肉、水煮蛋、生蛋、麵粉、柴魚片

第三天早餐透明惹。雞胸丁條蔬食（吃不膩）

Icy的吃法真的很省錢，都是使用隨時都能買到的原型食物，重點是：便宜又健康喲！ 喜歡這次兒童版的盤子餐，像是長不大的孩子一樣單純又...

食材：喜鴻菇雪白菇一盒裝、豆芽菜、冷凍花椰菜、玉米筍、紅椒、雞胸肉條切丁、水煮蛋

酪梨雞蛋沙拉三明治早餐

🥑一顆在手，美乃滋毋有🥑 酪梨有個稠稠的質地，拿來當做蛋沙拉清爽又健康～其中富含不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維等營養，能幫助延緩飢...

食材：水煮蛋、酪梨（冷凍的亦可）、芫荽末（香菜）、檸檬汁、鹽、黑胡椒、乾辣椒片（可略）、烤好的吐司

豆腐鮮蔬沙拉佐香檸柚醬(蔬食沙拉)

運用韓式柚子醬調製成果香味十足的沙拉醬 早午餐時間來一份不一樣的蔬食沙拉 不必繁瑣的步驟 前一天備妥就能享用健康美食喔

食材：柚子醬、橄欖油、板豆腐、檸檬汁、各式蔬菜、味醂、堅果、醬油、各式水果、黑胡椒粒、水煮蛋

高cp值的三明治🥪

食材：全麥麵包 (其它也可以)、鮪魚罐頭、水煮蛋、蛋黃醬mayonnaise、生菜、cheddar芝士

馬鈴薯🥔沙拉

鬆鬆綿密口感 很適合🈴️聖誕節🎄餐 出現 噹噹噹～❄️雪花飄下來了❄️

食材：馬鈴薯🥔、水煮蛋🥚、鹽巴、沙拉

側臉的水煮蛋史努比便當

荔枝姐姐的廚房裡，每天都有不同的手捏便當。 不求完美繁複，只需用心呈現，傳遞的是媽媽的叮嚀，母子的祕密，與家人間的親密對話。 ...

食材：水煮蛋、海苔、蕃茄醬

水煮蛋沙拉堡

電鍋蒸個水煮蛋,同薯泥生菜挾入大亨堡裡,食用前再淋上風味獨特的凱薩醬就是一份美味可口的早午餐。野餐時準備這個帶去同大家分享,也很受...

食材：7-ELEVEN大亨堡、7-ELEVEN洋芋沙拉佐生菜、7-ELEVEN光合沙拉凱薩醬、水煮蛋

貢丸滷五花肉 電鍋懶人料理

以安全美味的好貢丸和五花肉，來打造完美小家庭料理，食材備好，丟進電鍋就能完成的懶人料理

食材：慶豐貢丸、五花肉、醬油、水煮蛋、胡椒粉、紅蘿蔔、冰糖、蔥、蒜頭、水-內鍋、水-外鍋

日式關東煮

吃膩火鍋的時候就改吃關東煮吧，原本最擔心的白蘿蔔、蒟蒻、水煮蛋都入味了，帶著柴魚香味的湯底跟白蘿蔔真是絕配，相當順口好吃 喜歡我...

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、蒟蒻、黑美人菇、水煮蛋、油豆腐、甜不辣、丸類、冷凍花椰菜、茅乃舍高湯包、水、日式醬油

【毛爸鮮食】白藍地活力冰沙 (寵物料理)

今夏毛爸新推出「白藍地活力冰沙 」可不是大人の飲品喔～ 這是分別由 蛋白、藍莓、地瓜 組合而成的活力健康機能飲！ 這個夏天～狗狗的...

食材：食用冰塊、無糖豆漿、水煮蛋、地瓜、藍莓

完美水煮蛋煮法（小撇步）

中間微微濕潤且沒有蛋腥味的漂亮水煮蛋其實只需要幾個小撇步就ok！

食材：室溫雞蛋、鹽巴