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自製炒年糕😋完全不輸外面餐廳呀😍
Patty派蒂廚房別再做炒飯炒麵啦！試試這款嚼勁十足的炒年糕，真的太好吃了！
食材：雞蛋、洋蔥、醬油、紅蘿蔔、蠔油、毛豆、豬肉肉末、年糕
毛豆
1,464 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「毛豆」的零失敗食譜
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蝦仁舞菇炊飯
阿慧食材：舞菇、白蝦仁、毛豆、鰹魚醬油、黑胡椒、白米
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牛肉蔬菜炊十穀飯
浦維老師的料理廚房影音食譜連結：https://youtu.be/CE_8WZ-xNfA 最近不太用電飯鍋煮米飯，因為總覺得用瓦斯爐炊飯更快速，香...
食材：牛絞肉、十穀米、菇菇、紅蘿蔔、毛豆、高麗菜、蒜末、蔥花、醬油、米酒、胡椒粉、鹽巴
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🌶️超下飯魚香茄子
好好料理 8Djoy做了魚香茄子小辣😋🍆🌶️🍚 這道有菜有肉口感口味豐富 忍不住會讓人多盛一碗飯的開胃菜！ 好好生活 slowlivingforli...
食材：胖茄或條茄皆可、豬絞肉、豆瓣醬、洋蔥末、油蔥酥、毛豆仁、辣椒部分去籽、醬油、開水
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帶殼熟毛豆（六個月副食品
野馬波猴之家毛豆有雌激素 對女生也很好
食材：毛豆、黑胡椒
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(超簡單)紅綠黃煎蛋
小喬君Joyc都是冰箱的角落生物, 有些是剩下不多的配料,一起集中做個紅綠黃煎蛋吧! 雖然超簡單,但是顏色豐富也很營養唷!.
食材：雞蛋、毛豆仁、紅蘿蔔、鹽巴
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章魚毛豆炊飯
嘖嘖的料理手帳嘖嘖的料理影片：https://bit.ly/2rEGayc 章魚炊飯在日文中稱為「蛸飯」，是一道在家中就可以簡單完成的日式炊飯，...
食材：章魚腳（大）：、昆布：、白米：、水：、醬油：、鹽巴：、味醂：、清酒：、薑片：、香油：、紅茶包：、毛豆：、芹菜末：
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毛豆炒蛋
一間大食怪🐊毛豆有豐富的植物性蛋白質，健康簡單上菜。
食材：毛豆、蛋、鹽
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蝦仁炒嫩蛋
小喬君JoycQ彈的蝦仁配上軟嫩的雞蛋.溫暖又好吃! 不用擔心蝦剝殼麻煩,而且雞蛋人人都喜愛! 當作正餐配菜或是便當菜色顏色漂亮又開胃~~
食材：(中)白蝦、雞蛋、毛豆仁、蔥、太白粉,米酒,鹽巴 各
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起司牛奶年糕燉飯
Ching不專業創意料理奶味十足，小朋友超愛的唷！ 此份量為一大一小剛好吃飽，若怕不夠材料請下2倍
食材：寧波年糕、白米、鴻喜菇、毛豆、培根、牛奶、起司
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親子手作：家常油豆腐雞肉拉麵
Shelly Lai拉麵加上油豆腐會迸出什麼新美味呢? 油豆腐吸了拉麵的湯頭讓平凡的拉麵更添風味!
食材：中華鹽滷油豆腐、鵪鶉蛋、拉麵、雞腿肉、金針菇、海帶芽、紅蘿蔔丁、毛豆
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蔬菜濃湯
菲。Phyllis!食材：青花菜(切小朵)、高麗菜、毛豆、紅蘿蔔丁、洋蔥(切丁)、培根(切小塊)、高湯、鮮奶、起司片
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超軟嫩之毛豆炒蛋
吃貨貓奴Y美式炒蛋+毛豆 零失敗👍
食材：雞蛋、毛豆/毛豆仁、無鹽奶油、低脂牛奶
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香菇雞肉糙米炊飯★如何快速煮軟Q糙米炊飯
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47903314 有些人覺得糙米硬硬不好吃，...
食材：糙米、三色藜麥、水、去骨去皮雞腿排、醬油、蒜粉/黑胡椒粒、毛豆、玉米粒
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鮮蝦干貝炒飯
歆媽咪營養健康 快速上桌 大人小孩都喜歡
食材：干貝、鮮蝦、紅蘿蔔、洋蔥、毛豆、鴻禧菇、甜不辣、蒜末、蔥花、鹽、胡椒、香料
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日本稻禾壽司組~
hisushi 海將の美食用現成的日本稻禾加上醋飯,組合成多種口味的稻和壽司 好吃又色彩豐富. 也是宅在家裡的最佳活動喔!
食材：日本稻禾、壽司醋飯、肉鬆、玉米粒、松葉蟹肉棒、藜麥毛豆
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涼拌毛豆
Little P Lin夏天天氣炎熱，涼拌毛豆不只適合當下酒菜，也適合作為冰箱常備菜喲！
食材：黑胡椒、香油（麻油）、毛豆、蒜味鹽、鹽巴、八角
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瘦身餐 {藜麥毛豆蒟蒻飯) ~ 低醣料理
生活美食家Nancy老師/NC5低醣/低GI料理是我最愛的料理之一. 吃得健康營養, 不怕腰內肉肥嫩嫩.... 我常常把這道藜麥毛豆蒟蒻飯當主食, 下班後炒個青菜...
食材：藜麥、毛豆、蒟蒻米、海鹽、橄欖油、黑胡椒
